uudenvuodenlupauksia?
Itse lupailin aloittaa punttirääkin uudella innolla.
Itse lupailin aloittaa punttirääkin uudella innolla.
Tulikos tehtyä...
scale
26706
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 22 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
harrastat puntinnostoa ja haluat viestittää olevasi lihaksikas, hyväkroppainen mies ja vielä kun kerrot kehen haluat tehdä vaikutuksen, niin hyvä on.
että lihaksikkaitakin tästä sakista löytyy. Epäilemättä :)
Olen. No tosiasiassa olen pitänyt taukoa jonkin aikaa (noin vajaa vuosi) ko. harrastuksessa ja lupasin itselleni aloittavani sen taas, koska kunto perkele tuppaa rapistuun jos ei tee mitään.
Tarkoituksena ei ole kasvattaa mitään lihasmassaa, vaan tehdä pitkiä sarjoja pienillä punteilla.
On aina hyvä, tehdä vaikutus omaan naiseensa. Muiden mielipiteet ei kiinnosta.
jää niin paljon tekemättä vaikka ei lupailekaan.
tätä kotona ihmeemmin ole rummuttanut, mutta lupasin ittelleni.
Että pitää voimailla entistä enemmän. Pitää saada peffa stringikuntoon, jotta pääsee härnään miehiä oikein huolella :DD
kuiteskaan? :)
Montaa pitää härnätä. Täytyyhän sitä urakastaan joku korvauskin saada :D
siis tsuumailemaan. Ne lihaksikkaat kundit. Eikä ne tatuoinnitkaan huonoja ole. ;)
http://www.youtube.com/watch?v=_EUICMIGpGU
En mä uskalla mihinkään punttisalille mennä!! Mun treenistä ei tule mitään, kun kummiski vaanin niitä äijiä siellä.
Olishan se niiden perässä juokseminen aerobista treeniä...
Ei, ei käy sittenkään :D
Muuten ei sitten mun oloani hillinnyt yhtään.. että tiedoksi vaan.. murrr..
saada se homma takaisin säännölliseksi. Aattelin ite koittaa ensihätään kolme kertaa viikossa.
se hillitä? Koska tulee stringiperseestä kuvaa palstalle? ;P
Ja äkkiä loppuukin, jos ei saa sitä semmoiseksi automaattiseksi puuhaksi jonka aloittamista ja tekemistä ei oikein edes ajattele. Kevyesti on aina hyvä aloittaa, kyllä se rutiini sieltä sitten tulee.
Sillä mäkään en aio mihinkään varsinaisesti lähteä sitä varten. Jatkan kuten ennenkin kävelylenkkejä yms mutta lisään siihen jotain pientä kivaa mitä voi kotonakin tehdä ihan huomaamatta. Jotain rutistuksia ja pöydällä killumisia :)
Mulla on kyllä stepperi mutta se on ihan surkea. Sitä saa poleka vaikka tunnin eikä mitään tapahdu. Rappusia kun tossa kävelee ylös ja alas vartin niin pakarat on kuin tulessa. Paljon tehokkaampaa siis.
Mä olen ottanut varaslähdön tuossa keväästä villiintymisestä joten mua pitää _hillitä_ eikä yllyttää ettei käy vahinkoja.
Kyllä se tulee.. oletettavasti ens kuun alussa :)
rappusia rampata kanssa vähän kuin lämmittelyksi. Joo, pienissä painoissa ja pitkissä sarjoissa mä ajattelin tällä kerralla pysyäkkin.
Nälkä kasvaa syödessä, ja rouvan huomattua rehkinnän tuloksen, niin kohta sä veteletkin jo maksimipainoja lyhkösissä sarjoissa :D
ei sen takia, etteikö vaakavenyttely miellytä, mä olen vaan nyt päättänyt pysyä pienissä painoissa ja pitkissä sarjoissa.
Estä fitnessbodyn tuloa mikä onkin se kaikkein komein body :D
ei kannata linkittää enempää kuvia perseistä? Omista eikä toisten? Selvä. Kuun alkua odottaen. Salille. Moroo.
etten lupaa mitään. Tässä on tosi hyvät puolet: ei mitään äkillisiä ruokavaliomuutoksia eikä liiallista nivelten rasittumista eikä nälkää eikä mitään pakkoa.
Stressitön lisko saattaa olla paljon parempikuntoinen kuin dieetillä oleva.
pystynyt pitämään lupauksesi olla lupaamatta mitään?
tietty se johti siihen, että mietin että plösähdänkö kokonaan vai pitäisikö ostaa vihanneksia. Päätin päättää joka päivä erikseen. Olen tiennyt jo aamuviidestä (silloin heräsin ekan kerran) että menen ostamaan tänään suklaata. Helvetti, onko ihminen niin tasapainoton olento että mikään ei onnistu ilman kauheaa säätämistä :( Persettäkin kolottaa, meinaan ristiselkää ja jotain liikuntaa pitäisi harrastaa siihen.
varsinaisesti...mutta punttia voisi tauon jälkeen koklata
..kasvattaa mahaa tohon kesän alkuun asti. Jos sitten saisi kaksoset onnistuneesiti saatettua kohdusta tähän meidän maailmaan. Hmmh, siinä se loppuvuosi sitten meneekin, niiden kanssa uuteen elämään opetellessa. Kuntoilut häämöttää jossain kaaaaauuukana hamassa tulevaisuudessa.
Lupaan siis vaan yrittää parhaani jotta pienille tulee hyvä alku elämään. Ja pidän peukkuja että kaikki menee hyvin.
Noinko on pullat uunissa?
Sulla ei ainakaan tule lähiaikoina ajanvieteongelmia :)
Pidän sulle peukkuja ja onneea vaan.