tuosta tsekkaat

-500 kcl

2

285

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • valehtelee..

      Tuohan valehtelee kuin pulloperse sika? Pitäisi syödä hulluna hiilaireita, eli makarooneja, pastaa, puuroja valkoista leipää. Just noita yritän välttää ja energian tarve peräti 3100-4000 kcal päivässä. Minunhan pitäis kuihtua silmissä, kuukaus elellyt 1800kcal per päivä.

      • Hiilarit lihottaa..

        - Olen samaa mieltä... Hiilihydraatteja tarvii vain jos on tosi aktiivi urheilija tai kovan fyysisen työ raataja.

        - Hiilarit on ihmis kehon "bentsiiniä"..eli jos vähä ajaa niin ei paljon tätä kuluta...Enemmän kasvista , kuitua , proteiinejä..

        - Perus sääntönä on syö mitä vaan kunhan syöt puolet alle mitä pitää..esim: 2000 Kcal , niin syöt 1000 Kcal..jne...ja varmaan laihtuu..jos ei niin kannattaa katsoa peiliin onko ollut itselleen rehellinen...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4128

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      26
      3000

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2320

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1338

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      133
      901

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      766

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt