Kuinka natsina täytyy sokerin kanssa olla Aktinsin ketoosivaiheessa. Esim. ketsupissa näyttää olevan hieman sokeria. Haittaako tuollaiset todella pienet määrät? Ja pilaako pieni määrä kofeiinia tai muuta tuon dieetin.
Sokeri ja aktins
Hourula
7
414
Vastaukset
- Miten käykään?
Se ketsuppitipan nanogramma pilaa koko elämäsi eikä synnistä pääse kuin ripittäytymällä muiden talipalleroiden karppisivuilla joissa "repsahtajat" armahdetaan kunhan ovat muutaman kymmenen kertaa julistaneet vihaansa Puskaa, mikroja ja perusperunapastariisi-mantraa.
Kokeile vedetön dieetti! Laihduttaa varmasti ja ainakin Vitalis on tuoteselosteen mukaan vesivapaata. Saat samalla niitä ihania rasvoja! - huh hah hei...
Ensiksi tehdään tarpeeksi älyvapaa kysymys, hetkenpäästä siihen itse vastataan.
- Hourula
Sanonko minne voit työntää trollisi? Esitin kysymyksen ihan tosissani mutta vastausta täältä on ilmeisesti turha odottaa. Pelkkää vittuilua näyttää tulevan. Taitaa hiilareiden ja sokerin puute aiheuttaa ylitsepääsemätöntä ärtyneisyyttä. Vai kenties PMS...
- Asiallinen Aasi
Hiilihydraatit on ne tärkeimmät, onko ne sitten sokerin, tärkkelyksen vai minkä muodossa on toissijainen asia. Puhdas sokeri tietty nostaa verensokeria nopeasti, mutta jos sen saanti jää pieneksi (ketsuppia makkaran päällä tms.) niin ei sillä nyt käytännössä merkitystä ole. Kunhan hiilihydraattien kokonaismäärä vuorokaudessa jää alhaiseksi, niin kyllä se ketoosi sieltä tulee.
Kofeiinilla ei pitäisi olla minkäännäköistä vaikutusta ketoosiin tai laihtumiseen. Joillain kahvi voi tosin lisätä nälän tunnetta tai vastaavaa, joten yksilöllisiä asioita nämäkin. Jos et itse huomaa haittavaikutuksia, niin vedä kofeiinia niin paljon kuin lystäät...- Hourula
Kiitos vastauksesta. :)
- sanalla
insuliinivaste.
Tuolla saa selville kuinka nopeasti elintarvikkeen hiilihydraatti nostaa verensokeria. Huomioon kannattaa tietysti ottaa elintarvikkeen hiilaripitoisuuskin. Pöytäsokeri muuten nostaa verensokeria hitaammin kuin vehnäleipä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista
Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni1136975Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.
UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M1074727L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?
Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa553981TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a133344Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu6852035Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?2341420- 661348
Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja551283Osaako kukaan sanoa?
Mikä on syy siihen, että apulaisidiootti yrittää kaikin keinoin haitata kaikkea yrittämistä Ähtärissä? Nyttkin pilkkaa j521277Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise12972