onko mahdollista?

40kg..Olin iso ja kaikki vaatteet kiristivät. Itkin ja häpesin ulkomuotoani, joten otin itseäni niskasta kiinni. Halusin voida paremmin ja näyttää edes lähestulkoon samalta kuin ennen lapsia.
Laihduttaminen vaatii pitkän pinnan ja rutiiniluonteisen päivärytmin. Säännöllisen liikunnan ruokavalion tueksi. Laihtuminen on tietenkin yksilöllistä, joku pudottaa painoaan nopeammin kuin toinen ja jollekulle aineenvaihdunnan muutos on vaikea ja voi aiheuttaa monta mutkaa matkaan.

Mutta minulle kova kuri ja tuloksellisuus olivat ensijaisia joten purin hammasta ja hymyilin; nyt tuntuu hyvältä. Pudotin 105kg-65kg; lokakuusta juhannukseen..Olo oli upea ja se näkyi päälle kunnes huomasin että olin uudelleen raskaana =)
Uusi painonpudotus raskausmyrkytyksen jälkeen onkin taas omaa tarinansa.

Onnea ja menestystä. Älä anna periksi. Mutta kuuntele itseäsi ja tuntojasi. Ole hyvä itsellesi niin jaksat myös löytää uuden olomuotosi ilman jatkuvaa taistelua!

Jos sinulla on oikeasti tuo määrä (tai enemmänkin) ylipainoa, niin on mahdollista! Suositeltu ja turvallinen tahti on maksimissaan 0,5-1kg viikossa. Ensin toki putoaa enemmänkin, kun lähtee nestettä, mutta myöhemmin vauhti tasaantuu.