moi
onko muilla kokemuksia... aloitin laihdutuksen ja kesällä olinkin hyvässä kunnossa. harrastin liikuntaa paljon. hiilareita söin vähän. jatkoin edelleen kuntoilua mutta lisäsin hiilihydran syöntiä ja massa alkoikin kasvaa. vatsalihakset ja kaikki, vähän säpsähdän, tilannehan on hyvä koska en ole lihonnut mutta lihasta on tullut lisää. Olen vähä pattitilanteessa... ei kai muskelitkaa kauheesti enää kasva, silti pitää urheilla että pysyy kunnossa ja syödä että voi urheilla
onko muilla kokemuksia... aloitin laihdutuksen ja kesällä olinkin hyvässä kunnossa. harrastin liikuntaa paljon. hiilareita söin vähän. jatkoin edelleen kuntoilua mutta lisäsin hiilihydran syöntiä ja massa alkoikin kasvaa. vatsalihakset ja kaikki, vähän säpsähdän, tilannehan on hyvä koska en ole lihonnut mutta lihasta on tullut lisää. Olen vähä pattitilanteessa... ei kai muskelitkaa kauheesti enää kasva, silti pitää urheilla että pysyy kunnossa ja syödä että voi urheilla
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.