Olen laihtunut joulusta 5 kg
kesäkeittoa olen syönnyt
3 lt noin 1000 kaloria
riittää 3 päiväksi
leipää ja hiukan rasvaa päälle.
kesäkeittoa olen syönnyt
3 lt noin 1000 kaloria
riittää 3 päiväksi
leipää ja hiukan rasvaa päälle.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
huolehdit että saat riittävästi proteiinia,kuitua hivenaineet,vitamiinit,,
älä syö pelkästään kukalliselta lautaselta,,
Sitä on minulla jauheena, mutta käytän sitä harvoin
on minulla kunnon lihakset,,,heh.