Olen 11 vuotta ja alottamassa taitoluistelun.Ainoa ongelma on se että minua sattuu hirveästi jalkapohjiin kun luistelen eikä se ole luistimien vika jotka ovat vaihdettu jo moneen kertaan.Onko jollain ollut samallaisia ongelmia???Ja niillä joilla on lähteekö kipu kun luistelee esim. kerran viikossa???
luistelussa jalkoihin sattuminen..
Nimetön
7
14228
Vastaukset
- ei muuten lähde
jalkojen verisuonisto on tiukulla ja laajenee lämmetessä, siitä kipu, Suomisto tottuu aikanaan, luistele 3-4 kertaa viikossa, se loppuu n 3-4 viikossa. Älä luovuta, itse olin kipeä koko ensimmäisen vuoden.
- Ninna
Onhan sulla oikeat taitoluistimet eikä marketista ostettuja "mia" tai muita merkkejä?
Kokeile onko pohjallisista apua, vaikkapa geelimäisistä..
Tsemppiä uuteen harrastukseen =)- 2468
Oon myös kuullut että suutarilla voi käydä muotoilemassa luistimet omiin jalkoihin sopiviksi. Uskoisin, että ammattilaiset ovat käyneet muotoiluttamassa luistimensa, sillä harvoin kenenkään jalka on täysin luistimen muotoinen. Ammattilaiset kun pitävät luistimia monta tuntia viikossa jalassaan, pitää niiden olla mahdollisimman mukavat. Tsemppiä harrastukseen!
- thihi
2468 kirjoitti:
Oon myös kuullut että suutarilla voi käydä muotoilemassa luistimet omiin jalkoihin sopiviksi. Uskoisin, että ammattilaiset ovat käyneet muotoiluttamassa luistimensa, sillä harvoin kenenkään jalka on täysin luistimen muotoinen. Ammattilaiset kun pitävät luistimia monta tuntia viikossa jalassaan, pitää niiden olla mahdollisimman mukavat. Tsemppiä harrastukseen!
itsellani on sama ongelma jalkapohjiin sattuu mutta se johtuu kuulemma jalkapohjien kireydesta/lihaksien heikkoudesta, tottumisesta en usko ainakaan sen johtuvan silla jaalla olen n. 5krt/vk. kokeile vaikka aina ennen kuin menet jaalle pyoritella tennispalloa jalan alla edes takaisin ja muista kavella kuivalla maalla mahd, paljon ilman kenkia jotta jalkapohjien lihakset saisivat luonnollista harjoitusta, silla luistin on kumminkin hyvin tukeva kenka. yksi hyva harjoitus jalkapohjille on myos lattialta sukan, kynan tms poimiminen varpailla :)
- vaikka,,
kokeilla laittaa luistinta löysemmälle jollo jalka ei jää nii kovaa puristuksee siellä luistimessa... tietty riippuu siitä minkälaiset luistimet siulla on!?
- S
Luistimia hankittaessa on huomioitava jalkojen muoto ja niiden sopiminen ostettaviin luistimiin. Hinta ei ratkaise vaan se miten sun jalat sopii luistimiin. Kapeille jaloille ei riitä kapea malli vaan sen pitää oikeasti sopia. Jos esim. luistin on liian leveä kipeytyy jalka koska se yrittää pysyä suorassa luistimessa lihasten voimin... Parasta mennä jonnekin taitoluistin myymälään esim. Skate Shop ja kysyä neuvoa, he taistelevat tälläisten ongelmien kanssa koko ajan.
Jos luistelet vain kerran viikossa voi se olla selityksenä. Ne jotka luistelevat 6 pv viikossa saavat myös kipeät jalat lomien jälkeen muutamiksi päiviksi... - Jääneiti
Lopeta se luistinten vaihtelu. Se johtuu luistimista ja menee ohi kun ne muotoutuvat jalan mukaan. Kerta viikossakin riittää siihen, mutta se kyllä jatkuu aika pitkään. Itse olen uusien luistinteni kanssa kokenut jälleen kerran saman, toisen jalan kanssa selvisin jo parissa kerrassa, toinen taas paranee joka kerta.
Kokeile hieroa jalkoja välillä kun tuntuu oikeen pahalta, auttaa kipuun ja sit kykenee taas luistelemaan.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mieleni harhailee sinussa
Uskon että tykkäät minusta. On vain yksi elämä. Silti jään paikoilleni ja odotan että jokin muuttuu. Menin palasiksi, ei81328- 891145
Jännitän sinua J mies
Ei tästä tulee mitään. Tuskin kaikki olis mennyt näin moneen solmuun, jos olis tarkoitettu meidät yhteen.1031047Kuinka kauan kesti että ihastuit
Kaivattuusi? Jos lasketaan siitä hetkestä alkaen kun näit hänet ensi kerran. Oliko jokin tilanne tai tapahtuma, joka voi51923Olen käyttäytynyt sinua kohtaan väärin toistuvasti
Puolustuksekseni täytyy sanoa, että ei ole ollut tahallista vaan seurausta harhaisista luuloista ja ajatuksista. Esimerk62797- 81705
Orpo suunnittelee palestiinalaislasten Suomeen siirtoa
"Sairaalahoitoa tarvitsevien lasten ottaminen Suomeen on lisäksi selvityksessä, Orpo sanoo. – Jos meillä on mahdolli170677- 35659
Tunneälyä testaamaan!
Testi pitää sisällään viisi osa-aluetta. Itse sain täydet tuosta ensimmäisestä eli 25/25. Kokonaispistemäärä oli 100/1253656Saanko mies tulla sun kainaloon nukkumaan?
En saa unta kun mietin sua❤️ Saako tulla sun viereen ja käpertyä sun kainaloon?42613