Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    salille

    terve.

    olen uusi tässä kuntoiluhommassa vielä, mutta nyt on tarkoitus ruveta käymään ihan säännöllisesti kuntosalilla. sellaista olisin vain kysynyt, kun lähden aamusta salille niin kannattaako alle syödä aamupalaa ja kuinka paljon?
    1160
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hyvähän se olis syödä ennen treeniä ettei nälkä pääsis yllättämään. Syö vaikka puolitoista tuntia ennen treeniä ja mieluiten hiilihydraattipitoista safkaa, niin jaksat treenata.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    salialoittelija kirjoitti:

    terve.

    olen uusi tässä kuntoiluhommassa vielä, mutta nyt on tarkoitus ruveta käymään ihan säännöllisesti kuntosalilla. sellaista olisin vain kysynyt, kun lähden aamusta salille niin kannattaako alle syödä aamupalaa ja kuinka paljon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu