luistelussa jalkoihin sattuminen..

Nimetön

Olen 11 vuotta ja alottamassa taitoluistelun.Ainoa ongelma on se että minua sattuu hirveästi jalkapohjiin kun luistelen eikä se ole luistimien vika jotka ovat vaihdettu jo moneen kertaan.Onko jollain ollut samallaisia ongelmia???Ja niillä joilla on lähteekö kipu kun luistelee esim. kerran viikossa???

7

13982

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ei muuten lähde

      jalkojen verisuonisto on tiukulla ja laajenee lämmetessä, siitä kipu, Suomisto tottuu aikanaan, luistele 3-4 kertaa viikossa, se loppuu n 3-4 viikossa. Älä luovuta, itse olin kipeä koko ensimmäisen vuoden.

    • Ninna

      Onhan sulla oikeat taitoluistimet eikä marketista ostettuja "mia" tai muita merkkejä?
      Kokeile onko pohjallisista apua, vaikkapa geelimäisistä..
      Tsemppiä uuteen harrastukseen =)

      • 2468

        Oon myös kuullut että suutarilla voi käydä muotoilemassa luistimet omiin jalkoihin sopiviksi. Uskoisin, että ammattilaiset ovat käyneet muotoiluttamassa luistimensa, sillä harvoin kenenkään jalka on täysin luistimen muotoinen. Ammattilaiset kun pitävät luistimia monta tuntia viikossa jalassaan, pitää niiden olla mahdollisimman mukavat. Tsemppiä harrastukseen!


      • thihi
        2468 kirjoitti:

        Oon myös kuullut että suutarilla voi käydä muotoilemassa luistimet omiin jalkoihin sopiviksi. Uskoisin, että ammattilaiset ovat käyneet muotoiluttamassa luistimensa, sillä harvoin kenenkään jalka on täysin luistimen muotoinen. Ammattilaiset kun pitävät luistimia monta tuntia viikossa jalassaan, pitää niiden olla mahdollisimman mukavat. Tsemppiä harrastukseen!

        itsellani on sama ongelma jalkapohjiin sattuu mutta se johtuu kuulemma jalkapohjien kireydesta/lihaksien heikkoudesta, tottumisesta en usko ainakaan sen johtuvan silla jaalla olen n. 5krt/vk. kokeile vaikka aina ennen kuin menet jaalle pyoritella tennispalloa jalan alla edes takaisin ja muista kavella kuivalla maalla mahd, paljon ilman kenkia jotta jalkapohjien lihakset saisivat luonnollista harjoitusta, silla luistin on kumminkin hyvin tukeva kenka. yksi hyva harjoitus jalkapohjille on myos lattialta sukan, kynan tms poimiminen varpailla :)


    • vaikka,,

      kokeilla laittaa luistinta löysemmälle jollo jalka ei jää nii kovaa puristuksee siellä luistimessa... tietty riippuu siitä minkälaiset luistimet siulla on!?

    • S

      Luistimia hankittaessa on huomioitava jalkojen muoto ja niiden sopiminen ostettaviin luistimiin. Hinta ei ratkaise vaan se miten sun jalat sopii luistimiin. Kapeille jaloille ei riitä kapea malli vaan sen pitää oikeasti sopia. Jos esim. luistin on liian leveä kipeytyy jalka koska se yrittää pysyä suorassa luistimessa lihasten voimin... Parasta mennä jonnekin taitoluistin myymälään esim. Skate Shop ja kysyä neuvoa, he taistelevat tälläisten ongelmien kanssa koko ajan.
      Jos luistelet vain kerran viikossa voi se olla selityksenä. Ne jotka luistelevat 6 pv viikossa saavat myös kipeät jalat lomien jälkeen muutamiksi päiviksi...

    • Jääneiti

      Lopeta se luistinten vaihtelu. Se johtuu luistimista ja menee ohi kun ne muotoutuvat jalan mukaan. Kerta viikossakin riittää siihen, mutta se kyllä jatkuu aika pitkään. Itse olen uusien luistinteni kanssa kokenut jälleen kerran saman, toisen jalan kanssa selvisin jo parissa kerrassa, toinen taas paranee joka kerta.

      Kokeile hieroa jalkoja välillä kun tuntuu oikeen pahalta, auttaa kipuun ja sit kykenee taas luistelemaan.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      122
      6049
    2. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      29
      2120
    3. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      177
      1952
    4. Mitä tämä on

      Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut
      Tunteet
      10
      1133
    5. Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?

      gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.
      Maailman menoa
      66
      1114
    6. Hyvää yötä kaivatulleni

      En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä
      Tunteet
      24
      1007
    7. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      73
      997
    8. Nyt on konstit vähänä.

      Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,
      Kiuruvesi
      24
      902
    9. Tilinpäätösvaltuusto 27.5

      Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty
      Pyhäjärvi
      42
      897
    10. Hevoset ajoteillä Karhulanvaaralla

      Minkä ihmeen takia osaamattomat ihmiset tuovat hevosia ajoteille ja pyöräteille? Eilen oli kolari lähellä tämän takia. I
      Suomussalmi
      12
      765
    Aihe