Juu, eli laihutuksen tukena aloitin uimisen. Olen mitoiltani 162/58 tosin nyt 2kiloa tullut lisää,vaikka olen uinut 2-3kertaa viikossa tunnin verran 1200-1300m
Olenkin vähän ollut masiksessa,kun tarkoitus ois saada 55teen painoa,mutta nyt se on vaan noussut.
Eilen myös huomasin että on turvotusta.
Johtuukohan se uimisesta? Olen uinut nyt 3viikkoa
sillai, että ekalla viikolla kaksi kertaa, sitten tuli väliviikko(menkat) sit tokalla viikolla kaksi kertaa ja tällä viikolla kolme kertaa. Tarkoitus olisi kiinteytyä,mutta olo on tuntunut turvonneelta ja mahakin ihan kuin paisuneelta, Kuitenkin kalorit on koko ajan 1200-1600 eli miinuksilla. Kävelen myös lisäksi kohtuullisesti .
Onkohan tuo uiminen hyvä ns.koko kehon kiinteyttäjä.Tuntuu ettei ne ihan viimeset ylimääräset lähe millään!!!
Olenkin vähän ollut masiksessa,kun tarkoitus ois saada 55teen painoa,mutta nyt se on vaan noussut.
Eilen myös huomasin että on turvotusta.
Johtuukohan se uimisesta? Olen uinut nyt 3viikkoa
sillai, että ekalla viikolla kaksi kertaa, sitten tuli väliviikko(menkat) sit tokalla viikolla kaksi kertaa ja tällä viikolla kolme kertaa. Tarkoitus olisi kiinteytyä,mutta olo on tuntunut turvonneelta ja mahakin ihan kuin paisuneelta, Kuitenkin kalorit on koko ajan 1200-1600 eli miinuksilla. Kävelen myös lisäksi kohtuullisesti .
Onkohan tuo uiminen hyvä ns.koko kehon kiinteyttäjä.Tuntuu ettei ne ihan viimeset ylimääräset lähe millään!!!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.