Tiedättekö mitään kikkoja, joilla saisi estettyä rakkuloiden syntymisen? Ongelmanani on lenkkeilystä jalan sisäsyrjään tulevat rakkulat. Olen koittanut teipata jalkoja urheiluteipillä ja kiristänyt ja löysännyt nauhoja huonoin tuloksin. Kaikki lenkkikenkäni, joita olen käyttänyt, ovat tehneet rakkuloita. Nykyään kun pääasiallinen kuntoilumuotoni on lenkkeily, on rakkuloiden synty harmillinen kuntoilua rajoittava tekijä.
kengät hiertävät
mikä neuvoksi
61017
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Taitaa olla liian pienet kengät sulla??Apteekissa on olemassa sellasia laastareita,jotka voit laittaa sellasiin kohtiin,mihin niitä rakkuloita tulee,mutta eikös se neuvo,että kannattaa ostaa kengät iltapäivällä,silloin kun jalat ovat eniten turvoksissa,pidä edelleen paikkaansa...
Hankin alkusyksystä uudet kengät ja sovitusajankohta oli iltapäivä. Kenkäni eivät tietääkeni ole liian pienet, sillä kiinnitin juuri oikeaan kokoon paljon huomiota. Kysyin myös myyjän mielipidettä asiaan. Jos kengät ovat liian pienet, niin eikös ne silloin murjo varpaat vai onko kengän leveydelläkin vaikutusta? Jalkani eivät koskaan ole kipeät lenkin jälkeen (niin kuin esim liian kapeita luistimia käyttäessä) enkä ole muutenkaan huomannut, että kengät olisivat liian kapeat tai liian leveät.
Compeedia en ole vielä näiden kenkien kanssa kokeillut, mutta edellisten kanssa ne eivät pysyneet paikallaan.
jos et ole jo kokeillut niin sukat nurinpäin
jos rakkulat on saumojen kohdalla. Tai kunnolliset juoksusukat. Onhan lenkkareissasi pohjallinen joka liikkuu juostessa? Kokemuksella voin sanoa että kunnollisten lenkkareiden hinta alkaa 100 ekee ja ylöspäin, alesta saa sitten halvemmalla hyviä. Jos lenkkari on lyhyt niin silloin
tulee pitkillä lenkeillä varpaiden kynnet mustiksi ja tätä ongelmaa sulla ei ole? Compeed ei estä vesikelloja syntymäst mutta antaa jo tulleille aikaa parantua.
Millainen on pohjallinen, joka liikkuu juostessa? En on ole koskaan kuullut. Kenkäni ovat Niken Pegasus airit. Onkohan niissä sellainen...? Varpaankynnet eivät ole tulleet mustiksi.
jos kengät ostettaessa tuntuvat sopivilta,ne on pitemmillä matkoilla liian pienet.Itse ostin samat kengät,ja huomasin kengän nyörityksen olevan ratkaiseva,eli jos oli vähänkin löysällä: rakkula tuli.Itse epäilin myös kengän pohjallisen materiaalia,että se hankaa herkemmin kuin muut,jos kenkä on vähänkin löysällä.Toisaalta Pegasus-kenkien jälkeen ei ole tarvinnut polvikivuista kärsiä.
hain lähinnä tietoa siitä että onko lenkkarisi halppis mallia. olennainen osa lenkkaria on pohjallinen. jos pohjallinen ei liiku juostessa niin silloin jalanpohja liikkuu ja tulee vesikelloja päkiän seudulle sekä varpaiden alle. Mä en haluu morkata nikeä mutta se ei sovi myöskään mun jalalle vaan pehmenee ennen aikaisesti. Olen itse käyttänyt jo vuosia asista (nyt mallia 2080)
tää EI siis ole mainos vaan mun kokemus hyvästä kengästä.
Lenkkareissa on paljon erilaisia ominaisuuksia jotka pitää olla kohdallaan. kiertojäykkyys. mistä kohtaa päkiä taittuu, sivu tuki yms. Kaikissa liikeissä ei myyjien asiantuntemus ole riittävä aktiivijuoksijalle vaan myyvät lenkkareita joissa on paras kate. Yksi vaihtoehto on testata jalan kierto asiantuntijalla jolloin ratkaisu ongelmaasi voi olla erikseen sinulle teetetyt pohjalliset.
http://www.patrol.fi/asics_tuotteet.php?hid=299