Voisko kukaan neuvoo ,miten pääsee eroon tupakin poltosta.Onko laastarista apua .Kertokaa kunnon konsti.Mua ei auta sanat et lopetat vaan;Täytyy olla kunnon neuvot.Tosi kiitollinen neuvoista
tupakista
luopuminen
10929
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Jos oot satunnainen polttaja; tunnista ne paikat, jossa tupakkia haluttaa.
Yleensä baarissa kännissä tulee poltettua, mutta lopetin baarikäynnitkin niin ei tule enää kiusausta.
Siis lopetin syömällä sisua aina ku teki mieli kessutella eikä tehnyt pahaa vaikka toiset poltti
( Sisuu, Tervaleijonaa, ymym jotain väkevää pastillii )
Onnea yritykselle
Tilaa lääkäriin aika jos laastarit ei auta. Lääkäri antaa tropit niin ei varmasti tupakkaa enään tee mieli. Hieno juttu kun olet itse valmis lopettamaan. Sinulla on hyvät mahdollisuudet tumpata lopullisesti, hienoa :)
Itse lopetin tupakin polton ihan jenkki purkalla,aina purkkaa suuhun ku teki mieli nortille,ja saihan sitä pureskella ihan siihen asti että monestikkin leuat ollut kipeänä sen jälkeen,mut lopputulos oli kuitenkin se,että tupakalle tuli loppu sillä konstilla..olin polttanu 10v säännöllisesti,ja nyt ei ees kännissä tee mieli.mut konsteja on tietenki monia,ja oma tahtokin vaikuttaa asiaan aika paljon.mutta onnea kuitenkin lopettamiseen!
Itse olen pitänyt pitemmän tupakkitauon välin. Tämä on kestänyt vuoden alusta minulla on aski taskussa kaiken varalta, jos sattuis vaikka ylitsepääsemätön himo iskemään. Tähän asti olen selvinnyt muutaman kerran on pitänyt mennä terassille tupakalle vaikka en ole sytyttänyt röökiä. Lääkärin määrämät lääkkeet ovat psyyke lääkkeitä ei niillä tupakasta pääse eroon kun eivät sisällä nikotiiniä paras apu on nikotinellistä imeskelytabletit ovat hyviä vievät tupakkahalun pois. kaksiviikkoa takanapäin ja toivottavasti monta edessäpäin. Tsemppiä sinulle kärsitään yhdessä vaikka emmeole sikoja. Olen polttanut 45 vuotta.
Mutta koville tää lopetus ottaa.Ja olo on kokoajan rauhaton.Muuttuis toi sää edes lauhemmaks et vois ulkoilla ja unohtaa ton tupakin .Kyllä tää kärsimistä onkin,mutta pakko yrittää ja sinnitellä. Tupakki haisee pahalle... Tupakki haisee pahalle....
itse lopetin laastareilla. täytyy vain muistaa laittaa tarpeeksi vahva laastari, ohjeet pakkauksessa. itse käytin 24 tunnin laastaria alkuun, ei haluta heti tupakkia kun herää :)menee kyllä todellakin kaikki aamurutiinit ym. uusiksi, kannattaa miettiä ja varautua et mitä tilalle. mut tsemppiä!
purkka aivan ehdoton.Nikotiinipurkka siis.Ollu ilman 2vuotta
Meikä kättyytti 25 v. Olen tällä hetkellä viiettäkymmenettä käyvä, mutta vielä "paremmalla" puolella:-) Kaks vuotta sitten olin korvia myöten täynnä sitä paskaa oloa joka tupakasta aiheutui. Mutta piti kiskoa, ku ei uskaltanu lopettaa oikeasti.
Eräänä päivänä lääkärillä ihan muissa asioissa yllättäin spontaanisti pyysin kirjoittamaan Zyban reseptin. Se maksoi 150e mutta olin päättänyt että kokeilen. Laastarit on kevyttä kauraa, ei siinä kunnon kördääjällä tunnu missään.
Aloitin kuurin, ja viikon päästä kun se annostus isonnettiin,jäi myös tupakointi pois. Olin ihmeissäni; eikö mua tosiaankaan haluttanu polttaa??? ei haluttanu. Makkarissa kuites vielä halutti ihan normaalisti;-DD
Mulla se toimi sairaan tai sanosinko terveen hyvin. Se sai mut lopettamaan, ja voin sanoa tänään, että kavereiden kans voin olla spadduringissä, mutta mieli ei tee.
Olen analysoinu asian niin, että ensin täytyy olla tosi vahva halu lopettaa ja olla kyllästyny koko touhuun. Sillon apuvehkeistä on paras hyöty.
Mie olin kyllästyny. Paskaa mitä paskaa.
Ja hinta oli semmonen, että ei sitä huvikseen viitti ostella.
Normaalit raivokohtaukset kuuluu asiaan kuurin aikana, niinku kaikilla lopettaneilla:-)
Mutta kyllä lapsiki on jo alkanu puhumaan mulle ja kuttuu isiksi. Ja nainenkin... jo puhuu siis...
Tsemppiä vaan kaikille lopettajille. Älkää lakkoilko. Ei siitä oo mittään hyötyä.. lopettakaa se paska pois kerralla, niin elämänfiilis nousee ihan uusiin korkeuksiin..
Tämmönen oli minun tarina.
Osta 4 mg nikotiinipurkkaa ( ei makeutettu ) ja ole sen jälkeen polttamatta useita tunteja, että tupakkaa tekee todella mieli. Puraise purukumia muutamia kertoja ja aseta se huulen alle ja anna vaikuttaa.