Viestini tärkein sisältö: Vuonna 2009 Amerikan diabetesliitto (ADA) päätti jatkaa hiilihydraattitietoista linjaustaan!
Noin vuosi sitten ADA uudisti diabeteksen hoitosuosituksensa. Varmaan näilläkin sivuilla oli siitä asiasta puhetta. Ymmärtääkseni hoitosuositukset uudistuvat joka vuosi USA:ssa ja joka kolmantena vuotena Suomessa. Suomessa päätettiin vuonna 2008 jatkaa yksinomaan "virallisen" hoidon suosittelemista: hiilihydraatteja voivat diabeetikot syödä aivan yhtä paljon kuin terveetkin ja puutteellinen insuliinin omatuotanto korvataan lääkityksellä. Uusia hoitosuosituksia on Suomessa odotettavissa ehkä vasta vuonna 2011. Mikäli ei nähdä tarpeelliseksi kiirehtiä aikataulua! Minun mielestäni syytä olisi kiirehtiä hiilihydraattirajoituksen ottamista hoitokäytäntöön Suomessakin. Perustan tämän näkemykseni viimeaikaisten tutkimusten varaan, jossa on todettu hiilihydraattirajoituksen hyödyt sekä 1- että 2-tyypin diabeetikolle. Minulla on keskusteluyhteys Suomen diabetesliittoon ja aion ottaa tämän asian puheeksi tulevissa neuvotteluissa. Aion korostaa Amerikan diabetesliiton linjausta varsinkin uuden vuoden kynnyksellä ADA:lta tulleen yllättävän myönteisen viestin takia!
Vuonna 2009 ADA päätti jatkaa hiilihydraattitietoista linjaustaan! Myös vuonna 2009 amerikkalaiset diabeetikot voivat saada lääkärikunnalta ja muilta terveysalalla toimivilta ohjeistusta miten vähentää ruokavalionsa hiilihydraattimääriä. Yhdysvalloissa on oivallettu, että diabeetikon on terveyden kannalta edullista rajoittaa hiilihydraatteja ja näin luoda edellytykset menestykselliselle painonhallinnalle ja pysyville terveysarvoille. Lukuisissa tutkimuksissa on osoitettu, että laihtuminen on helpompaa jos ruoan hiilihydraattimääriä rajoitetaan. Diabeetikolle on lisäksi edullista välttää verivirran liiallista sokeristumista. Tällä tavalla menetelleen vältetään diabetekselle tyypilliset lisäsairaudet (mm. munuaistauti, alaraajojen verenkierto-ongelmat, silmäsairaudet), jotka johtuvat muiden seikkojen lisäksi liian korkeasta veren sokerimäärästä.
Esittelin viime vuoden puolella suomalaiseksi malliksi sellaista käytäntöä, että diabeetikko voisi halutessaan saada hoitoa sokeritautiinsa kolmen eri mallin mukaan, jotka olisivat oikein noudatettuina samanarvoisia ja johtaisivat diabeetikkoa kohti terveempää mahdollista elämää hankalan sairautensa kanssa. Nämä ehdottamani mallit olivat seuraavat:
1) diabeteksen "virallinen" hoito. Halutessaan diabeetikko voi jatkaa nykyistä hoitokäytäntöä missä hän syö aivan kuten muut terveet suomalaiset, eli varsin paljon hiilihydraatteja, niukasti proteiineja ja elää rasvoja vältellen. Runsaiden hiilihydraattien nauttimisen takia kohoava verensokeri hoidetaan tarvittaessa lääkkeillä. Tätä mallia soveltavat tällä hetkellä Suomessa puhtaimmillaan Suomen diabetesliitto sekä lukuisat muut terveysjärjestöt.
2) diabeteksen "täydentävä" hoito. Diabeetikko syö "selluloosalinjan" mukaisesti, eli välttää tärkkelyspitoisten ruoka-aineiden nauttimista ja nauttii hiilihydraatit pääosin maanpäällisten vihannesten muodossa. Tähän liittyy sitten vielä tärkeä seikka: diabeetikko täydentää normaalia ruokavaliotaan ottamalla hänelle soveltuvia ravintolisiä. Paremman esimerkin puuttuessa, kerron tohtori Matti Tolosen suosittelemien ravintolisien sopivan tähän tarkoitukseen erinomaisesti. Ehkä jatkossa olisi hyvä puhua esimerkiksi Diabetesliiton suosittelemista ravintolisistä, eikä niinkään Tolosen ravintolisistä.
3) diabeteksen "vaihtoehtoinen" hoito. Tässä hoitosuosituksessa syödään hyvin rajoitetusti hiilihydraatteja. Potilas pyrkii aktiivisesti vähentämään diabeteslääkitystään ja hoitamaan sairauttaan pääosin ruokavalioon liittyvin toimenpitein. Tätä suuntausta edustaa Suomessa esimerkiksi lääkäri Antti Heikkilä. On vahinko, että Heikkilä on haaskannut energiaansa terveysviranomaistemme haukkumiseen. Hän käy yksinäistä sotaansa tuulimyllyjä vastaan hyväksi katsomillaan menetelmillään ja antaa omia näkemyksiään pönkittäviä lausuntoja, joita on yhä vaikeampi selväjärkisen ymmärtää. Mikäli Heikkilälle vain sopii, voisin hänen puolestaan käydä neuvotteluja esimerkiksi Diabetesliitossa ja uudessa tänään virallisesti aloittavassa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksessa.
Olenko minä nyt yht'äkkiä tullut suuruudenhulluksi? Mikä minä olen kertomaan miten diabeetikkoja pitäisi hoitaa? Mikä minä olen kritisoimaan ortopedi Heikkilää?
Minä voisin olla tähän tehtävään ihan sopiva henkilö. Olen neutraali akateemisen koulutuksen omaava henkilö. Olen erittäin tarmokkaasti perehtynyt diabeteksen hoitoon. Minulla on toimivat keskusteluyhteydet terveysviranomaisiimme, tunnen erittäin hyvin Matti Tolosen ja uskoisin Heikkilänkin järkiintymismahdollisuuksiin ja rakentaviin keskusteluyhteyksiin sinnekin päin. En ole julkisuudesta ja rahasta kiinnostunut. Toimin mieluusti taustavaikuttajana, jotta diabeetikko voisi Suomessa saada parasta mahdollista hoitoa, jossa nimenomaan huomioidaan diabetespotilaan yksilölliset tarpeet. Kaikille diabeetikoille ei taatusti sovi vaihtoehtoinen hoitomuoto, jotkut diabeetikot voivat hyötyä jos hypätään pois virallisesta hoidosta. Valitaan se potilaalle parhaiten sopiva hoitomuoto ja otetaan tarvittaessa käyttöön vielä neljäs tai viides hoitomuoto. Tärkeintä on luoda diabeetikolle parhaat mahdolliset edellytykset viettää loppuelämänsä mahdollisimman terveenä.
Ja muistakaa, diabeetikon paras "lääke" on laihtuminen.
Lähde: ADA 2009 Recommendations Reaffirm Acceptance of Low Carb Diet, DiabetesHealth, 29.12.2008
Noin vuosi sitten ADA uudisti diabeteksen hoitosuosituksensa. Varmaan näilläkin sivuilla oli siitä asiasta puhetta. Ymmärtääkseni hoitosuositukset uudistuvat joka vuosi USA:ssa ja joka kolmantena vuotena Suomessa. Suomessa päätettiin vuonna 2008 jatkaa yksinomaan "virallisen" hoidon suosittelemista: hiilihydraatteja voivat diabeetikot syödä aivan yhtä paljon kuin terveetkin ja puutteellinen insuliinin omatuotanto korvataan lääkityksellä. Uusia hoitosuosituksia on Suomessa odotettavissa ehkä vasta vuonna 2011. Mikäli ei nähdä tarpeelliseksi kiirehtiä aikataulua! Minun mielestäni syytä olisi kiirehtiä hiilihydraattirajoituksen ottamista hoitokäytäntöön Suomessakin. Perustan tämän näkemykseni viimeaikaisten tutkimusten varaan, jossa on todettu hiilihydraattirajoituksen hyödyt sekä 1- että 2-tyypin diabeetikolle. Minulla on keskusteluyhteys Suomen diabetesliittoon ja aion ottaa tämän asian puheeksi tulevissa neuvotteluissa. Aion korostaa Amerikan diabetesliiton linjausta varsinkin uuden vuoden kynnyksellä ADA:lta tulleen yllättävän myönteisen viestin takia!
Vuonna 2009 ADA päätti jatkaa hiilihydraattitietoista linjaustaan! Myös vuonna 2009 amerikkalaiset diabeetikot voivat saada lääkärikunnalta ja muilta terveysalalla toimivilta ohjeistusta miten vähentää ruokavalionsa hiilihydraattimääriä. Yhdysvalloissa on oivallettu, että diabeetikon on terveyden kannalta edullista rajoittaa hiilihydraatteja ja näin luoda edellytykset menestykselliselle painonhallinnalle ja pysyville terveysarvoille. Lukuisissa tutkimuksissa on osoitettu, että laihtuminen on helpompaa jos ruoan hiilihydraattimääriä rajoitetaan. Diabeetikolle on lisäksi edullista välttää verivirran liiallista sokeristumista. Tällä tavalla menetelleen vältetään diabetekselle tyypilliset lisäsairaudet (mm. munuaistauti, alaraajojen verenkierto-ongelmat, silmäsairaudet), jotka johtuvat muiden seikkojen lisäksi liian korkeasta veren sokerimäärästä.
Esittelin viime vuoden puolella suomalaiseksi malliksi sellaista käytäntöä, että diabeetikko voisi halutessaan saada hoitoa sokeritautiinsa kolmen eri mallin mukaan, jotka olisivat oikein noudatettuina samanarvoisia ja johtaisivat diabeetikkoa kohti terveempää mahdollista elämää hankalan sairautensa kanssa. Nämä ehdottamani mallit olivat seuraavat:
1) diabeteksen "virallinen" hoito. Halutessaan diabeetikko voi jatkaa nykyistä hoitokäytäntöä missä hän syö aivan kuten muut terveet suomalaiset, eli varsin paljon hiilihydraatteja, niukasti proteiineja ja elää rasvoja vältellen. Runsaiden hiilihydraattien nauttimisen takia kohoava verensokeri hoidetaan tarvittaessa lääkkeillä. Tätä mallia soveltavat tällä hetkellä Suomessa puhtaimmillaan Suomen diabetesliitto sekä lukuisat muut terveysjärjestöt.
2) diabeteksen "täydentävä" hoito. Diabeetikko syö "selluloosalinjan" mukaisesti, eli välttää tärkkelyspitoisten ruoka-aineiden nauttimista ja nauttii hiilihydraatit pääosin maanpäällisten vihannesten muodossa. Tähän liittyy sitten vielä tärkeä seikka: diabeetikko täydentää normaalia ruokavaliotaan ottamalla hänelle soveltuvia ravintolisiä. Paremman esimerkin puuttuessa, kerron tohtori Matti Tolosen suosittelemien ravintolisien sopivan tähän tarkoitukseen erinomaisesti. Ehkä jatkossa olisi hyvä puhua esimerkiksi Diabetesliiton suosittelemista ravintolisistä, eikä niinkään Tolosen ravintolisistä.
3) diabeteksen "vaihtoehtoinen" hoito. Tässä hoitosuosituksessa syödään hyvin rajoitetusti hiilihydraatteja. Potilas pyrkii aktiivisesti vähentämään diabeteslääkitystään ja hoitamaan sairauttaan pääosin ruokavalioon liittyvin toimenpitein. Tätä suuntausta edustaa Suomessa esimerkiksi lääkäri Antti Heikkilä. On vahinko, että Heikkilä on haaskannut energiaansa terveysviranomaistemme haukkumiseen. Hän käy yksinäistä sotaansa tuulimyllyjä vastaan hyväksi katsomillaan menetelmillään ja antaa omia näkemyksiään pönkittäviä lausuntoja, joita on yhä vaikeampi selväjärkisen ymmärtää. Mikäli Heikkilälle vain sopii, voisin hänen puolestaan käydä neuvotteluja esimerkiksi Diabetesliitossa ja uudessa tänään virallisesti aloittavassa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksessa.
Olenko minä nyt yht'äkkiä tullut suuruudenhulluksi? Mikä minä olen kertomaan miten diabeetikkoja pitäisi hoitaa? Mikä minä olen kritisoimaan ortopedi Heikkilää?
Minä voisin olla tähän tehtävään ihan sopiva henkilö. Olen neutraali akateemisen koulutuksen omaava henkilö. Olen erittäin tarmokkaasti perehtynyt diabeteksen hoitoon. Minulla on toimivat keskusteluyhteydet terveysviranomaisiimme, tunnen erittäin hyvin Matti Tolosen ja uskoisin Heikkilänkin järkiintymismahdollisuuksiin ja rakentaviin keskusteluyhteyksiin sinnekin päin. En ole julkisuudesta ja rahasta kiinnostunut. Toimin mieluusti taustavaikuttajana, jotta diabeetikko voisi Suomessa saada parasta mahdollista hoitoa, jossa nimenomaan huomioidaan diabetespotilaan yksilölliset tarpeet. Kaikille diabeetikoille ei taatusti sovi vaihtoehtoinen hoitomuoto, jotkut diabeetikot voivat hyötyä jos hypätään pois virallisesta hoidosta. Valitaan se potilaalle parhaiten sopiva hoitomuoto ja otetaan tarvittaessa käyttöön vielä neljäs tai viides hoitomuoto. Tärkeintä on luoda diabeetikolle parhaat mahdolliset edellytykset viettää loppuelämänsä mahdollisimman terveenä.
Ja muistakaa, diabeetikon paras "lääke" on laihtuminen.
Lähde: ADA 2009 Recommendations Reaffirm Acceptance of Low Carb Diet, DiabetesHealth, 29.12.2008
Vastaukset 31
Vanhimmat
Vai mitä?
Jos kakkostyypin dibeetikko on niin laiha, että lääkärit neuvoo, että pitäisi lihoa, niin myöskö hänelle suosittelisit laihtumista, kun kirjoitit, että: "Ja muistakaa, diabeetikon paras "lääke" on laihtuminen."
Diabetekseen (T2DM) liittyy hyvin usein metabolinen oireyhtymä. Muun muassa tästä johtuen kovin moni diabeetikko on lihava.
Jos olet laiha, silloin ei pidä laihduttaa.
Älkää viekö keskustelua sivuraiteille. Huomatkaa mikä tässä on se ydinviesti. Keskustelkaamme siitä ydinviestistä, eli olisiko suomalaisen diabeetikon hyvä asia noudattaa amerikkalaisia hoitosuosituksia? Mitä mieltä olette?
Vaan tosiasia, että yksilön tilanne pitää huomioida.
Keskiarvot eivät periaateessa sovi yksilöön.
Esimerkkinä mainitsen. että taisi olla jonakin vuonna niin, että suomalaissa perheissä on keskimäärin 2,2 lasta tai jotain vastaavaa.
Todellisuudessa tavallisella järjellä käsitettynä 2,2 lasta yhdessä perheessä tuntuu järjenvastaiselta.
Heikkilän mollaaminen ja oman ihanan itsen ehdottelu puolestapuhujaksi on aika sivupuhetta?
Jos haluat keskustella ADA:n suosituksista, miksi sitten puhut itsestäsi ja Heikkilästä. ARGH!
että olet saanut toimivat keskusteluyhteydet Diabetesliittoon kun ne aiemmin olivat lähes poikki ja nykyisin kutsut jopa Pekka Puskaa ystäväksesi. Onkohan se tuo Heikkilän parjaus avannut ovia uudelleen viranomaisten suuntaan ja näin Sinusta on tullut salonkikelpoinen. Saihan Helena Gyllingkin Diabetessäätiön ison apurahan kun haukkui julkisesti Antti Heikkilän. On se vaan niin ihmeellistä tämä maailma.
On ihan oikein että perehdyt huolellisesti tähän diabetesasiaan kun aikaisemmin olet ollut asiantuntijana vain minkkien ruokkimisen suhteen.
Viestini tärkein sisältö: Vuonna 2009 Amerikan diabetesliitto (ADA) päätti jatkaa hiilihydraattitietoista linjaustaan!
Käytä keskusteluenergiasi oikein, Mattila!
keskusteluenergiasi oikein ja lopeta tuo jatkuva Antti Heikkilän parjaaminen. Miksi sisällytät muuten asiallisiin kirjoituksiin Heikkilään kohdistuvia ikäviä heittoja. Ydinviesti on ihan asiaa mutta sitten se Sundqvistin pimeä puoli otti vallan ja piti taas herjata.
Missä kohtaa Heikkilää on parjattu aiheetta?
Jos Heikkilä kirjoittaa roskaa niin hän kirjoittaa roskaa ja on erinomaisen hyvä asia että se tuodaan esille.
Joka ei usko Heikkilän oppeihin,ainoat jolla 2 diabeteksen olen saanut ilman lääkkeitä ihanne tasolle mun milestä ne ovat silloin ihan hyviä.
Olin 14 vuotta dibetesliiton opella ja lääkkeitä
piti kaikenaikaa lisätä oli jo insuliinit ja viisi tablettia että heillä on kyllä hyvät opit lääketeollisuudelle.
muita ja taaskin tahallisesti keskustelet muusta kuin aiheesta, olet tämän palstan pahin häirikkö.
Miten Mattila viestissään haukkui muita? Laita lainaus siitä kohdasta vastaukseesi.
Viestini tärkein sisältö: Vuonna 2009 Amerikan diabetesliitto (ADA) päätti jatkaa hiilihydraattitietoista linjaustaan!
Minusta on yhdentekevää mitä joku on haukkunut missäkin. Mattilakin voi ihan hyvin kommentoida ADA:n päätöstä.
siitä mistä CS pyytää, onko se liian vaikeaa?
tästä samasta suositusasiasta kirjoittanut. Kysymys olikin siitä miksi Sundqvistin piti laittaa Antti Heikkilää koskeva herjaus muuten ansiokkaaseen kirjoitukseen. Tältä osin osaan keskustella aiheesta josta joku kirjoittaa. Jokainen lause pitää katsoa tarkkaan ja keskustella siitä mitä kirjoitus itse asiassa sisältää. Ei ole lainkaan vaikeaa huomata milloin näin tapahtuu.
Mattila, voisitko pohtia tätä:
1) miten sinun mielestäsi pitäisi lähestyä Suomen diabetesliittoa jos haluaa keskustelussa ottaa huomioon hiilihydraattien rajoituksen?
2) Tuletko mukaan neuvotteluihin Diabetesliittoon tarvittaessa?
Eikö Heikkilä ole sen verran iso ihminen, että osaisi itsekin vastata jos hän kokee että CS:n kirjoitukset ovat herjausta. Miksi sinä näin teet? Tietääköhän Heikkilä mitä kaikkea täälläkin hänen puolestaan kirjoittet. Annat noilla kirjoituksillasi hänestä aika omituisen kuvan.
että puolustan ystävääni joka itse ei halua osallistua tälle palstalle jossa saisi joka päivä puolustaa itseään. Antti Heikkilä ei koe tarpeelliseksi sitä ja kun meillä on toimiva keskusteluyhteys niin olen sen verran tarkkaan perillä Antin ajatusmaailmasta ettei meillä ole ravitsemuksen suhteen juurikaan mitään eroja.
Olen myös lähettänyt hänelle saamani laboratoriotulokset terveyskeskuksesta ja hän on niihin ottanut kantaa. Minulla on kaikki Antin kirjat ja olen lukenut ne moneen kertaan. Olen itse aloittanut VHH-dieetin Antin ohjeiden mukaan ja hyvin on toiminut. Jokainen tietysti saa muodostaa omituisia kuvia jos niin haluaa. Minähän etsijn tietoa monista paikoista ja Heikkilän kirjat ovat olleet yksi hyvä tietolähde.
ja tuskin tuleekaan johtuen hiilihydraattien vapaaehtoisesta rajoituksesta VHH-ruokavaliolla. Tuskin Diabetesliitto on kiinnostunut mielipiteistäni kun eivät Heikkilänkään mielipiteet kelpaa. Minähän olen vain maallikko. Kyllä minä voin tulla neuvotteluihin mihin vaan ja samalla puolustaa ruokavaliotani. Otinhan KG-lehden haastatteluunkin aikanaan mukaan laboratoriotulokset ennen ja jälkeen VHH:n jotka toimittaja julkaisi. Ei tässä mitään hävettävää ole.
sitten oletkin "itsenäinen ravintotutkija", "toimitusjohtaja", "kulinaristi". Nyt siis olet vain "maallikko" kun sinulle heitettiin haaste alkaa keskustelu diabetesliiton kanssa. Mikähän huomenna, no se riippuu ihan keskustelun aiheesta.
Paljonko saat liksaa? Paska homma, joten varmaan paljon. Jos Heikkilä ei maksa sinulle ja kunnolla, niin hän on täysi sika. Mites verotus?
Uskotko tuohon itsekkään?
Lääkäri Timo Kuusisto on näköjään omassa blogissaan kirjoittanut tästä samasta asiasta.
Tyypin 2 diabetes ja hiilihydraatit
Timo Kuusela | 31.12.2008 14:33
Lyhyen ajan kuluessa Sven Jakobssonin ravitsemussuosituksiin (HS) liittynyttä mielipidekirjoitusta on kommentoinut näkyvästi kolme asiantuntijaa virallisia suosituksia myötäillen.
Vastaavasti hiilihydraattien rajoitusta kannattavat ovat saaneet ilmaista mielipiteensä lähinnä artikkeleiden jälkikeskusteluissa.
Asiasta on kiistelty useita vuosikymmeniä. Tiedon lisääntyessä (internet) yhä useampi II-diabeetikko, ylipainoinen ja sydän-verisuonitautinen on tehnyt uusia ravitsemusvalintoja. Vähähiilihydraattinen (VHH) valinta on tullut jo varsin yleiseksi.
Viime vuoden viimeisinä päivinä Amerikan Diabetesliitto (American Diabetes Association, ADA) teki radikaalin muutoksen suosittamalla, että myös hiilihydraatteja vähentämällä voi diabetesta hoitaa. Suomen Diabetesliitto julkaisi noin kuukautta myöhemmin omat konservatiiviset suosituksensa. Jälkikeskustelussa oli pelottelun makua, kun amerikkalaiseen suositukseen viitattiin.
ADA ottaa suosituksiinsa kantaa vuosittain, Suomessa yleensä kolmivuosittain.
Joulukuun 28 päivänä tuli luettavaksi uusi ADA:n suositus vuodelle 2009 ( http://www.diabeteshealth.com/read/2008/ 12/29/6033.html ). Huomio kannattaa kiinnittää erikoisesti ravintopyramiidin rakenteeseen ja verrata sitä Suomen Diabetesliiton vastaavaan. Suositan kaikkia keskustelutahoja perehtymään uuteen ADA:n suositukseen.
Hyvää ja tervehdyttävää vuotta 2009.
Timo Kuusela, LKT, eläkkeellä, tyypin 2 diabeetikko.
Eiköhän linjaukseksi riitä sokerin ja valkoisen vehnäjauhon jokseenkin täydellinen poisjättäminen. Turha niuhotus pois! Jouluna syödään, mitä on tarjolla, Runeberginpäivänä Runebergintorttuja jne...
Tuo voi olla ihan sopiva linjaus juuri sinulle. Tsemppiä.
jarkevan oloinen kirjoitus.
Esittamasi malli kolmesta eri diabeteksen hoitovaihtoehdosta tuntuu loogiselta, jo senkin takia, etta me olemme yksiloita ja se mika sopii yhdelle, ei ehka olekaan se paras vaihtoehto toiselle.
Se mita en oikein ymmarra kirjoituksessasi, on tuo viitaus Antti Heikkilaan, joka mielestani puhuu asiaa. Joskin hanen tapansa ilmaista itseaan paikka paikoin onkin hiukan raakilemainen, niin suotakoon se hanelle, kukapa meista taydellinen on.
Ei se minusta ole Heikkila, jonka pitaa jarkiintya, vaan jarkiintya pitaisi niitten, jotka paatavat ruokavaliosuosituksista ja diabeteksen hoitosuosituksista.
Hyvaa Uutta Vuotta vain Sinulle ja kaikille muillekin palstalaisille.
Heikkilän suhteen sinulla ei voi olla tiedossa kaikkia yksityiskohtia.
Siinä lienet Ambtenar oikeassa, että minun pitäisi välttää Heikkilän raakilemaisten ilmausten ottamista niin tosissani.
Nyt on ihan pakko erikseen kiittää teitä siitä, että asiattomia kommentteja ei kovin paljoa ole kirjoitettu. Tämä lisää toiveita siitä, että tälläkin palstalla voidaan käydä asiallista keskustelua hiilihydraattien vähentämisestä. KIITOS!
PS. Minä jaan mielelläni kiitoksia jatkossakin mikäli aihetta ilmenee.
"Minä voisin olla tähän tehtävään ihan sopiva henkilö."
Voi olla. Katsotaan nyt kuitenkin ensin miten saat asian tuotua esille 9.2.
Tuo ADA:n suositus pitäisi oikeastaan kääntää suomeksi ja korvata sillä täkäläiset suositukset. Tarvitseeko meidän täällä enää uudestaan keksiä pyörää?
Hyvä Christer! Vihdoinkin joku otti tarpeeksi arvovaltaisella taholla ADAn suosituksen esille.
Rakastetun johtajamme iänikuinen jankutus liikunnan merkityksestä käypi hermoon. Liikunta kun on niitä vähäpätöisempiä keinoja laihdutukseen. Ruokavalio ja ruoan määrä/laatu ratkaisee. Välipalat tuhoavat hyvän ruokavalion. Ja lenkkeily"palkinnot" hoitavat loput.
Erilaisten hoitomuotojen salliminen tuo varmasti potilasmyönteisyyttä hoidon tehoon.
Rami, diabeetikko sv-tautinen Kotkasta
ihmisen hyvinvointiin ja terveyteen ei yksikään lääke- tai muu tieteellinen lähde kiistä. ADA suorastaan korostaa sitä. Lue ensi kerralla tarkemmin.
Nimenomaan laihtuminen!