IHANAA JOULUA KAIKILLE 5 KG RYHMÄLÄISILLE!!!
5 KG TYTÖT
PÖRRIÄINEN
19750
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Moikka vaan, minäkään en laske kaloreita huomenna enkä aattona. :) En varmaan ehdi nyt joululomalla paljoa kirjoittelemaan, näkyillään taas loppiaisen jälkeen.
Hyvät joulut ja hauskat uudet vuodet kaikille!
Iloista joulun aikaa kaikille!
Huomenna ja ylihuomenna saa herkutella, ei kaloreiden laskentaa ^_^
(kolme kuukautta takana -6 kiloa,
54,7 näytti tänä aamuna ^_^ )
Ajattelin myös olla laskematta 24,25 ja 26. Sitten alkaa tiukistelu, 6kg pitäis saada heklmikuun loppuun mennessä!!! Luvataanhan tsenmpata toisiamme sitten todella?
Hei täällä olisi uusi "kerholainen"!
Huomenna alkaa puserrus, olo on nyt kuin possulla :| Lähtötilanne: 167cm-57kg
Taidan aloittaa napakalla mehupäivällä ja hölkkälenkillä, lähtee suurin turvotus-> siitä sitten hyvä jatkaa =)
Tavoite olisi 48kg kesäkuun 1 päivä!
Hei vaan,
ystäväni on myös 167cm ja 57kg ja hän käyttää xs koon vaatteita. Omasta mielestäni sulla ei ole aihetta pudottaa painoa. Jos sulla on vaan löllöä - kiinteytä. Hullua pudottaa kymmenen kiloa tuosta painosta..
hyvät joulun jatkot minunkin puolesta kaikille ! en ole ehtiny toooosi pitkään aikaan päivitellä kuulumisia, mutta mukana yhä jos sopii ;) palataan taas ja todellakin entistä tiukemmalla otteella. kesäkuntoon 09 (ja vähän ennenki), eiks je? :)
Heips poppi! Todellakin tammikuussa tiukka linja taas ;) hauskaa uuttavuotta kaikille!
Halusin kysellä että koska muut ovat astumassa vaa`lle? Ajattelin huomis aamua, vaikkei vielä olekaan tammikuu, olisi sitten maanantait tästä lähtien niitä painajais-aamuja:)? Ryhtyykö joku kanssani näihin maanantai aamu punnituksiin? Niin tarvitsisin tukea ja tsemppiä osakaseni...
Keksutelen täällä näköjään melkeimpä yksinäni:) tämä aamuna kävin vaa´lla, 55kg ja ennen joululoman alkua, eli 12.12 painoa oli 52kg, eli vaaka näytti 3 kilon lisäystä, ETTÄ OTTAA PÄÄHÄN..kuukausia keventää,rehkii ja laskee ja sitten totaalirepsahdus ja 3kg heti takaisin..luultavasti tosin ainakin 1kg nestettä joka aika helposti katoaa, mutta kuitenkin:((tosin eri vaa`at eli lukemat eivät täysin varmoja)
Minäkin kävin aamulla vaa'alla ja 56,4 näytti, ennen joulua 54,7... hih... Mutta aika turvonnut olo oli viikonlopun jäljiltä ja uskallan veikata, että huomenna näyttää jotakin 55 alkavaa...Toivotaan! :) Sunnuntaina tuli herkuteltua; ystävien kanssa syömässä jne. Tarkkailen painoa, koitan syödä kulutukseni mukaan ja vasta ensiviikolla palaan tiukempaan linjaan. Välillä on kiva nauttia.
Hei!
Olen 22vuotias tyttölapsi, kesän jälkimainingeilta on tullut niin avoeron kuin opiskelupaineiden takia kiloja ja tarkoitus oisi päästä takaisin vanhoihin mittoihin eli mitat nyt 163/57,1 ja tavoitteena 52-53kg paino joka on minulle ns. hyvänolon paino.
Nyt on erosta kulunut jo 5kk ja ennen joulua ammattikorkeakoulusta valmistuin joten nyt ei muuta kuin tsempillä eroon noista kiloista! Liikuntaa harrastan runsaasti ja perusruokavalio on terveellinen, ongelma on lähinnä suurensuuret repsahdukset eli tunnesyöminen aina tukalaan oloon asti.
Voisin vaa'alle alkaa hypätä aina maanantaisin ja vuodenvaihteen jälkeen täysi tsemppi päälle eikös?!
Tervetulloo!
Heips kaikille, mulla paino ennen joulua 63,9 ja nyt 65,3!! :( eli 1kg ja 400g tullut lisää........ Tammikuussa taas tsemi päälle.. tuntuu tosin melkein yhtä vaikealta kuin syksyllä aloittaessani!! :/ nyt on huono olo :(
Äläs vielä masennu pörriäinen; olen aika varma, että sinullakin tuo painon nousu on lähinnä ylinmääräistä nestettä ja turvotusta joka lähtee kyllä rivakasti kun palaa taas kevyempään elämään.
Onhan se vaikeaa herkuttelusta taas luopua kun on ollut sallivampi useamman päivän, tiedän tunteen *huokaus* Mutta yhdessä taas tsempataan kohti kesää :)
aamupaino itsellä tänään; 56,1 ... täysin sama kuin illalla! Olo vieläkin hieman turvonnut huonosti nukutun yön jälkeen...
älkääs masentuko vaikka itsekkin tiedän kyllä tuon tunteen. kevättä kohden kevennetään taas tiukasti yhdessä ! :) minulla näytti vaaka tänäaamuna 54.5, josta olen aika yllättynyt. eipä siis juuri mitään joulusta jäänyt. mutta tuohon tavoitteeseen 50kg on vielä matkaa.. kirjoitellaan taas !
Hei kaikki! (=
Kavin taalla aiemmin kertaalleen kirjoittelemassa ja olisin iloinen jos taas saisin mukana pyoria? Olen laihdutellut ELOKUISISSA ja meilla onkin siella kiva ryhma mutta emme ole olleet hirvean aktiivisia viime aikoina...
Kiire ja stressia on nakojaan aina ja ikuisesti mutta nyt on sentaan elamantilanne edes vahan selkiytynyt joten yritan paasta kesakunton ajoissa ettei tarvitse sitten tuskailla kun helteet alkavat. En asu Suomessa ja taalla alkavat lampimat saat jo huhtikuun tienoilla joten yritan paasta 63 kg pintaan maaliskuun loppuun mennessa, jolloin minulla on synttarit.
Taman hetken tilanne;
Pituus 174 cm
Paino 72,3 kg
Eli tavoitteena on -9 kg 3 kuukaudessa.
Kaikki joulukilojen kansa tuskailevat: kylla ne sielta taas pois lahtevat, ihan varmasti! Osa myos on luultavasti nestetta ja ruokamassaa suolistossa.
Onko kenellakaan muuten kokemuksia painonvartijoista? Ajattelin liittya nyt vuoden alusta (6.1. on ensimmainen kokous) ja oletan etta siella on tammikuun alusta muitakin uusia (;
Tiedan kylla miten pitaisi syoda mutta se kaytanto on paljon teoriaa vaikeampaa - varsinkin syomishairion kanssa... Olen muuten saanut ruokailuni suht. asialliseksi enka enaa kompensoi mitenkaan mutta herkkuja menee valilla enemman kuin laki sallii :$ Elan toivossa etta kun ryhman kanssa saa jakaa kokemuksiaan niin olo vahan helpottuu. Ja on aina lisamotivaatiota kun joutuu vaa'alle tiettyna paivana; minulla on aina tapana lykata tavoitteita "huomiselle"...
Ensimmainen ja tarkein tavoite oli siis -5 kg eli paasta alle 70 kilon. Olen nyt puolivalissa. Piti vaan selventaa kun kyseessa on kuitenkin 5 kilon ryhma!
(Tuo lopullinen tavoite on vahan rajumpi kun olen kovassa salitreenissa ja hyvin lihaksikas ja yritan paasta figure fitness -kuntoon.)
Hei, täällä on näköjään muitakin joilla suunnilleen samanlainen urakka edessä ja tavoitteena tuo sama maaginen 50kg kuin minulla. Todella paljon tsemppiä urakkaan!!
No niin, niin sanotut 'joulukilot' ovat nyt tiessään :) Aamulla vaaka näytti tasan 55 kiloa ja tästä sitten matka jatkuu ^_^
Satuin tänään myös näkemään pari vuotta sitten kesällä kuvatun mökkivideon ja huomasi kyllä eron, hih, vatsanseutu oli aika pulleassa kunnossa sillon, vähän kuin siellä olisi joku maha-asukki ollut :P
Heippa!
Tänään eka päivä taas joulun jälkeen kun lasken tiukasti kalorit. Tänään meni salaattia ja broikkua lounaaksi plus ananasmehua ja niistä tuli noin 450 kaloria. ajattelin mennä nyt sillä 1200 kalorilla/pv :) tsemppiä! Ja kertokaahan viikkopunnituksia :) mulla maananantaisin.