Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Säästöliekistä..

    Meneekö keho säästöliekille esim. nutrauksen tai muun vähäkalorisen dieetin yhteydessä?
    6477
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    nimimerkillä laihtunut kyseisellä konstilla noin 10kg.

    Äänestä

    • Niin mitä pitäis noudattaa?????????????

      Äänestä

    • ejvs kirjoitti:

      Niin mitä pitäis noudattaa?????????????

      Sen kuin lukemaan vain :)

      Äänestä

    • Osaatko yhtään selittää että miten tuo säästöliekki sitten jää tulematta?

      Minä en siis nutraa, tuli vaan mieleen tällainen asia :)

      Äänestä

    • *xxx* kirjoitti:

      Osaatko yhtään selittää että miten tuo säästöliekki sitten jää tulematta?

      Minä en siis nutraa, tuli vaan mieleen tällainen asia :)

      Itse en ole koskaan syönyt aamupalaa ja heräänkin vasta 9 aikoihin eli syön päivittäin siten että klo11, klo13, klo16-17 ja klo21. Säännöllisin väliajoin. Mun mielestä pitäisi syödä neljän tunnin välein mutta nuo ajat on sopinu mulle paremmin. Syöt terveellisesti, huolehdit että saat kalsiumia vähintään minimin esim. maitoa 6dl TAI juustoa nelisen viipaletta. Vettä vähintään 1,5dl.

      Kuituja ja hiilareita saa muualtakin kuin leivästä, suosittelen niitä KAIKKIEN hankkimaan muualta kuin leivästä. Mutta jos on pakko syödä, niin en myöskään estele. :) Hiilarit kuitenkin silti mahd. minimiin. Ei vaaleaa pastaa, riisiä, eikä MIELELLÄÄN ollenkaan perunaa. Jos haluat pastaa ja riisiä käyttää niin valitse täysjyvää/ruista.

      Liikunta on tärkeää että aineenvaihdunta pysyy liikkeessä!

      Äänestä

    toivottavasti sinullakin sytyttää pian

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    *xxx* kirjoitti:

    Meneekö keho säästöliekille esim. nutrauksen tai muun vähäkalorisen dieetin yhteydessä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu