Olen siis 167/55kg ja toivoisin löytäväni suunnilleen samoissa tavoitteissa olevan kaverin painontarkkailuun ja ehkä muutaman kilon pudotukseen. Eli ei mitään hirveetä laihdutusta mutta jos vaikka muutaman kilon saisi pois, ja ihan ruokavaliosta ja muusta painonhallintaan liittyvästä haluaisin jonkun kans keskustella.
Ei toki haittaa vaikka tavoitteita olisi enemmän tai vähemmän, olis vaan kiva itse tsempata toista ja saada itekkin vähän piristystä tähän painonhallintaan, välillä kun tuntuu että sitä on niin yksin tän kans :)
Mailaa rohkeasti! [email protected]
normaalipainoisen muutaman kilon laihdutus
muutamaextra
4
872
Vastaukset
- Omark
Miksi normaalipainoisen pitäisi laihduttaa? Olen itse 157cm ja tällä hetkellä ehkä 53 kg, en omista vaakaa. Välillä painan vähän enemmän, välillä vähän vähemmän. Olen painanut 55 kg, joskun enemmänkin, enkä ole kokenut laihdutustarvetta. Paino on vaihdellut muiden elämän stressitekijöiden mukaan.
En ymmärrä, miksi normaalipainoisuudesta pitää tehdä joku ongelma. Kun näitä syömispalstoja lukee, niin näkee, miten viattomasta joillakin on mennyt koko syömishommat sekaisin. Mielestäni olet hoikka, tarvitsetko todella painontarkkailua saatikka laihdutusta?- muutamaextra
mielestäni täysin oma asia. Tiedän ettei laihduttaa täytyisi, mutta valinta on oma. Muutaman kilon pudotuksesta puhuin.
- toi on ihan ok
muutamaextra kirjoitti:
mielestäni täysin oma asia. Tiedän ettei laihduttaa täytyisi, mutta valinta on oma. Muutaman kilon pudotuksesta puhuin.
Laitoinkin sulle jo sähköpostii.. Itellä tavotepaino on 50kg ja pituutta 165cm. Ja tiedän että olisin normaali tossa painossa. Ite oon niin pieniluinen ja kapeelanteinen ja kaikki kertyy mahaan et jos on vähänkin ylimäärästä niin se kyl näkyy..
Normaalipainossahan oot mut ei se silti tarkota sitä ettei olis ylimäärästä. Ärsyttää välillä sellaset ihmiset ketkä väittää ettei tarvii laihduttaa jos painoindeksi näyttää normaalia koska kaikki on tosiaan yksilöllistä. toi on ihan ok kirjoitti:
Laitoinkin sulle jo sähköpostii.. Itellä tavotepaino on 50kg ja pituutta 165cm. Ja tiedän että olisin normaali tossa painossa. Ite oon niin pieniluinen ja kapeelanteinen ja kaikki kertyy mahaan et jos on vähänkin ylimäärästä niin se kyl näkyy..
Normaalipainossahan oot mut ei se silti tarkota sitä ettei olis ylimäärästä. Ärsyttää välillä sellaset ihmiset ketkä väittää ettei tarvii laihduttaa jos painoindeksi näyttää normaalia koska kaikki on tosiaan yksilöllistä.Tuo BMI sopii vaan normaalivartalolle, atleettiselle tai eksomorfiselle ruumiinrakenteelle ei. Parempi olisi mitata rasvaprosentti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse874684Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1133872Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1913723Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.722121Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575751941Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.791298- 1301182
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1551147- 511044
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä30924