Mikä liikuntamuoto?

gobles

Oisko jotain vinkkiä, millä liikuntalajilla sais sellun tehokkaimmin,jos nyt ei pois niin edes, vähenemään?

2

1011

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Riippuu

      Riippuu mistä haluat sellun veke, mutta kyllä mikä vaan tehokas liikunta säännöllisesti polttaa rasvaa ja tekee hyvää. Tietty jos se on kohdistettu vielä kohtiin, joita erityisesti haluaa muokata, on hyvä. Punttis on tehokas, uinti kiinteyttää, kaikki lenkkeilystä jumppiin jne. on hyväksi.

      • Tiititaa

        kävely kävely ja kävely...4-5 kertaa viikossa...5-7 km...vähintään tunti. Vauhti täytyy olla sellainen että tunnissa menee vähintään tuo 5 km.

        Kuntosalilla saat lihaksia...ei siellä selluliitti vähene...ja tämä kokemuksen rintaäänellä...harrastin punttista tosissani noin seitsemän vuotta 5 kertaa viikossa... Olin niin iso että miehet tuli ravintolassa kokeilemaan hauista... Hauis oli iso mutta selluliitit oli ja pysyi...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis

      Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu
      Maailman menoa
      467
      4034

    2. Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä

      Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä
      Jälleensyntyminen
      318
      1692

    3. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      116
      1526

    4. En kadu sitä, että kohtasin hänet

      mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n
      Ikävä
      89
      1474

    5. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      99
      1408

    6. Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..

      ...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n
      Ikävä
      60
      1375

    7. Lapuan sanomissa käy rytinä

      Pistivät sitten päätoimittajan pihalle
      Lapua
      52
      1316

    8. Helena Koivu : Ja kohta mennään taas

      Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      98
      1229

    9. Oot ihana

      Toivottavasti nähdään sattumalta jonain kesäpäivänä♥️🥺🫂
      Ikävä
      44
      1079

    10. Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."

      Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa
      Tv-sarjat
      34
      1078
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt