tietääkö kukaan miten painoa voisi saada alemmaksi? En halua olla laihempi haluan vaan olla KEVYEMPI. Itse olen 172 cm pitkä ja painan 59kg. Urheilen lähes joka päivä joten lihaksiakin on.
Miten vaan jos joku tietäisi kun on vähän masentavaa olla kavereiden seurassa jotka sanovat että he ovat painavia kun he painavat 50 tai 45 kg ...
Miten vaan jos joku tietäisi kun on vähän masentavaa olla kavereiden seurassa jotka sanovat että he ovat painavia kun he painavat 50 tai 45 kg ...
Vastaukset 1
Vanhimmat
olet melko pitkä ja painoindeksisi on normaali. ystäväsi ovat luultavasti sinua lyhempiä joten on täysin luonnollista että he painavat sinua vähemmän. etenkin kun urheilet ja sinulla on lihasmassa, joka on rasvaa painavampaa, painosi on ihanteellinen.
Kun ystäväsi seuraavan kerran valittelevat painojaan, huomauta heille että "hei, olen painavampi mutta silti ihan tyytyväinen" niin ehkä he ymmärtävät lakata ruikuttamasta painostaan seurassasi. Loppojen lopuksihan oleellista heidän valituksessaan ei ole tietty painon lukema, vaan heidän oma tyytymättömyys omaan kehoonsa. itse paino on yksilöllinen jokaisen kohdalla.
Niin että katsele asiaa hieman eri kantilta :)! Jos he valittaisivat liian lyhyistä kynsistä, mitä silloin ajattelisit?