niin, ajatellaan että kävisin vaikka muutaman kerran viikossa kävelee sen puoli tuntia eikä sillä ihan uskomatonta vaikutusta ole painon putoamiseen. no tietytsi jotai on. mutta eikös se kävely kuitenki kiinteytä tai liikunta yleensäkki vaíkka se ei älyttömästi koloreita kulttas? vai miten?
Liikunnan hyöty?
minä vaan minä vaan
2405
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
terveyttä,aina parempi liikkua vaikka se puolituntia kuin löhötä sohvalla,tietysti ruokavalio on tärkein painonhallinnassa, mutta liikunta lisänä on plussaa,kävely on hyväksi sydämmelle, sydän lihaskin on lihas,jaksaa pumpata vertä paremmin,,
lisäksi pitää muistaa että on parempi olla ylipainoinen ja liikkuva, kun vain ylipainoinen, voi välttää diapeettiksen, ja muutenkin saa elää terveempänä.