Oisko jotain vinkkiä, millä liikuntalajilla sais sellun tehokkaimmin,jos nyt ei pois niin edes, vähenemään?
Mikä liikuntamuoto?
gobles
2
1016
Vastaukset
- Riippuu
Riippuu mistä haluat sellun veke, mutta kyllä mikä vaan tehokas liikunta säännöllisesti polttaa rasvaa ja tekee hyvää. Tietty jos se on kohdistettu vielä kohtiin, joita erityisesti haluaa muokata, on hyvä. Punttis on tehokas, uinti kiinteyttää, kaikki lenkkeilystä jumppiin jne. on hyväksi.
- Tiititaa
kävely kävely ja kävely...4-5 kertaa viikossa...5-7 km...vähintään tunti. Vauhti täytyy olla sellainen että tunnissa menee vähintään tuo 5 km.
Kuntosalilla saat lihaksia...ei siellä selluliitti vähene...ja tämä kokemuksen rintaäänellä...harrastin punttista tosissani noin seitsemän vuotta 5 kertaa viikossa... Olin niin iso että miehet tuli ravintolassa kokeilemaan hauista... Hauis oli iso mutta selluliitit oli ja pysyi...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä433603- 362244
Naiselle mieheltä
Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?321875- 171619
- 161576
- 231558
- 241417
Ihmetteletkö, mihin sinussa ihastuin?
Pikkuhiljaa huomasin, että olet ainutlaatuinen luonne, plussana tietysti ulkoiset avut. Toista ei taida löytyä koko maai811278- 141277
Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?
Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko881222