Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syöminen

    Mikä on paras ruokailurytmitys urheilijalle? En ole mikään himourheilija mutta lenkillä ja puntilla käyn 2-3 kertaa viikossa. Jotkut puhuu 4-5 ateriasta päivässä. Itse olen aina pysynyt armeijastakin tutussa perusrytmissä: aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala. Luonnollisesti ateriat yleensä aika tukevia iltapalaa lukuunottamatta. Erikseen sitten lenkin/puntin jälkeen saattaa banaani tai pari leipää mennä.
    1263
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ihan hyvältä.Tavallinen kuntoilija ei enempiä tarvitse.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maukkaperusjätkä kirjoitti:

    Mikä on paras ruokailurytmitys urheilijalle? En ole mikään himourheilija mutta lenkillä ja puntilla käyn 2-3 kertaa viikossa. Jotkut puhuu 4-5 ateriasta päivässä. Itse olen aina pysynyt armeijastakin tutussa perusrytmissä: aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala. Luonnollisesti ateriat yleensä aika tukevia iltapalaa lukuunottamatta. Erikseen sitten lenkin/puntin jälkeen saattaa banaani tai pari leipää mennä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu