Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paljonko

    nuorena naisihmisenä olen mietiskellyt, kuinka suuri vaikutus lihasmassan lisääntymisellä on energiankulutukseen?

    Neljä vuotta on salilla säännöllisesti väännetty rautaa, lihasmassaa arvioisin saaneeni tänä aikana lisää 4-5kg.

    Mites toi sit lasketaan, että miten paljon enemmän perusaineenvaihdunta kuluttaa energiaa nyt?
    1194
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    perus treeni akkoilla pimpsan levitys koneella viiden-kilon vastuksella ei lisää lihas-massaa. pitää joka kerta nostaa aina isompia ja isompia painoja ja perseen parantamiseen pitää nostella syvä-kyykkyjä. harjoitusten pittää olla jokan kerta kovempia ja aina pitää pyrkiä kovempiin harjoitus painoihin......................

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lihas kuluttaa? kirjoitti:

    nuorena naisihmisenä olen mietiskellyt, kuinka suuri vaikutus lihasmassan lisääntymisellä on energiankulutukseen?

    Neljä vuotta on salilla säännöllisesti väännetty rautaa, lihasmassaa arvioisin saaneeni tänä aikana lisää 4-5kg.

    Mites toi sit lasketaan, että miten paljon enemmän perusaineenvaihdunta kuluttaa energiaa nyt?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu