Meillä on kaksi alle 4 vuotiasta lasta. Vaimo hoitaa lapsia ja minä normi päiväduunissa.
Harrastin ennen lapsia aktiivisesti liikuntaa mm. lenkkeilyä, tennistä ja punttisalia. Nyt alkaa oravanpyörä jo hajottamaan kun en ole kuukausiin liikkunut muuten kuin vaunujen kanssa ja hiekkalaatikon reunalla istuskellut.
Mites muissa perheissä tuo liikunta on järjestetty?
Tuntuu ettei aikaa jää lasten kanssa yhtään jos arkisin pääsen klo.16 töistä, kodin kautta salille, suihkut ja siirtymiset laskien mukaan olen vasta 19-20 kotona ja lapset nukkumaan klo.20.
Vaimo nyt sanoo myös että hänenkin pitäisi saada sitten yhtä paljon "vapaailtoja" viikossa.
Pari kertaa käynyt nyt salilla ja tiedän että siellä muitakin perheellisiä käy. Mutta miten te saatte ajan järjestetty? Pitääkö sanoa vaan vaimolle että MINÄ menen salille ja sinä voit ulkoilla vaunujen kanssa?
Harrastin ennen lapsia aktiivisesti liikuntaa mm. lenkkeilyä, tennistä ja punttisalia. Nyt alkaa oravanpyörä jo hajottamaan kun en ole kuukausiin liikkunut muuten kuin vaunujen kanssa ja hiekkalaatikon reunalla istuskellut.
Mites muissa perheissä tuo liikunta on järjestetty?
Tuntuu ettei aikaa jää lasten kanssa yhtään jos arkisin pääsen klo.16 töistä, kodin kautta salille, suihkut ja siirtymiset laskien mukaan olen vasta 19-20 kotona ja lapset nukkumaan klo.20.
Vaimo nyt sanoo myös että hänenkin pitäisi saada sitten yhtä paljon "vapaailtoja" viikossa.
Pari kertaa käynyt nyt salilla ja tiedän että siellä muitakin perheellisiä käy. Mutta miten te saatte ajan järjestetty? Pitääkö sanoa vaan vaimolle että MINÄ menen salille ja sinä voit ulkoilla vaunujen kanssa?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Tilanne meillä sama: lapset 3v ja 2v. Asumme pk-seudulla, täällä on aika mukavasti mahdollisuuksia jo 2-3-vuotiaan kanssa yhdessä liikkumiseen. Miten esim taapero-judo, varmasti saat hien pintaan? Entäs uinti? Sitten lenkkeily a) vaunujen b) pikkupyöräilijän kanssa?
En usko että parisuhteesi paranee, jos ilmoitat vaimolle että SINÄ menet kuntosalille ja hän ulkoiluttaa vaunuja. Vaimohan se taitaa enempi kaivata vaihtelua, vai?
Ja jos nuorempi on hyvin pieni, niin käärön kanssa on hyvä jumpata kotona tai ryhmässä (tämä tietysti vain kaupunkipaikoissa).
Pyöräilyyn löytyy peräkärry (ja taas on hiki taattu, kaksi lasta = 30kg lisäpaino tuo ihan kivan rasituksen), ja talviaikaan hiihdät tietysti ahkio perässäsi.
Paras tapa omaan liikuntaharrastukseen on ottaa lapsi mukaan!
Himottaisi lähteä jumpalle, vuoteen en ole käynyt, eli sen jälkeen kun palasin töihin..
Minulla on epäsäännölliset työajat ja mies tekee riessuhommia, olen joskus viikkojakin yksin lapsen kanssa..
ja tuntuu tosiaan inhottavalta jos lapsi joutuisi olemaan hoidossa(joko pväkodissa tai jonkun muun hoitamana)pari ylimääräsitä tuntia työpäivän lisäksi vain siksi että minä pääsen liikkumaan..mutta hei, sinullahan on tosiaan vaimo...mitäs jos tekisitte niin, että parina iltana menet salille aj parina päivänä lähet vaikka juoksemaan, sen voit tehdä sitten kun lapset on jo nukkumassa, tai viikonloppusin..ja jotkut salitkin on muuten auki iltamyöhään...jos siis vaan oikeesti raaskii ja haluaa niin kyllä aikaa löytyy...
eri asia sitten tosiaan on se, löytyykö intoa ja viitseliäisyyttä...
jep löysin yhden ratkaisun jonka aion kokeilla. Punttisali on kyl ns. kallis lifestyle sali, mutta sieltä löytyy valvottu lapsiparkki.
Eli duunista kotiin, 2-3 kertaa viikosta 4vuotias mukaan salille parkkiin. Ja vaimo voi tehdä sillä aikaa mitä keksii pienemmän kanssa;)
Ja toisina päivinä klo.20 juoksulenkille.
Siskon lapset on aina ihan innoissaan kun pääsee isän kanssa salille, vaikkei siellä sen kummempaa ole kuin huone missä on joku pelikonsoli :) Pojat tosin ovat jo 6 ja 9, mutta kuitenkin :)
Jakakaa aika ja hoitoillat niin että molemmat pääsee ainakin kerran viikossa yksin salille.KOska yksin olo ja muiden ihmisten tapaaminen tekee hyvää molemmille.Sitten teette perheenä jotain kivaa menette uimaan ja vahditte vuorotellen lapsia.Monissa paikoissa on myös lastenhoitopalveluita ja lasten omia jumpparyhmiä jolloin teille jää omaa aikaa jumpata.TAi sitten tosiaan menette hiihtämään ja luistelemaan ja lapset mukaan pulkassa ja mukaan opettelemaan.Kyllä siinä hikeä pukkaa kun kiskot perässä.Liikuntaa voi harrastaa niin monella tavalla ja eikös päasia ole että jää hyvä mieli kaikille ja kunto nousee ja hiki tulee.lenkille saa juoksurattaat mukaan ja pian lapset osaa ajaa pyörällä mukana ja oppivat näin myös isänperintönä liikunnan ilon.ISompana saat jo kovan haastajan lenkillesi.Ne on niitä perheen kivoja yhteisiä juttuja,mitä voidaan muistella aikuisena.Olen ottanut vauvankin uimahalliin kantokopassaan mukaan ja siinä viihtyi hyvin kun muut telmivät altaassa.Käytä mielikuvitusta !
tänään piti aloittaa salitreeni siis salilla ja lapsi olisi tenavaparkissa sen ajan. Salilla ilmoittivat ettei kuukausijäsenet saa käyttää tenavaparkkia vaan se on ainoastaan "ikuisuusjäsenten" palvelu. Minä en suostu minkään salin ikuisuusjäseneksi joten fcuk u CMS-ketju.
vaihda salia.
Mielestäni kaikista paras olisi jos teillä rahallisesti ei ole kovin tiukkaa, etsiä joku tunnollinen lastenhoitaja. Moni opiskelija tulee pienellä rahalla. Tämä voisi olla vaikka kaksi kertaa viikossa niin, että te molemmat lähdette silloin yhtäaikaa harrastuksiin. Jos haluatte harrastaa yhdessä, se voisi tuoda teitä myös lähemmäs toisianne -tai sitten vaihtoehtoisesti menette kumpainenkin omiin harratuksiin.
Tietysti harrastuksen vähenee, mutta ei ne loppua saa, vaikka lapsia tuleekin. Miehelleni salilla käynti on aina ollut tärkeä asia, ja siitä puhuttiin ja suunniteltiin jo aikoinaan ennen kuin oli lapsiakaan. Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty.:)
Nyt homma toimii näin: Mies käy salilla 3 kertaa viikossa. Menee suoraan töitä salille, ettei tule ylimääräistä ajoa ym. Tulee kotiin siis arkena kahtena päivänä viikossa klo 18. Kolmas salireeni on la tai su, riippuen perheen ohjelmasta.
Itse käyn uimassa pari kertaa viikossa aamulla kello 6.00. Sieltä sitten suoraan töihin. Mies hoitaa lapset hoitoon.
Lisäksi käyn nuoremman lapsen kanssa vaunukävelyllä naapurin kanssa pari kertaa viikossa, ja koko perheen voimin liikutaan myös aika usein.
Kyllä tällä systeemillä ihan ok kunnossa pysytään, eikä illat mene liian usein myöhäseen. En minäkään hyväksyisi sitä, jos isäntä tulisi turhan usein vasta seitsemän jälkeen kotiin... Jompi kumpi ja molemmat välillä voi käydä urheilemassa myös aamuisin.
Ja ehdottomasti tässä asiassa on noudatettava tasa-arvoa. Jos rouvasikin haluaa vapaa-aikaa, niin hänen on saatava sitä samassa suhteessa kuin sinunkin. Järki kuitenkin päähän. Viikossa pitää olla myös päiviä, että koko perhe on yhdessä kotona.
Monella salilla on myös lapsiparkkeja, eli lapsen voi jättää hoitoon salilla käynnin ajaksi. Ikärajat niissä vaihtelevat 3kk-3v. Ota selvää paikkakuntasi mahdollisuuksista! Vaimokin saa vapaa-aikaa, kun otat lapset salille mukaan.:)
Hei! Viestiä kun lueskelin,nii tulipa mieleen oma "ongelmani" Olen yh-äiti ja minulla on kilpahevonen, joka tarvii aikaani 4krt viikossa. Sukulaiseni sanovat minun kannattisi laitta heppa pois että jäisi lapsille aikaa enemmän..että keskittysin lapsiini,koska ne eivät ole kauaa pieniä enää..Minulla jää kyllä aikaa lapsillekkin..kun niistä vielä yksin joudun huolehtiin,äitini ja tuttavani hoitavat lapsiani ollessani harrastuksissani..mitä mieltä olette tälläsestä asiasta? pitäisikö luopua rakkaasta harrastuksestani, jotta lapset saisivat kaiken aikani..onko muilla samanmoista harrastusta? vai miten saatte ajaankaäytön sopimaan?