mitä haittaa hiilihydraateista

Älä usko. Siinä oli palstan vakiohäirikkö taas mielipuuhassaan, eli valehtelemassa.

Hiilihydraattien rajoittaminen ei altista Alzheimerin taudille eikä muillekaan sairauksille kuin tuon häirikön sairaassa mielikuvituksessa. Sen sijaan hiilihydraattien runsas käyttö altistaa monille sairauksille.

mutta se kai oli tarkoituskin. Keksitään asioita ihmisen elimistössä mitä todellisuudessa ei tapahdu.

Elimistö on järjestänyt asian niin, että tarvittaessa maksa tuottaa kaiken sen sokerin mitä aivot tarvitsee.

Alzheimerin taudin aiheuttajaa ei tunneta. Mahdollisina riskitekijöinä pidetään korkeaa verenpainetta ja kolesterolia. Ne taas hoituvat kuntoon VHH-ruokavaliolla kun taas hiilihydraatit kohottavat niitä.

Hiilihydraattien runsas määrä rasittaa maksaa tolkuttomasti.

Näklän tunteeseen vaikuttaa kaikkein eniten hiilihydraatit koska ne eivät pidä nälkää. Joutuu syömään useita välipaloja välttääkseen nälän ja niinhän runsashiilihydraattisella ruokavaliolla suositellaaankin. Rasva ja proteiinit pitävät pienilläkin annoksilla nälän poispitkään eikä tarvita välipaloja.

Ei asioiden kääntely muutu todeksi vaikka sitä olet jo vuosia toistanut.

kj.mattila kirjoitti:

mutta se kai oli tarkoituskin. Keksitään asioita ihmisen elimistössä mitä todellisuudessa ei tapahdu.

Elimistö on järjestänyt asian niin, että tarvittaessa maksa tuottaa kaiken sen sokerin mitä aivot tarvitsee.

Alzheimerin taudin aiheuttajaa ei tunneta. Mahdollisina riskitekijöinä pidetään korkeaa verenpainetta ja kolesterolia. Ne taas hoituvat kuntoon VHH-ruokavaliolla kun taas hiilihydraatit kohottavat niitä.

Hiilihydraattien runsas määrä rasittaa maksaa tolkuttomasti.

Näklän tunteeseen vaikuttaa kaikkein eniten hiilihydraatit koska ne eivät pidä nälkää. Joutuu syömään useita välipaloja välttääkseen nälän ja niinhän runsashiilihydraattisella ruokavaliolla suositellaaankin. Rasva ja proteiinit pitävät pienilläkin annoksilla nälän poispitkään eikä tarvita välipaloja.

Ei asioiden kääntely muutu todeksi vaikka sitä olet jo vuosia toistanut.

Lue lisää

Se että laitat pelkkiä sanoja peräkkäin ei tee asiota todeksi.

Et voi nyt etkä ole ennenkään voinut osoittaa todeksi noita jatkuvasti esittämiäsi väitteitä.

Mahdotonta se olisikin.

kj.mattila kirjoitti:

mutta se kai oli tarkoituskin. Keksitään asioita ihmisen elimistössä mitä todellisuudessa ei tapahdu.

Elimistö on järjestänyt asian niin, että tarvittaessa maksa tuottaa kaiken sen sokerin mitä aivot tarvitsee.

Alzheimerin taudin aiheuttajaa ei tunneta. Mahdollisina riskitekijöinä pidetään korkeaa verenpainetta ja kolesterolia. Ne taas hoituvat kuntoon VHH-ruokavaliolla kun taas hiilihydraatit kohottavat niitä.

Hiilihydraattien runsas määrä rasittaa maksaa tolkuttomasti.

Näklän tunteeseen vaikuttaa kaikkein eniten hiilihydraatit koska ne eivät pidä nälkää. Joutuu syömään useita välipaloja välttääkseen nälän ja niinhän runsashiilihydraattisella ruokavaliolla suositellaaankin. Rasva ja proteiinit pitävät pienilläkin annoksilla nälän poispitkään eikä tarvita välipaloja.

Ei asioiden kääntely muutu todeksi vaikka sitä olet jo vuosia toistanut.

Lue lisää

"Mahdollisina riskitekijöinä pidetään korkeaa verenpainetta ja kolesterolia. Ne taas hoituvat kuntoon VHH-ruokavaliolla kun taas hiilihydraatit kohottavat niitä. "

=> Verenpaine hoidetaan kuntoon liikunnalla ja kolesterolliarvot terveellisillä pehmeillä rasvoilla.

"Hiilihydraattien runsas määrä rasittaa maksaa tolkuttomasti. "

=> Juu, ja lihan syöti rasittaa suolistoa jopa vaarallisesti, koska syöpäriski kasvaa tolkuttomasti.

"Näklän tunteeseen vaikuttaa kaikkein eniten hiilihydraatit koska ne eivät pidä nälkää."

=> Hitaat hiilihydraatit pitävät nälkää proteiinien jälkeen parhaiten. Rasva pitää nälkää huonoiten. Mutta ei ylipaino näläntunteesta johdu.

mielestäni... kirjoitti:

"Mahdollisina riskitekijöinä pidetään korkeaa verenpainetta ja kolesterolia. Ne taas hoituvat kuntoon VHH-ruokavaliolla kun taas hiilihydraatit kohottavat niitä. "

=> Verenpaine hoidetaan kuntoon liikunnalla ja kolesterolliarvot terveellisillä pehmeillä rasvoilla.

"Hiilihydraattien runsas määrä rasittaa maksaa tolkuttomasti. "

=> Juu, ja lihan syöti rasittaa suolistoa jopa vaarallisesti, koska syöpäriski kasvaa tolkuttomasti.

"Näklän tunteeseen vaikuttaa kaikkein eniten hiilihydraatit koska ne eivät pidä nälkää."

=> Hitaat hiilihydraatit pitävät nälkää proteiinien jälkeen parhaiten. Rasva pitää nälkää huonoiten. Mutta ei ylipaino näläntunteesta johdu.

Lue lisää

verenpaineen, triglyseridit ja kolesterolin normaaleiksi vähentämällä hiilihydraatteja ja vaihtamalla pehmeän teollisuusravan meijerivoihin. Laboratoriotulokset ovat faktaa. Liikuntaa on mahdollista lisätä kun paino laskee, ei liikunnalla yksistään voida korjata väärän ravinnon aiheuttamia terveysongelmia.

Ei ole olemassa mitään näyttöä siitä että liha rasittaa suolistoa. Syöpäriskiä ei ole. Runsaat hiilihydraatit ja prosessoidut elintarvikket rasittavat elimistöä, ei vain suolistoa, kaikkein eniten.

VHH:lla se tiedetään, rasva ja proteiinit pitävät niin hyvin nälkää ettei tarvitse välipaloja lainkaan. Runsailla hiilihydraateilla välipalat ovat välttämättömyys nälän pois pitämiseksi.

Ylipaino johtuu runsaista hiilihydraateista ja jatkuvasta välipalanapostelusta.

kj.mattila kirjoitti:

verenpaineen, triglyseridit ja kolesterolin normaaleiksi vähentämällä hiilihydraatteja ja vaihtamalla pehmeän teollisuusravan meijerivoihin. Laboratoriotulokset ovat faktaa. Liikuntaa on mahdollista lisätä kun paino laskee, ei liikunnalla yksistään voida korjata väärän ravinnon aiheuttamia terveysongelmia.

Ei ole olemassa mitään näyttöä siitä että liha rasittaa suolistoa. Syöpäriskiä ei ole. Runsaat hiilihydraatit ja prosessoidut elintarvikket rasittavat elimistöä, ei vain suolistoa, kaikkein eniten.

VHH:lla se tiedetään, rasva ja proteiinit pitävät niin hyvin nälkää ettei tarvitse välipaloja lainkaan. Runsailla hiilihydraateilla välipalat ovat välttämättömyys nälän pois pitämiseksi.

Ylipaino johtuu runsaista hiilihydraateista ja jatkuvasta välipalanapostelusta.

Lue lisää

Oletko huomannut, että maapallolla asuu muutama ihminen sinun lisäksesi? Täällä vetoat siihen, että olet jotain omakohtaisesti kokenut, toisaalla kerrot munasarjojen kuntoonhoitamisesta. Missä menee raja totuuden ja luulon välillä?

kj.mattila kirjoitti:

verenpaineen, triglyseridit ja kolesterolin normaaleiksi vähentämällä hiilihydraatteja ja vaihtamalla pehmeän teollisuusravan meijerivoihin. Laboratoriotulokset ovat faktaa. Liikuntaa on mahdollista lisätä kun paino laskee, ei liikunnalla yksistään voida korjata väärän ravinnon aiheuttamia terveysongelmia.

Ei ole olemassa mitään näyttöä siitä että liha rasittaa suolistoa. Syöpäriskiä ei ole. Runsaat hiilihydraatit ja prosessoidut elintarvikket rasittavat elimistöä, ei vain suolistoa, kaikkein eniten.

VHH:lla se tiedetään, rasva ja proteiinit pitävät niin hyvin nälkää ettei tarvitse välipaloja lainkaan. Runsailla hiilihydraateilla välipalat ovat välttämättömyys nälän pois pitämiseksi.

Ylipaino johtuu runsaista hiilihydraateista ja jatkuvasta välipalanapostelusta.

Lue lisää

Tässä sinulle tutkimus, jos kelpaa...luulisi kelpaavan sinulle kun on ruotsalaisten tekemä.

http://www3.interscience.wiley.com/journal/113337490/abstract?CRETRY=1&SRETRY=0

kuten muutkaan kuidut eivät ole välttämättömiä suolen toiminnalle. Viljojen kuitujen haittapuolena on se, että ne estävät ravintoaineiden imeytymistä suolistossa se saattavat ärsyttää suolen pintaa karkeudellaan.

Sitä terveyttä runsailla hiilareilla riittää usein tuonne neljänkympin tietämille jonka jälkeen kannattaisi miettiä jotain muuta syömismallia jos ja kun ongelmia tulee.

kuidut kirjoitti:

kuten muutkaan kuidut eivät ole välttämättömiä suolen toiminnalle. Viljojen kuitujen haittapuolena on se, että ne estävät ravintoaineiden imeytymistä suolistossa se saattavat ärsyttää suolen pintaa karkeudellaan.

Sitä terveyttä runsailla hiilareilla riittää usein tuonne neljänkympin tietämille jonka jälkeen kannattaisi miettiä jotain muuta syömismallia jos ja kun ongelmia tulee.

Lue lisää

... Tervaskantotutkimus osoitti Tampereella, että virkeiden yli 90-vuotiaiden pitkän ja terveen iän salaisuus oli yksinkertainen suomalainen kotiruoka: perunaa, tummaa leipää, kasviksia ihan joka päivä kohtuullisesti nautittuna.

Kuitujen terveysvaikutukset ihmiselle ovat kiistattomia, ilman niitä VHH:llakin tunnettu ummetus lisääntyy ja se altistaa punaisen lihan kanssa suolistosyöville.

Terveyttä piisaa kirjoitti:

... Tervaskantotutkimus osoitti Tampereella, että virkeiden yli 90-vuotiaiden pitkän ja terveen iän salaisuus oli yksinkertainen suomalainen kotiruoka: perunaa, tummaa leipää, kasviksia ihan joka päivä kohtuullisesti nautittuna.

Kuitujen terveysvaikutukset ihmiselle ovat kiistattomia, ilman niitä VHH:llakin tunnettu ummetus lisääntyy ja se altistaa punaisen lihan kanssa suolistosyöville.

Lue lisää

"...VHH:llakin tunnettu ummetus..."

Ei vhh:lla kärsitä ummetuksesta. Riittää, että syö riittävästi vähähiilihydraattisia kasviksia (itselläni määrä on n. 500 g/vrk). Tutkimusten mukaan kasvisten kuidut ovat parempia kuin viljan kuidut. Viljan kuidut estävät mikroravinteiden imeytymistä suolistossa, kasvisten kuidut eivät.

Toki viljan kuituja syömällä saa lisättyä paskan määrää, mutta ketä tuollainen kiinnostaa. Se kun ei mitenkään korreloi terveyden kanssa. Riittää, että vatsa toimii.

Olen ollut vhh:lla kohta kolme vuotta, en syö lainkaan viljatuotteita ja vatsa toimii mainiosti. En ole kertaakaan kärsinyt ummetuksesta.

Minä syön päivittän runsain mitoin hitaita, hyviä hiilihydraatteja kokojyväviljan muodossa. Rasvat syön pääasiassa pehmeinä, suosikkini kylmäpuristettu luomurypsiöljy.

Trigly-arvoni on 0,30.

Joten se siitä.

Huoli pois kirjoitti:

Minä syön päivittän runsain mitoin hitaita, hyviä hiilihydraatteja kokojyväviljan muodossa. Rasvat syön pääasiassa pehmeinä, suosikkini kylmäpuristettu luomurypsiöljy.

Trigly-arvoni on 0,30.

Joten se siitä.

Lue lisää

Luuletko ettei maksasi valmista hiilihydraateista triglyseridejä koska niitä ei ole verenkierrossasi tuon enempää?

Et taida tuntea ihmisen metaboliaa lainkaan. Eihän niitä triglyjä vereen varastoida...

Joten se siitä.

Huoli pois kirjoitti:

Minä syön päivittän runsain mitoin hitaita, hyviä hiilihydraatteja kokojyväviljan muodossa. Rasvat syön pääasiassa pehmeinä, suosikkini kylmäpuristettu luomurypsiöljy.

Trigly-arvoni on 0,30.

Joten se siitä.

Lue lisää

paastoarvo, joka monta kertaa päivässä ruokailevilla on kovin vieras olotila. Karpatessa harvoin syödessä tuollainen triglyarvo on mahdollinen päivittäin.

elimistö varastoi läskejä.

Jolloin tietysti heillä on laihdutettaessa niputtain niitä "etenkin ongelmia".

Mkaki kirjoitti:

elimistö varastoi läskejä.

Jolloin tietysti heillä on laihdutettaessa niputtain niitä "etenkin ongelmia".

sillä "pakkoliikuntaa" (eli väärän ruokavalion ehkäisevää) harrastavalla elimistö varastoi liiat hiilarit rasvana. Ja käyttää eläinrasvaa mieluiten polttoaineenaan koska liian korkea sokeripitoisuus veressä on elimistölle myrkytystila.

Mkaki kirjoitti:

elimistö varastoi läskejä.

Jolloin tietysti heillä on laihdutettaessa niputtain niitä "etenkin ongelmia".

Sinun täyty siis lähteä jokaisen aterian jälkeen lenkille. Onko se mielekästä?

järkee? kirjoitti:

Sinun täyty siis lähteä jokaisen aterian jälkeen lenkille. Onko se mielekästä?

Tää oli hyvä! Syö aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Ja jos on vielä nälkä niin syö jotain pientä ettei tarvitse napostella. Ja muista lenkkeillä joka aterian jälkeen...

.,.,.d-- kirjoitti:

Tää oli hyvä! Syö aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Ja jos on vielä nälkä niin syö jotain pientä ettei tarvitse napostella. Ja muista lenkkeillä joka aterian jälkeen...

Lue lisää

älkääkä unohtako yöpalaa ja yöjuoksua!