No niin, avasin meille nyt tän ketjun jottei painuta ihan unohduksiin.. :)
Ryhmärämä (ent. -30kg)
Marie8888
22784
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Hyvä, kiitoksia Marie8888 !! Mulla ei ole kolmeen päivään toiminu netti, ( kiitoksia ihanan, huipputehokkaan talonnetin :( ) joten nyt tulee mun tuloksia.
Eli punnitsin itseni tiistai aamuna ja vaaka näytti -3kg!! Myös vyötäröltä lähti -2cm ja lantiolta -4 cm!!
Paino 5.1.2009 = 99.2kg
Paino 12.1.2009 = 97.2kg!!!
Jei!! Nyt taas riittää motivaatioo...
Mites muilla??
Juu, elikkäs huomasinki että porukka oli edelliseen viestiketjuun jo laittanu tuloksia, ei siinä mitään. Eli yllä olevat on mun eka viikon tuloksia, en tonne vanhaan ketjuun kerinny laittia!!
Ihan hyvinhän on kaikilla lähteny käyntiin. Tsempillä vaan eteenpäin kaikki!!!
Nyt on vähän parempi viikko takana ja painoa on puonnut n.2,5kg eli yhteensä kahdessa viikossa kolmisen kiloa.
Mulla myös oli hyvä viikko takana, sama pudotus kuin edellisellä viikolla eli yhteensä 3,4kg. Pari vaikeaa päivää mahtui sekaan , mutta vaaka pelasti taas siitäkin suosta ja taas jatketaan tiukkana eteenpäin kohti tavoitetta :)
Unohdin tänään käydä aamulla vaa´alla, jotempa kerron huomenna tulokseni. Odotukset tosin eivät ole kovin korkealla, vaikka paljoa en ole syönyt ja liikkunut olen paljon, mutta jotenkin todella raskas olo. Ja lauvantaina pidin ensimmäisen herkkupäivän, nyt taas jaksaa ainakin 2vk ilman herkkuja :D
2. viikon punnitus nyt takana ja painoa oli 97.8 eli kilon olen onnistunut pudottamaan, siispä kokonaispudotus on 4,2kg. ONNEA TAAS UUDEN VIIKON KOITOKSIIN! :)
En ole vieläkään päässyt tiukkaan tahtiin, että kilo taas miinusta, mutta hiljaa hyvä tulee... :)
Hei!Mahtuuko vielä yksi pulska mukaan laihikseen=D aloitin tänään laskemaan noita painonvartijoiden pisteitä,taulukoita minulla ei ole mutta suurinpiirtein katson mitä suuhuni panen. Tavoite tällä hetkellä olisi 15kg pois. Painan tällä hetkellä 70kg.
Teillä monella on mahtavasti paino pudonnut. Oletteko liikkuneet paljon ja miten olette syöneet? Itsellä liikunta jää viikolla vähälle kun töissä menee kaikkia aika mutta vloppuna yritän käydä lenkillä.
Eiköhän aina mukaan mahdu vielä! : D Itse olen käynyt salilla n. 4-5 kertaa viikossa ja lenkillä aina silloin tällöin kun olen ehtinyt :) ja annoskokoja olen pienentänyt ja jättänyt kaikki herkut pois ja en syö kuin välttämättömät :)
Ei ymmärrä ku tää netti tökkii vähä väliä :(
Tää on tällanen pika-pika käynti.
Eli tänää vaaka näytti 96.8.. Ei oo paljoo tippunu, mutta miinuksella jatketaan.
Mutta kuha netti alkaa tulee toimeen taas mun kans ni laittelen paremmin viestiä!!
Mites muut???
Ensinnäkin tervetuloa "pulska".
Itselläni on yhteensä tippunut 3 kiloa. Olen ihan tyytyväinen. Olen ajatellut, että ne viikot, jolloin paino ei tipu ovat harjoitusta siihen, millaista syömisen pitäisi olla loppuelämän. Yritän tottua olemaan ilman herkkuja niin, että kun paino on tippunut, se myös pysyisi poissa. Silloinhan pitäisi oll aloputtomasti viikkoja, jolloin paino pysyy samana. Tämä ajatus on auttanut minua kestämään sitä, kun paino ei ole kovin vauhdilla alas tullut.
Noniin, eli kolmas viikko takana ja hurja syöpöttely viikko takana ja liikuntakin jäi todella vähäiselle, enpä edes meinannut uskaltaa tänään vaa'alle asua : D Mutta koimpa iloisen yllätyksen kun vaaka näytti 96,8 eli kilon olin laihtunut viimeviikosta ja yhteensä siis lähtenyt 5,2kg : D Kävin myös männäviikolla ostamassa luontaistuotekaupasta purkin tonalin rasvanpolttopillereitä sekä aineenvaihduntaa kiihtyttäviä ja nesteitä poistavia ananas stong pillereitä, tiedä sitten onko niistä apua ollenkaan, mutta yrittänyttä ei laiteta : )
No niin nyt mullakin on ensimäinen viikko takana ja vaaka näytti 69kg että -1kg=) Täytyy kyllä myöntää että olin vähän pettynyt kun ei ollu enempää lähtenyt mutta ei voi mitään. Lenkkeily on kyllä jäänyt että en ole käynyt kuin yhtenä päivänä lenkillä viikon ajan. Varmaan enemmän tippuisi jos lenkillä kävisi joka päivä..Mutta hiljaa hyvä tulee=) Olen vain niin kärsimätön että haluaisin heti kilot pois...
3 viikolla lähti 1,5kg eli 4,9 yhteensä. Hyvältä näyttää lukemat. Liikunta jäänyt vähälle, mutta dietti on muuten pitänyt..
En tiedä mikä mua vaivaa, kun en saa itsestäni otetta tähän laihduttamiseen. Yritän ensi viikolla pitää mielesssä teidän muiden huippuhyvät suoritukset ja saada niistä kannustusta. Eli 2kiloa yhteensä tippunut, ja tällä viikolla 0 pudotusta.
Tsemppaa nyt vaan. Ei nopea pudotus ole niin kauhen hyvä asia. Ei mullakaan kauheaa vauhtia ole tippunut. Yritetään yhdessä.
2. viikko takana ja -1kg pudonnut eli nyt ollaan 68kg eli -2kg yhteensä..Tuli vähän herkuteltua vloppuna mutta onneksi silti oli painoakin pudonnut..Liikuntaa en oo edelleenkään saanu lisättyä mutta näyttää se paino putoavan pelkällä ruokavaliollakin..
3.viikko takana ja nipinnapin -1kg eli nyt 67kg. Yhteensä -3kg kolmessa viikossa..Neljäs viikko lähtee käyntiin..Kuinkas muilla?
Taas oli lähtenyt yli kilo, joten yhteensä -7,3kg
Multa oli 4. viikkona lähtenyt vaan puoli kiloa vaikka dieetti on pitänyt..No on sekin jotain ku ei mitään. yhteensä siis -3.5kg eli paino tällä hetkellä 66.5kg. Toivotaan että lähtis nyt toinen puoliska kilosta...
5.viikko takana. Oon ollu kuumees ja flunssas joten enpä ole syömisiäni tarkkaillut enkä ole sitten puntarissa käynyt...vieläkin mennään heikolla hapella enkä ole sitte alkuviikosta kattellu syömisiäni. Parannan nyt itteni ja aloitan sitten taas dieetin. Pitää vaan toivoa että painoa ei ainakaan olisi tullu lisää.Kirjottelen tänne taas kun pääsen uudestaan dieetin makuun=D
No joo nyt ollaan paranemaan päin. Kävin tos la puntarissa ja oli se puoli kiloa lähtenyt vaikka en ollu syömisisäni kattellu. Nyt siis yhteensä
-4kg eli paino 66kg.Tällä viikolla ollut tosi vaikea päästä dieetin makuun mutta taistellaan taistellaan=D Missä kaikki on? Ettekai oo luovuttanut?