Elikkäs, aijon ostaa tossa loppukeväästä itselleni crosstrainerin, kun saan synttärirahoja. Mutta se ei nyt ole tän keskustelun pointti, vaan se, että kun mulla on nyt käytössäni ihan tavallinen stepperi. Niin polttaako sillä paljon kaloreita? Kun yritin netistä ettiä tietoa siitä, mutten löytänyt. Mielestäni energynetissäkään ei ollut mitään tietoa, että kuinka paljon sillä kuluttaa. Joten jos joku/jotkut ihanat vois kertoa, niin olisin iloinen! KIITOS!
Stepperi.
kipukasvattaa.
71495
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
stepperi polttaa n. 5000-6000 kcal tunnissa, kulutusta lisää jos heiluttaa korvia samalla
Ihan oikeesti noin paljo?!? Kyl munki landee sellane sit hommata! Ei tarvii käydä lenkillä tms.ku stepperillä saan nää läskit pois paljo tehokkaammi :)
Miks ei voi niinku vastata asiallisesti? Tai jos ei voi, ni voiks ees kertoa, että minkä takia pitää lähteä vittuilee?
ollu vaa nii paska päivä että halusin muillekin sellasen! Kyllä mää tollaset kirjotusvirheet ymmärrän;tulihan itelllekin sellane :P Kyllä toi stepperi jonku verra vie kaloreita (en tiiä paljo toi meijän vie kun se näyttö ei näytä enää sitä :( Mut yleensä siinä meni keskimäärin 1 kalori kahdesta askeleesta. Eli jos vaik teet tuhat askelt nii menee 500 kaloria. Siinä ei aikaakaa kulu paljoo. Toi meijän on kyl sen verran muinainen,että neki on kehittyny varmaa jonku verra. Mut se kyl menee sillee vinottain mikä on hyvä :) Siinä on tosin sellane juttu et se rupee sauhuaa aina jos puoli tuntia menee eli noin 2000 askelta. Ja sit se löystyy. Et sori,tää oli kyl iha turhaa vastata muutenkaa.Kai täytyy itte mennä steppailee ku tuli syötyy kaks omenaa :(((
Mulla näyttää stepperin mittari vain n.80-90 kcal 1000:lla askeleella. Mahtaakohan tämä sitten näyttää ollenkaan oikein??
Itselläni raleigh stepperi (sivuttainen askel)
Mittari näytti tältä:
aika 50 min
cnt 3200
tot cnt 3600 (mistä tämä luku tulee?)
kcal 430
laoreita steppaamalla saa poltettua tunnissa varmaan siinä 400-600 välillä, riippuen paljolti tahdista ja tehosta. Itse tein aika rauhallisesti ja en kovin voimakkaalla tehollakaan. Välillä kävin juomassa ja veskissäkin..