Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    eri tekniikoita crosstrainerille?

    Mitä eri tekniikoita on crosstrainerin käyttöön? Voiko sillä "askeltaa" väärin? Onko sama käsille työntääkö vai vetääkö, vai teenkö molempia?
    Sen tiedän, että liian raskaalla vaihteella saan nivelet tohjoksi, mutta onko muita neuvoja.
    1139
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Olen välillä työntänyt enemmän käsillä, välillä vetänyt, sitten taas "normaalisti". Toisinaan pidän kädet vapaana ja teen niillä korostettua kävelyliikettä. Välillä treenaan hetken aikaa peppu alhaalla ja pikku pätkiä poljen väärään suuntaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hikinen aloittelija kirjoitti:

    Mitä eri tekniikoita on crosstrainerin käyttöön? Voiko sillä "askeltaa" väärin? Onko sama käsille työntääkö vai vetääkö, vai teenkö molempia?
    Sen tiedän, että liian raskaalla vaihteella saan nivelet tohjoksi, mutta onko muita neuvoja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu