Eli siis kysyisin onko mahdollista saada vatsalihakst näkyviin ja rasva pois jos ei liiku paljoa, mutta syö terveellisesti? Olisiko jotai helppoja vinkkejä jolla sais vatsalihakset näkyviin muutamassa kuukaudessa?
Rasva pois
=)9
3792
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei ole oikotietä onneen, eikä vatsalihaksiinkaan. Muutama kuukausi on hyvä alku, mutta lähtökunnosta riippuen matkaa voi olla vielä senkin jälkeen näkyviin vatsalihaksiin. Jos olet vielä nainen, niin lihasten kasvatus on hieman vaikeampaa kuin miehillä. Pelkällä ruokavaliolla ei joka tapauksessa pääse kunnon tuloksiin, vaan vaatii treeniä.
Mutta älä luovuta!
Ei ole, tai pikemminkin se, mitä näkyy parin kuukauden nälkäkuurin jälkeen, ei ole sen arvoista, että sitä kehtaisi julkisesti rannoilla näyttää, naisellakaan.
Joten: treenaamaan. Helppoa tietä ei ole.
Tässä olen onnistunut täydellisesti ja pienellä vaivalla. Löhöilyä, makkaraa ja olutta.
pit. 162 vyötärö 124, eli nyt nuo lihakset näkyy hyvin, on noussut pidempään jo vyön päällekin.
Se, että kylkiluut ottaa vastaan pakkaa lihastuttamaan tuota navanseutua.
Avot, on siinä emänällä kiva kelliä.