mitä jos laihduttaa siten ettei syö paljon mitään
vettä ja sillotällö jotai pientä jos suurikin nälkä
vettä ja sillotällö jotai pientä jos suurikin nälkä
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
No ei kannata.
Ravintoa tarvitaan jotta pystyisit suoriutumaan päivittäisistä fyysisistä ja henkisistä aktiviteeteistä. Eikä yhtään vähäisempänä myös se, että ravinto on se, jolla elimistösi ylläpitää toimintojaan.
Järki käteen.
Kokeilepa olla syömättä mitään jonkun aikaa. Toisin sanoen siihen saakka, kunnes sinulla on SUURI nälkä, ja muista juoda vaan vettä ja todellakin syödä jotain PIENTÄ silloin tällöin.
ja sitten paino tyssääkin eikä tipu vaikka mitä tekis.Korkeintaan lähtee joku 200g viikossa kun säästöliekki on päällä.
itse laihdutin 20 kiloa vuosi sitten noin, että silleen. en suosittele kyllä kenellekkään, koska esim, suolisto meni sekaisin!
kolmessa kuukaudessa! nyt ois enää 10 kiloa tavoitteesta, mutta ajattelin sen pudottaa ihan terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla!