Hei! Ajattelin alottaa allevo kick start kuurin huomenna 17/1, onko kukaan muu alottanut lähiaikoina tai alottamassa allevon/nutrilet tms "kuuria"? Olis kiva jos löytys kaveri jonka kanssa kirjotella kuinka etenee! Tavotteena on saada 15 kiloa pois, parin viikon allevon syönnin jälkeen tarkotus olis palata tavallisen ruuan pariin mutta syöda terveellisemmin eikä ihan niin kukkuralautasellisia..
ALLEVO/NUTRAUS kaveria haetaan 17/1
höllykasa
20930
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
mutt en tiennyt pajonko se maksaa....
maksoin 25euroo 6 päivän jauhoista..
Mulla on tarkoituksena sellainen 5 kilon pudotus ja hyvä ois päästä alkuun nutrauksella! Nutraus-aamupalaa on jo maistanut ja voi että se maistuikin hyvälle!!! (mansikkapirtelö)
aloitin nutraamisen, mutta mistään allevosta en ole kuullu? Ite ostin tämän quick start paketin..kolmas päivä menossa.
Mansikkapirtelö on hyvää!itekin just join oman "aamupalani". Se on mun mielestä paketin ainut herkku, muut on vähän jotain muuta.
ensimmäiset allevo pussit syöty, suklaa makuna (pitäs olla)mutta hartaasti saa maiskuttaa että se suklaalta maistus,ihan syötävää kuitenki. Päiväks luvassa thai keittoa, toivottavasti vähän parempaa..Allevon kick start tuotteilla tässä nyt mennään, ihan samanlaisia ne taitaa olla kun nutriletin pulverit. Kaks viikkoa pitäs sinnitellä näillä pirtelöillä ja sopilla, toivottavasti pinna kestää koska tätä pudottamista on toistakymmentä kiloa. Olin kaks viikkoa jo ennen Allevon alotusta rehulinjalla 1.6 kiloa lähti sillä, toivottavasti sama suunta jatkuu.
toinen allevo päivä on nyt puolessa, tänään siirryin mansikkapirtelöön, paljon parempaa kuin suklaa. Sauvasekottimella oon nyt tehny pirtelöt,tulee paljon parmepaa, ja kun vielä on ihan jääkaappikylmää niin maku on ihan ok. Thai soppaa söin eilen pussillisen, maku on aika ällöttävä, parani kuitenki kun laitoin vähän tabascoa sekaan. Kakstoista päivää vielä jäljellä, aamulla oli tosi heikko olo kun heräsin, tilanne parani kuitenki nopeasti kun join pirtelön, ja nyt on ihan ok olo, ei just nälkäkään.
Ja kuten nimimerkistä huomaa, alkaa jo pursuta korvista koko sopat. Pudotusta suunnitteilla kaikkineen 10 kg ( ei toki 2 viikossa ),saa nähdä lähteekö yhtään.
Allevon paras mielestäni on peruna-purjokeitto. Maistuu suht samalta kuin esim pirkka peruna-purjokeitto ( kuppikeitto ). Samoin suklaa on ok.
kolmas allevo päivä, aamulla oli aivan uskomattoman heikko olo, justiinsa sain itteni raahattua keittiöön ja söin hätävara allevo suklaa patukan,minkä jälkeen olo parani huomattavasti. kolmen päivän allevon syönnin jälkeen paino on tippunnu kilon verran. Vettä ja vihreää teetä juon reilut kaks litraa päivässä. Nälkä on laantumassa ja olo on ihan hyvä, eiköhän tämä tästä. Kohta taas tekemään uutta pirtelöä..
Mulle nutrauksen alotus on varmaankin samanlainen prosessi kuin tupakoitsijoille tupakan lopettaminen (en tosin tiedä kun en polta, mutta arvelen..) Mun pitää tosissaan kerätä siihen ajatukseni, voimani, haluni, ihan kaikki, jotta sitten prosessiin ryhtyessäni olen siihen todella valmis ja voin olla varma että se on se mistä alkaa se uusi suunta elämälle. Olen aiemmin ollu nutreilla ja painoa lähti kivasti. Sitten aloin oottaa vauvaa ja tietenkin tuli lopetus nutreille. Menetin kuitenkin vauvani ja nyt olen mielestäni siinä henkisessäkin pisteessä, että nutreilu vois alkaa uudestaan.
Painoa ois pudotettavana vielä sellaset kymmenen kiloa (viisi kiloa on tullut takaisin edellisestä nutrauksesta jossa putosi kymmenen) Kokonaistavoite oli 25. Mutta siis nyt tavoitteena tuo 10 kiloa.
Mä tiedän tuo Allevon ja oon nähnyt siitä mainoksia, mutta kertoisitteko te jotka siitä enemmän tiedätte, että mitä kaikkia makuja siinä on? Vois olla kiva vaihtelun vuoks kokeilla sitä..
suklaata, banaani/mansikkaa ja thai keittoa, ihan ok makusia kaikki, löytyy myös puuroa ja jotaki peruna purjo keittoa jota en taia ees koittaa
Meinasin jo sortua siihen, etten ois kerenny syömään mitään koko päivänä, mutta sitte tajusin, että hei hei, se ei ole oikeia suunta!! Ja niinpä söin päivällä patukan ja illalla pastan. Siis näitä nutrilett "perheeseen" kuuluvia. Ja tiedän sen olevan aivan liian vähän, mutta nyt on ollu sellanen hyrskyn myrsky päivä, ettei oo kerennyt kuin mennä kokouksesta toiseen ja istua välillä junassa.. (ja junassa kirjoittaa suomi24:seen) =)
Huomista kohti toivottavasti säännöllisemmin syöden. Jännittää huomisaamun puntarilukema!
Onko Höllykasa ja mahdolliset muut punninneet jo itseään ja saaneet tuloksia vai miten meinaatte tuon punnituksen hoitaa?
Tsemppiä!!
en malta olla puntaroimatta itteäni heti ku aamulla herään, tasan yks kilo on lähtenny allevon alotuksen jälkeen(huomenna neljäs päivä)Thai keiton alas saaminen on tosi vaikeeta, vielä on kaheksan pussia sitä jäljellä...pirtelöt maistuu edelleen kunhan ne on ihan jääkylmiä, ja vettä juon koko ajan. Ei nyt nii kauheen nälkä oo ollu tänään, ruokaa ja laihduttamista tosin ajattelen enempi mitä olis tarpeellista.Motivaatio on vielä toistaseks ainaki korkealla, toivottavasti sama jatkuu koska pudottamista on 15 kiloa ja vielä 11 päivää pelkällä allevolla elämistä!
allevoa syödessä, painoa on lähtenny 1.5 kiloa, kaiken kaikkiaan tammikuun alkupäivistä lähtien 3 kiloa. Nälkä on hellittänny tänään ja on ollu ihan hyvä olo. Iltapäivän kaks pussia korvasin allevo suklaa patukalla ja kyllä oli hyvää!!
Ite en eilen ehtiny käymään sivuila..
Hienoa höllykasa saavutuksesta!!
Mulla näytti eilen puntari kilon tiputusta ja tänä aamuna KOLMEN KILON tiputusta!!! Tiedän että ne on nesteitä ja tuommosta kuonaa, eikä varsinaista läskiä, mutta silti. Tämä on alku ja motivoi kyllä siihen varsinaisen läskin tiputukseen, joka sinänsä on sitte todella paljon hitaampaa.
Oon kyllä syöny taas ennen tätä starttia epäterveellisemmin ja tosi suolasia ruokia, joka ei oo ollu mun tapasta (johtunee varmaan siitä raskaudestakin). Enkä oo sellanen ihminen joka muistais juoda tarpeeks. JOten mulla saattaa kyllä auttaa paljon jo sekin, että kun nyt juon päivässä pari litraa vettä ja vihreää teetä päälle, ni johan sekin puhdistaa kehoa. Niin ja lisäks mun maha ei yleensä toimi ja nyt se on toiminut kyllä monen viikon edestä =)
Eilen söin kaks patukkaa ja vihanneskeiton. Se vihanneskeitto on tällähetkellä mun suosikki! Vielä kun sais lisättyä liikuntaa tähän mukaan, mutta ei tällä liikuntainnnostuksella..
Mites höllykasan liikunta?
Tästä eteenpäin ja kolmatta päivää nutreilla.
jatka vaan samaan malliin niin paino jatkaa putoamista!!Joo mulla on jäänny tuo liikunta tosi vähiin, tarkotus olis nyt tän allevon lopetuksen jälkeen alottaa liikkuminen, kävelyä/lenkkeilyä ja kuntopyörällä polkemista. Kuudes allevo päivä nyt menossa eikä nälkä vaivaa enää oikeastaan ollenkaan, pirtelöt menee ihan hyvin alas ja motivaatio on kohillaan. Allevolla on pudonnu nyt kaks kiloa, yhteensä lähtenny 3.8 kiloa. Vielä on pudottamista mutta enää ei puntarissa käynti hirvitä vaan se on suorastaan päivän kohokohta!Minkäänlaisia repsahuksia ei oo vielä tullu vaikka kaikenlaisia mielitekoja on vähän väliä, ei niinkään makeeta tee mieli vaan pitsaa ja muita herkkuja, yllättävän vähän silti. Aikaa jää iltasin paljon enemmän ku ei tartte käyä kaupassa, laittaa ruokaa eikä justiinsa tiskatakkaan.. Ei muuta kun jatketaan samaan malliin!
Onhan taas tätä naista viety eri kokouksesta ja tapaamisesta toiseen, mutta mahtavaa kyllä, en ole syönyt muuta kuin nutreja, vaikka kokouksissa on ollut kaikkia ihania leipiä ja pullia sun muita herkkuja. Olen vain tyytynyt teehen.
Nyt odotankin viikonloppua innolla. Tosin joudun tehdä kotoa käsin muutamaa prpjektia, mutta rennommalla tahdilla ja saan aikaa itsellenikin ja tietenkin miehelleni.
Meillä on se, että minä teen normaalin ruuan miehelleni ja joudun käymään kaupassa.. Eilenkin oli hirveä himo ostaa karkkia!! Mutta pysyin lujana! Mutta aivan uskomaton tunne kyllä oli. Yritin siinä sitten muistella sitä ähkyä ja inhottavaa oloa mikä oli ennen kuin aloin tämän nutreilla olon. Hyvin pääsin yli.
Eli neljä päivää nyt ainakin on mennyt aivan nappiin. Tosin elien vaaka näytti vain -0,5 kilon pudotusta ja tänä aamuna samaa.. Nyt todellakin taitaa alkaa se hiljaisempi pudotusvaihe alun rytkäisyn jälkeen. Mutta oon todella onnellinen tästä. Päivässä tuollaiset pudotukset on mielettömän isoja.
Hyvä me!! Jatketaan näin!!!
tähän allevointiin alkaa jo tottua! Paino jatkaa tippumista,mikä ilahduttaa tosi paljon, siitä onkin jo puolitoista vuotta ku näytti vaaka yhtä ilosia lukemia. Motivaatiota piisaa vieläki ja onneks on viikonloppu! Ens viikko vähän jännittää, tulossa on kahden viikon työreissu irlantiin enkä oikeen tiiä kuinka tuon syömäpuolen järjestän kun on niitä yhteisiä illanistujaisia.. mutta eiköhän se jotenkin mee..Herkkuja tekee edelleen mieli, ei makeita niinkään vaan pitsaa ym. Tilannetta helpottaa se että kotona mulla ei oo oikeen mitään muuta syötävää kun noita pussiruokia,jos muuta tahtoo niin joutuu lähteä kaupungilta hakemaan. Oon tosi yllättynny kuinka hyvin tämä laihdutus on lähtenny menemään, alkaa jo housunvyötäröki löystymään ja olo on paljon keveämpi. Matkaa on tosin vielä kymmenen kiloa mutta oikeaan suuntaanhan tässä ollaan nyt menossa!
Täällä kans housut alkaa jo löystyä kivasti =)
Nyt oli taas tippunu se 0,5 kiloa. Siitä taitaa tulla mulle se "luku". Toissapäivänä ei tippunu yhtään. Mutta pikkuhiljaa tavotteeseen.
Mulla on nyt tullu huimausta. Tänä aamuna pyörryin. Muutenki keskittyminen asioihin on tosi vaikeaa. Mietin jo tuossa, että pitäiskö mun siirtyä ensi viikoksi osanutraukseen.. Tai sitten ottaa lisäksi niitä kasviksia ruokavalioon. En oikein tiedä. Ei ole mukava tunne tällainen.
Mutta mahtava tunne on tuosta 5,5 kilon pudotuksesta! se näkyykin jo!! Ihanaa
jäljellä allevon syöntiä niin on tämä kahden viikon kuuri ohi. Paino on pysynyt paikallaan nyt kolme päivää vaikka oon ohjeita noudattanut ihan tarkalleen. Vähän masentaa mutta periks ei enää tässä vaiheessa viitti antaa. Jospa se taas lähtis putoamaan.. Mitenkäs siellä menee? toivottavasti kunto on kohonnut etkä ole enää pyörtyillyt, ei se laihduttaminen niin kovaa sais olla, osanutraus vois olla ihan paikallaan.
Ajattelin ite lauantaina siirtyä tavallisen ruuan pariin, aamupäivän syömiset korvaan allevolla ja iltapäivästä syön ihan "oikeeta ruokaa", tosin koitan keventää niitä syömisiä, salaattilinjalla lähinnä..
Jospa se puntari taas huomenna antais positiivisempiä tuloksia..
on tullut kun ootte laihuttanut?