Kysynpä varsin teiltä urheilun monipuolisilta tietäjiltä, mikä mahtaisi olla sellainen liikuntalaji, joka sulattaisi liiat rasvat keski-ikäisen naisen takapuolesta ja reisistä. Harrastan liikuntaa jossain muodossa lähes joka päivä (kuntojumppaa, pilatesta, kuntosalia, hiihtoa, sauvakävelyä...), ja uskonkin, että lihaksistoni on ihan hyvässä kunnossa. Siitä päältä pitäisi vain saada rasvat vähemmäksi niin olisin tyytyväinen. Ylipainoa ei ole. Ruokavalio on ainakin omasta mielestäni terveellinen. Mikä laji, mikä tapa harjoitella? Kiitos neuvoista!
Kyselen
neuvoja*
0139
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.