Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Eka viikko takana...

    vähillä hiilareilla ja olo on vallan mainio. Jonkinlainen pahoinvointi iski alkuviikolla, mutta nyt olo hyvä ja energinen. Ennen kuin aloitin uudet ruokailutavat luin pari Atkinsin kirjaa kannesta kanteen, jotta en luovuttaisi epävarmuuden vuoksi. Suosittelen sitä muillekin, koska välillä on tavattoman vaikea keksiä mitään syötävää tai motivaatio alkaa hiipua. Luettuani ne ymmärrän myös miksi mitäkin tarttee syödä tai jättää syömättä. Atkins sopii mulle, koska siellä on selvät ohjeet. Alkaja olen silti. Olen siis Atkinsin oppien ensimmäisessä vaiheessa, joten vielä en saa jauhoja syödä, mutta....Voisiko joku valottaa miten voin myöhemmin hyödyntää soijajauhoa, perunakuitua, kaurakuitua?? Hyvin varustetusta kaupasta löytyy, mutta mitäs niistä voi tehdä? :)
    2243
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Atkinsin oppaassa suositellaan perunakuitua? Siinähän on edelleen tärkkelystä 12 g/100g. Samoin kaurakuidussa on hiilihydraatteja 91g/100g. En löydä myöskään soijajauhoa käytetyn missään ohjeissa.

    Äänestä

    Jos haluat tietoa osaat niitä löytää itsekin

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hiilari vahti kirjoitti:

    vähillä hiilareilla ja olo on vallan mainio. Jonkinlainen pahoinvointi iski alkuviikolla, mutta nyt olo hyvä ja energinen. Ennen kuin aloitin uudet ruokailutavat luin pari Atkinsin kirjaa kannesta kanteen, jotta en luovuttaisi epävarmuuden vuoksi. Suosittelen sitä muillekin, koska välillä on tavattoman vaikea keksiä mitään syötävää tai motivaatio alkaa hiipua. Luettuani ne ymmärrän myös miksi mitäkin tarttee syödä tai jättää syömättä. Atkins sopii mulle, koska siellä on selvät ohjeet. Alkaja olen silti. Olen siis Atkinsin oppien ensimmäisessä vaiheessa, joten vielä en saa jauhoja syödä, mutta....Voisiko joku valottaa miten voin myöhemmin hyödyntää soijajauhoa, perunakuitua, kaurakuitua?? Hyvin varustetusta kaupasta löytyy, mutta mitäs niistä voi tehdä? :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu