Olen 11 vuotta ja alottamassa taitoluistelun.Ainoa ongelma on se että minua sattuu hirveästi jalkapohjiin kun luistelen eikä se ole luistimien vika jotka ovat vaihdettu jo moneen kertaan.Onko jollain ollut samallaisia ongelmia???Ja niillä joilla on lähteekö kipu kun luistelee esim. kerran viikossa???
luistelussa jalkoihin sattuminen..
Nimetön
7
14405
Vastaukset
- ei muuten lähde
jalkojen verisuonisto on tiukulla ja laajenee lämmetessä, siitä kipu, Suomisto tottuu aikanaan, luistele 3-4 kertaa viikossa, se loppuu n 3-4 viikossa. Älä luovuta, itse olin kipeä koko ensimmäisen vuoden.
- Ninna
Onhan sulla oikeat taitoluistimet eikä marketista ostettuja "mia" tai muita merkkejä?
Kokeile onko pohjallisista apua, vaikkapa geelimäisistä..
Tsemppiä uuteen harrastukseen =)- 2468
Oon myös kuullut että suutarilla voi käydä muotoilemassa luistimet omiin jalkoihin sopiviksi. Uskoisin, että ammattilaiset ovat käyneet muotoiluttamassa luistimensa, sillä harvoin kenenkään jalka on täysin luistimen muotoinen. Ammattilaiset kun pitävät luistimia monta tuntia viikossa jalassaan, pitää niiden olla mahdollisimman mukavat. Tsemppiä harrastukseen!
- thihi
2468 kirjoitti:
Oon myös kuullut että suutarilla voi käydä muotoilemassa luistimet omiin jalkoihin sopiviksi. Uskoisin, että ammattilaiset ovat käyneet muotoiluttamassa luistimensa, sillä harvoin kenenkään jalka on täysin luistimen muotoinen. Ammattilaiset kun pitävät luistimia monta tuntia viikossa jalassaan, pitää niiden olla mahdollisimman mukavat. Tsemppiä harrastukseen!
itsellani on sama ongelma jalkapohjiin sattuu mutta se johtuu kuulemma jalkapohjien kireydesta/lihaksien heikkoudesta, tottumisesta en usko ainakaan sen johtuvan silla jaalla olen n. 5krt/vk. kokeile vaikka aina ennen kuin menet jaalle pyoritella tennispalloa jalan alla edes takaisin ja muista kavella kuivalla maalla mahd, paljon ilman kenkia jotta jalkapohjien lihakset saisivat luonnollista harjoitusta, silla luistin on kumminkin hyvin tukeva kenka. yksi hyva harjoitus jalkapohjille on myos lattialta sukan, kynan tms poimiminen varpailla :)
- vaikka,,
kokeilla laittaa luistinta löysemmälle jollo jalka ei jää nii kovaa puristuksee siellä luistimessa... tietty riippuu siitä minkälaiset luistimet siulla on!?
- S
Luistimia hankittaessa on huomioitava jalkojen muoto ja niiden sopiminen ostettaviin luistimiin. Hinta ei ratkaise vaan se miten sun jalat sopii luistimiin. Kapeille jaloille ei riitä kapea malli vaan sen pitää oikeasti sopia. Jos esim. luistin on liian leveä kipeytyy jalka koska se yrittää pysyä suorassa luistimessa lihasten voimin... Parasta mennä jonnekin taitoluistin myymälään esim. Skate Shop ja kysyä neuvoa, he taistelevat tälläisten ongelmien kanssa koko ajan.
Jos luistelet vain kerran viikossa voi se olla selityksenä. Ne jotka luistelevat 6 pv viikossa saavat myös kipeät jalat lomien jälkeen muutamiksi päiviksi... - Jääneiti
Lopeta se luistinten vaihtelu. Se johtuu luistimista ja menee ohi kun ne muotoutuvat jalan mukaan. Kerta viikossakin riittää siihen, mutta se kyllä jatkuu aika pitkään. Itse olen uusien luistinteni kanssa kokenut jälleen kerran saman, toisen jalan kanssa selvisin jo parissa kerrassa, toinen taas paranee joka kerta.
Kokeile hieroa jalkoja välillä kun tuntuu oikeen pahalta, auttaa kipuun ja sit kykenee taas luistelemaan.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - PerSut tykittää - Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi!!
Entistä rajumpi elinkautinen tulee – Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi Henkirikosten uusijat voidaan ja13014310Äärioikeistopurran nukke Petteri Lapanen paniikissa
Kun Suomen historian paras pääministeri antoi vankan lausunnon, kuinka "keskustelu politiikassa on käpertynyt lähinnä va295944SIELTÄ SE TULI: Kepu-Kurvinen: "Emme enää lähde punavihreään hallitukseen"
Nyt muuten nauretaan loppuviikko, että tähänkö kaatui Lindtmanin pääministerihaaveet. "Antti Kurvisen mukaan puolue ei1545505Onko rajojen kiinnipitäminen ihmisoikeuksien vastaista?
Maahanmuutosta puhutaan usein niin kuin kyse olisi vain numeroista ja rajoista. Kyse on kumminkin ihmisistä, jotka halua3014349HS - Sanna Marinin kirja on priimaluokan vedätys!
Kirja-arvio|Toivo on tekoja tulisi ensisijaisesti nähdä maineen rahallisen hyödyntämisen voimaannuttavana merkkipaaluna.394107"Rauhanomainen" miekkari hesassa: "Eläköön aseellinen vastarinta" - lakana
Kyseessä on Suomen Palestiinalaisten yhdistyksen viime perjantaina järjestämä ”Hiljainen kynttiläkulkue Palestiinalaiste1023665Some kuhisee Sanna Marinista: "Wau"
Sanna Marinia hehkutetaan. Muun muassa Jodelissa kommentoidaan The Sunday Timesin julkaisemaa kuvaa Marinista. Hän ant63592Vanhat miehet eivät muista
Niinistö muistaa vain Marinin hölmistyneen ilmeen, mutta ei miksi möllötti sen näköisenä. Vanhanen taas ei muuten vaan223548Monella äärivasemmistolaisella C-paperit armeijasta
Kuinka kävisi sodan tullen noille? Puolustusvoimat huomauttaa, että C-luokituksen saaneiden sijoittumisesta sodan aikan632645Huomenta naiselle
Toivottavasti tiedät, etten ole koskaan tuntenut ketään kohtaan näin voimakkaasti. Olen tietenkin meistä epävarma silti.931438