Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jumppapallo

    Onkos kellään kokemuksia jumppapallosta?? Ajattelin alkaa neljä kertaa viikossa pallon ja käsipainojen avulla jumppailemaan ihan kotioloissa. Oliskohan mahdollisuutta saadaa löysää pinkeemmäksi ennen kesää?? Lisäksi koiran kanssa alle tunti päivittäin lenkkeilyä. Mistäs sais pallojumppaohjeita??
    5567
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Jos sinulla on paljon rasvaa ei tuo jumppailu paljon auta kiinteytymiseen, koska jumppapallon ja käsipainojen kanssa touhuaminen ei juurikaan polta rasvaa vaan kasvattaa lihaksia ja vaikka sinulla olisi minkälaiset lihakset et ole kiinteä jos niiden päällä on rasvaa. Tuo lenkkeily on ihan hyvä jos ne on juoksulenkkejä, mutta tuollainen kävely ei kauheasti polta rasvaa. Katso myös mitä syöt.

    Äänestä

    • No ei jumppapallolla tai kevyillä käsipainoilla paljon lihaksia kasvateta.

      Äänestä

    • Kävely polttaa rasvaa paremmin kuin juoksu.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyttö kirjoitti:

    Onkos kellään kokemuksia jumppapallosta?? Ajattelin alkaa neljä kertaa viikossa pallon ja käsipainojen avulla jumppailemaan ihan kotioloissa. Oliskohan mahdollisuutta saadaa löysää pinkeemmäksi ennen kesää?? Lisäksi koiran kanssa alle tunti päivittäin lenkkeilyä. Mistäs sais pallojumppaohjeita??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu