Kumpaa pitäisitte luotettavampana lähteenä, kalorilaskuria vai energynettiä? Laskin oman päivittäisen energiantarpeeni (jolla en siis liho enkä laihdu)kyseisillä sivustoilla ja molempien summat erosivat huomattavan paljon toisistaan. Kumpaakohan uskoa...?
PERUSAINEENVAIHDUNNASTA
------
1275
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
kumpi näyttää vähemmän. Itse olen kanssa huomannut suuren eron noiden kahden välillä ja perusaineenvaihdunnakseni tuli n. 2000 kaloria (se pienempi). Kävin kuitenkin joskus mittauttamassa kehonkoostumukseni ja silloin perusaineenvaihdunnakseni mitattiin 1600 kaloria. Eli kaikki on tosiaan silti yksilöllistä mutta kyllähän noi laskurit silti suuntaa-antavia on.