Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nilkat ja pohkeet

    voisiko joku kertoa jolla saisin hoikistettua pohkeita ja nilkkoja...onko nilkkoja edes mahdollista hoikistaa:)
    2235
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Käytännössä: nilkkoja et mitenkään. Pohkeita..noh, saa niitä lihaksikkaammaksi, ja sitä myöten nätimmiksi, mutta se vaatii vuosikausien säännöllisen treenin ammatti-bodareiltakin...laihduttamalla toki sitten sitä läskiäkin saa katoamaan.

    Joten, älä tuhlaa aikaasi miettien noitten kohtien treenaamista, keskity olennaiseen, eli ISOIHIN lihaksiin, ja niitten harjoittamiseen. Esimerkiksi reisilihaksissa näkyy treenaaminen kaikkein helpoiten..noin vinkkinä.

    Äänestä

    • pohkeet saa kaposiksi jos geenit antavat myöten.
      Töllöstä tuli tuo "So you think you can dance" tanssikilpailu ja järkiään kaikki lattaritanssijatytöt olivat noita hoikkasäärisiä. Jopa itse tuomari-koreografi Mary Murphy tanssahteli loppuvaiheessa ja vaikka muuten ehkä oli iän tuomaa pyöreyttä, sääret olivat kuosissaan! Joten rupea sambaamaan urakalla!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lalllli kirjoitti:

    voisiko joku kertoa jolla saisin hoikistettua pohkeita ja nilkkoja...onko nilkkoja edes mahdollista hoikistaa:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu