Onko muilla samoja kokemuksia tuosta ns. kaalisoppadietistä? Eli niin kauan kuin söin keittoa, kasviksia ja hedelmiä, niin paino laski eikä ollut nälkäkään, mutta kun piti alkaa syömään lihaa, niin paino taas nousi. Kannattaako viedä tämä projekti loppuun ja syödä orjallisesti ohjeen mukaan lihaa vielä parina päivänä.. Odottaako lopussa kuitenkin se kiitos? Siis kokemuksia olisi kiva kuulla! Vai luovutanko?
kaalisoppadietti
sasu 75kg
6
993
Vastaukset
- kaalidieetistä
Paino putoaa ko dieetillä koska sinulta häviävät ensin nesteet, sitten perään lihakset.Jos ylipainoa on paljon, näytät lopulta väsähtäneeltä nahkalta kunnes taas lihot takaisin lähtökohtaasi. Jaksatko diettiäsi lopun elämääsi? Paino ei putoa koska lasket elimistösi "säästöliekille". Miksi ihmeessä syö normaalia terveellistä/laadukasta ruokaa pieniä annoksia säännöllisesti 3-4 tunnin välein ja urheilet ½ tuntia päivittäin hengästyen sekä elää tasapainoista elämää huolehtien mm.riittävästä nukkumisesta ei ole paino-ongelmia. Sairaudet toki oma lajinsa, mutta niihin en tässä ota kantaa, koska kuuluvat eri skaalaan.
- iirax
niin, ja onko tuolla sopan määrällä vaikutusta?? Pitäisikö sitä yrittää syödä mahd. paljon vai riittääkö vähäinenkin määrä, jos nälkä pysyy kurissa ja/tai soppa alkaa etoa?? Mites lihan määrä? Onkohan näillä jotakin merkitystä esim. nesteen poistumiseen, rasvan palamiseen tai aineenvaihduntaan??
Olisi tosiaan kiva jakaa mielipiteitä toisten "soppakuurilla" olleiden kanssa. Kuinka jatkoitte/aiotte jatkaa kuurin jälkeen? Olisikohan Nutrilet kuuri hyvää jatkoa..- kaalia napaan
olen kokeillut tuota kaalidiettiä reilu vuosi sitten, paino putosi nopeasti, 8kg kuukaudessa. oloni oli koko ajan ihan hyvä, söin kaalia PALJON päivittäin.
nyt olen taas aloittanut dieetin, tuli vuodenvaihteessa popsittua herkkuja ihan liikaa ja tunsin oloni kamalan tukalaksi. painan 72kg eli aivan liikaa sillä olen 165 pitkä.
tällä kertaa en ole kaalisoppakuurilla, mutta syon kaalia päivittäin PALJON, raasteena johon lisään yleensä jotakin näistä: puolukkaa, tonnikalaa, ananasta. Syon kasvissoseita, joskus teen senkin kaalista, kyllä se on hyvää, mausteita voi vaihdella. lisäksi syön kanamunia, tonnikalaa, lihaa, paljon hedelmiä, RUISleipää (ei mitään vaaleita leipiä), valion marjakiisseleitä, juon vettä 2-3 litraa päivässä. olen syonyt näin nyt viikon ajan ja oloni on TODELLA hyvä, en ole punninnut itseäni sen jälkeen kun aloitin, mutta uskon että aikaa myöten laihdun sillä enhän syö mitään lihottavia herkkuja.
olisi kiva saada kommentteja tästä dietistäni! - pikakommentti
kaalia napaan kirjoitti:
olen kokeillut tuota kaalidiettiä reilu vuosi sitten, paino putosi nopeasti, 8kg kuukaudessa. oloni oli koko ajan ihan hyvä, söin kaalia PALJON päivittäin.
nyt olen taas aloittanut dieetin, tuli vuodenvaihteessa popsittua herkkuja ihan liikaa ja tunsin oloni kamalan tukalaksi. painan 72kg eli aivan liikaa sillä olen 165 pitkä.
tällä kertaa en ole kaalisoppakuurilla, mutta syon kaalia päivittäin PALJON, raasteena johon lisään yleensä jotakin näistä: puolukkaa, tonnikalaa, ananasta. Syon kasvissoseita, joskus teen senkin kaalista, kyllä se on hyvää, mausteita voi vaihdella. lisäksi syön kanamunia, tonnikalaa, lihaa, paljon hedelmiä, RUISleipää (ei mitään vaaleita leipiä), valion marjakiisseleitä, juon vettä 2-3 litraa päivässä. olen syonyt näin nyt viikon ajan ja oloni on TODELLA hyvä, en ole punninnut itseäni sen jälkeen kun aloitin, mutta uskon että aikaa myöten laihdun sillä enhän syö mitään lihottavia herkkuja.
olisi kiva saada kommentteja tästä dietistäni!Dieettisi kuulosta aivan mainiolta, peusasiat kunnossa: Lihaa (miel vähärasvaista), kalaa (saa olla rasvaistakin)ja muuta proteiinia, reilusti vihanneksia ja hedelmiä, hitaita hiilareita (täysjyvävilja yms). Kaali on terveellistä, monipuolista ja lisäksi vielä edullista ja sitä löytyy aina kaupasta. Tuolla systeemillä voi elellä terveesti loppuelämänsä, ja enegian määrää voi tarvittaessa venkslata annoksien koolla, eli koko tsydeemiä ei tarvitse miettiä uusiksi kun tavoitepaino on saavutettu.
Minulla ei ole mitään kaalia vastaan, mutta pelkällä kaalilla eleleminen viikkotolkulla ei ole järkevää eikä tarpeellista - eikä yksipuolisella kuurilla opi pysyvän painonhallinnan edellyttämiä perustaitoja. Koko kuuri-ajattelusta pitäisi päästä eroon, mutta tästä asiasta on kai saarnattu jo tarpeeksi. Jotkut uskovat, jotkut eivät.
- kyseisellä dieetillä.
Paino putosi viidessä päivässä 3 kiloa vaikka kävin dieetin aikana pitsalla. Ei oo paino tullu takasin, vaikka lopetin.
- ite olen nyt sillä
Hei!
Älä lannistu muiden kuittailusta.
Itse olin dieetillä n. puoli vuotta sitten sen viikon ajan, mutten aivan orjallisesti. Ensimmäidsenä iltana pahoinvoinnin takia söin näkkileivän, lihan sijaan söin tofua (koska olen kasvissyöjä) jne. Painoni putosi dieetin aikana n. 4 kg, jonka jälkeen laihduin pienemmällä syömisellä 4 kg lisää, eli yhteensä 8 kg. GRAMMAAKAAN EI TULLUT TAKAISIN, ja lihakset ovat aivan erinomaisessa kunnossa, kiitoksia vaan kovasti kaikki huolenpidosta :D
nyt aloin pari päivää sitten uudestaan tälle samaiselle dieetille, nyt 3. päivä menossa ja painoa lähtenyt 2 kg. Ajattelin olla nyt tämän yhden viikon, ja sitten katsoa jaksanko toisen viikon samaa dieettiä, vai aloitanko uuden.
Lihan syöminen ei varmastikaan "lihottanut" sinua, vaan ei vain ollut puntarilla käydessäsi kokonaan poistunut. päivittäinen punnitseminen ei anna painosta todenmukaista kuvaa, punnitus kannattaa tehdä kerran viikossa, mieluiten aamuisin vieläpä. Vedä ihmeessä dieetti loppuun ja katso miten käy.
Muuten, jos et pidä keitosta, niin kokeilepa soseuttaa se, ja syödä jonkun mausteen kanssa, itse käytän oreganoa. Menee paljon paremmin alas!
ja teille dieettien vihaajille: paino ei todellakaan tule dieetin jälkeen takaisin, jos vaan ei ala mässäilemään entiseen malliin! Joillain kun on sen verran hyvä itsekuri, että pystyy katsomaan syömisiään MYÖS kuurin jälkeen. Antakaa kaikkien kukkien kukkia ja porukan laihduttaa miten ite haluaa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1511853
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu121741Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va351507Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1961198- 941195
- 841114
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta354992- 62869
- 49831
- 50816