Olen 11 vuotta ja alottamassa taitoluistelun.Ainoa ongelma on se että minua sattuu hirveästi jalkapohjiin kun luistelen eikä se ole luistimien vika jotka ovat vaihdettu jo moneen kertaan.Onko jollain ollut samallaisia ongelmia???Ja niillä joilla on lähteekö kipu kun luistelee esim. kerran viikossa???
Vastaukset 7
- ei muuten lähde
jalkojen verisuonisto on tiukulla ja laajenee lämmetessä, siitä kipu, Suomisto tottuu aikanaan, luistele 3-4 kertaa viikossa, se loppuu n 3-4 viikossa. Älä luovuta, itse olin kipeä koko ensimmäisen vuoden.
- Ninna
Onhan sulla oikeat taitoluistimet eikä marketista ostettuja "mia" tai muita merkkejä?
Kokeile onko pohjallisista apua, vaikkapa geelimäisistä..
Tsemppiä uuteen harrastukseen =)- 2468
Oon myös kuullut että suutarilla voi käydä muotoilemassa luistimet omiin jalkoihin sopiviksi. Uskoisin, että ammattilaiset ovat käyneet muotoiluttamassa luistimensa, sillä harvoin kenenkään jalka on täysin luistimen muotoinen. Ammattilaiset kun pitävät luistimia monta tuntia viikossa jalassaan, pitää niiden olla mahdollisimman mukavat. Tsemppiä harrastukseen!
- thihi
2468 kirjoitti:
Oon myös kuullut että suutarilla voi käydä muotoilemassa luistimet omiin jalkoihin sopiviksi. Uskoisin, että ammattilaiset ovat käyneet muotoiluttamassa luistimensa, sillä harvoin kenenkään jalka on täysin luistimen muotoinen. Ammattilaiset kun pitävät luistimia monta tuntia viikossa jalassaan, pitää niiden olla mahdollisimman mukavat. Tsemppiä harrastukseen!
itsellani on sama ongelma jalkapohjiin sattuu mutta se johtuu kuulemma jalkapohjien kireydesta/lihaksien heikkoudesta, tottumisesta en usko ainakaan sen johtuvan silla jaalla olen n. 5krt/vk. kokeile vaikka aina ennen kuin menet jaalle pyoritella tennispalloa jalan alla edes takaisin ja muista kavella kuivalla maalla mahd, paljon ilman kenkia jotta jalkapohjien lihakset saisivat luonnollista harjoitusta, silla luistin on kumminkin hyvin tukeva kenka. yksi hyva harjoitus jalkapohjille on myos lattialta sukan, kynan tms poimiminen varpailla :)
- vaikka,,
kokeilla laittaa luistinta löysemmälle jollo jalka ei jää nii kovaa puristuksee siellä luistimessa... tietty riippuu siitä minkälaiset luistimet siulla on!?
- S
Luistimia hankittaessa on huomioitava jalkojen muoto ja niiden sopiminen ostettaviin luistimiin. Hinta ei ratkaise vaan se miten sun jalat sopii luistimiin. Kapeille jaloille ei riitä kapea malli vaan sen pitää oikeasti sopia. Jos esim. luistin on liian leveä kipeytyy jalka koska se yrittää pysyä suorassa luistimessa lihasten voimin... Parasta mennä jonnekin taitoluistin myymälään esim. Skate Shop ja kysyä neuvoa, he taistelevat tälläisten ongelmien kanssa koko ajan.
Jos luistelet vain kerran viikossa voi se olla selityksenä. Ne jotka luistelevat 6 pv viikossa saavat myös kipeät jalat lomien jälkeen muutamiksi päiviksi... - Jääneiti
Lopeta se luistinten vaihtelu. Se johtuu luistimista ja menee ohi kun ne muotoutuvat jalan mukaan. Kerta viikossakin riittää siihen, mutta se kyllä jatkuu aika pitkään. Itse olen uusien luistinteni kanssa kokenut jälleen kerran saman, toisen jalan kanssa selvisin jo parissa kerrassa, toinen taas paranee joka kerta.
Kokeile hieroa jalkoja välillä kun tuntuu oikeen pahalta, auttaa kipuun ja sit kykenee taas luistelemaan.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 43935
- 95933
Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."
Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i19775- 116731
Anteeksi J-mies
Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t80678Olet nainen ollut vaikein rasti
Eniten olet tunteitani myllännyt ja niitä kuluttanut, ja tuottanut. 🤔34624- 43621
Minä muistan
Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol45610- 19596
- 46568
Kenen viisautta on ollut laittaa tie väärällä murskeella pilalle
Kenen viisautta on ollut kun Siimeksen/Kylmänpurontie pantu pilalle kun on ajettu liian karkeaa mursketta. Rengasliikke20545- 33533
- 36522
Siinä kävi mies nyt niin että tämä ämmä muuttaa ulkomaille
Vuonojen maa kutsuu, joten ei hätää. Et kuule minusta enää. 😂 Lycka till! Ämmä riittää.66509- 25502
Ähtäri on taas TV: n ja radion ykkösuutinen
Uusi podcast on julkaistu ja on nyt kuunneltavissa. Mot on tehnyt hyvää työtä! Mikko Savola ja kepu ei ota mitään vast44486Mitä muuta on olemassa kuin lisääntyminen
Jos mies ei pääse lisääntymään niin mikä hänen osansa elämässä on? mitä jää jäljelle? Hän on vain muiden palvelija kok107483Koska Martina viettää aikaansa lapsiensa kanssa
Äiti vaan juoksee miehen perässä Tallinnassa, Lontoossa, Turussa. Kyllä oli kätilö oikeassa, kun sanoi, että ei olisi ka132460- 44454
- 61435