Miten laihdun kuukaudessa viisi kiloa pysyvästi?
Kuinka saan aineenvaihdunnan vilkastumaan?
Jos liikuntana harrastaisin kävelyä, minkä verran minun tulisi kävellä, jotta kunto nousisi ja rasvaa palaisi?
Missä voisin mittauttaa rasvaprosentin, epäilen sen olevan painoindeksiin verrattuna korkea?
Onko venyttelystä hyötyä kiinteytymisessä ja hoikistumisessa?
Mistä tiedän mikä on minulle sopiva määrä kaloreita/ruokaa päivässä?
Kuinka saan aineenvaihdunnan vilkastumaan?
Jos liikuntana harrastaisin kävelyä, minkä verran minun tulisi kävellä, jotta kunto nousisi ja rasvaa palaisi?
Missä voisin mittauttaa rasvaprosentin, epäilen sen olevan painoindeksiin verrattuna korkea?
Onko venyttelystä hyötyä kiinteytymisessä ja hoikistumisessa?
Mistä tiedän mikä on minulle sopiva määrä kaloreita/ruokaa päivässä?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.