Polveni ovat heikot. Ja kaipailisin apua ihmisiltä jotka tietävät polviongelmista.
Kasvoin pituuteni nopeasti ja olen ylimittanen.
Pelasin lentopalloa nuorempana ja loukkasin oikean polveni. Se on kerran tähystetty, mutta mitään ei löytynyt. Se on siitä asti vaivannut. Eli n. 6 vuotta.
Lääkärillä olen käynyt, mutta ne ei ole sanonut juuta eikä jaata. Pitäisi kuulemma kuntouttaa molempia.
Toisinaan käy niin, että jos nousen kyykystä.. lysähdän takaisin maahan. Polvissa ei tunnu olevan minkää laista kestävyyttä. Päivittäin ilmenee kipua ja jomotusta...
Jos joku tietää, että miten saan edes lievitettyä kipua tai jotain niin olisin kiitollinen..
En haluaisi elää koko elämää polviongelmissa.
Kasvoin pituuteni nopeasti ja olen ylimittanen.
Pelasin lentopalloa nuorempana ja loukkasin oikean polveni. Se on kerran tähystetty, mutta mitään ei löytynyt. Se on siitä asti vaivannut. Eli n. 6 vuotta.
Lääkärillä olen käynyt, mutta ne ei ole sanonut juuta eikä jaata. Pitäisi kuulemma kuntouttaa molempia.
Toisinaan käy niin, että jos nousen kyykystä.. lysähdän takaisin maahan. Polvissa ei tunnu olevan minkää laista kestävyyttä. Päivittäin ilmenee kipua ja jomotusta...
Jos joku tietää, että miten saan edes lievitettyä kipua tai jotain niin olisin kiitollinen..
En haluaisi elää koko elämää polviongelmissa.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ensinnäkin kannattaa mennä lääkäriin ja vaatia hoitoa! itse jouduin käymään 10 vuotta ennenkuin vaivalleni suostuttiin mitään tekemään.. et ei kannata luovuttaa!!!!
kuinka hyvässä kunnossa sun reisilihakset on? nimittäin jos ne on huonossa kunnossa niin se vaikuttaa polviin todella paljon. kannattaa harjoittaa etureisilihaksia.
kylmä tai lämmin voi auttaa kivussa, kokeilemalla selviää.
tsemppiä :)
...ovat ihan hyvässä kunnossa. Teen sellasia liikkeitä, että ne joutuu koetukselle. Polvien liiallista rasittamista silti vältän.
Kuntosalilla tulee tehtyä liikkeitä. Samoin koulun takia joudun tekeen sellasia liikkeitä mikkä tuo jalkoihin lihaksia.
Mutta yritän selvitä parhaani mukaan..
Laitan vaikka kaalin lehtiä polviini. Mummoni on neuvonut tekemään niin. Se kuulemma auttaa turvotuksessa ja kivussa...
ortopedille, mieluiten yksityiselle! Maksaa noin 50 euroa.
...on sama ongelma.lääkäri totesi että polven rustopinnat liian pehmeät...ongelmia on tietysti monia mutta tässä yksi vaihtoehto
Minulla niksahti polvi noin 5 vuotta sitten liikunta tunnilla jolloin menin lääkäriin..Lääkäri käski kävellä vähän aikaa rauhallisemmin..kului vuosi ja polvi meni taas sijoiltaan..lääkärit sanoi, että kun olen niin nuori(silloin 14v) ettei mitään hätää ole..Kului vuosi ja sama toistui..Viime vuonna minulta meni polvi sijoiltaan 7 kertaa..Tänä vuonna jo 3 kertaa.(Nyt 19v)Vaadin lääkäriltä vastauksia ja sain lähetteen kirurgille..Minulla oli polvilumpio ulkosyrjällä..vasen jalkani toimii ehkä 8 vuotta vielä..Tämä oli kirurgin tuomio..Enkä vieläkään saa hoitoa..
...vieltä siitä, että kun kävelen tai nousen portaita taikka vastamaahan niin polvista kuuluu kauhea rutina ja pauke väliin. Joskus se tuntuu inhottavalta. Eli rutina tuntuu polvissa... Ja lähiympäristössä.
Täytyy yrittää parhaansa. Mutta polvethan on sellaset, että kun ne kerran menee niin niitä ei koskaan saa täysin terveeks?
ei valitettavasti ne ei kyllä palaudu..niinkuin minulle sanottiin..varsinkin kun liukkaat tulee että varovaisemmin vaan..ei siinä muukaan auta.