Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyötyliikunta/kuntoilu

    Mitenkä paljon tosiasiassa hyötyliikunta vaikuttaa kunnon kehitykseen? Puitten pilkkominen,lumityöt,nurmikonajaminen,pihan lapiohommat, Ym. "puuhommissa" menee aikaa useita tunteja ja useita kertoja viikossa. Nurmikonajaminen n.2h/kerta.Kaikki teen kovalla sykkeellä,hikoilen reilusti ja syke nousee.Riittääkö kunnon ylläpitämiseen,vai pitäiskö lisätä jotain?(kalliita salikertoja ym.) Tavoitteena on saada paino pysymään suht kurissa ja muutenkin suht kunnossa. Kommentoikaa.
    3543
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    hyötyliikunnan hyödystä on paljon puhuttu viime aikoina mutta jotain on kyllä jäänyt selvittämättä.Mun nähdäkseni hyötyliikunta palvelee nimenomaan normaalikuntoista henkilöä kunnon ylläpitäjänä painonhallinnan työkaluna.Kunnon kohottajaksi siitä ei ole, ellei ole tosi huonokuntoinen.

    Äänestä

    hyötyliikunta termi palvelee vain terveydenhoito henkilöstön pätemis tervetta.Kun ensin on puhuttu kävelyn puolesta ja saatu tämä hyvä asia ajettua liikkumattoman kansan kalloon ollaan kaikkea jo vesittämässä tällä.Hyötyliikunnan ongelma on siinä ettei mitenkään pysty jälkeenpäin katsoon miten on liikuttu ja milloin.Vaarana on myös se että opetetaan ihmisiä meneen sieltä missä aita on matala,kaikkea liikkumista kun ei voi pitää liikuntana.

    Äänestä

    ja laskeen paljonko kaloreita menee esim. normaaliin viikkosiivoukseen tai noihin mainitsemiisi hommiin. Siiehn päälle työmatkat käveleen, juoste, suksilla tahi pyörällä. Tekee hyvää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Todellista tietoa kaipaava kirjoitti:

    Mitenkä paljon tosiasiassa hyötyliikunta vaikuttaa kunnon kehitykseen? Puitten pilkkominen,lumityöt,nurmikonajaminen,pihan lapiohommat, Ym. "puuhommissa" menee aikaa useita tunteja ja useita kertoja viikossa. Nurmikonajaminen n.2h/kerta.Kaikki teen kovalla sykkeellä,hikoilen reilusti ja syke nousee.Riittääkö kunnon ylläpitämiseen,vai pitäiskö lisätä jotain?(kalliita salikertoja ym.) Tavoitteena on saada paino pysymään suht kurissa ja muutenkin suht kunnossa. Kommentoikaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu