Moikka! sinä joka olet laihduttanut sillä lailla että olet syönyt vain kun on pakko niin
1.mitä olet syönyt aina pakon tullessa?
2.kuinka paljon laihduit ja missä ajassa?
tietämätön haluaa tietää
2
256
Vastaukset
- kerron tavan millä kilot lä...
jos jätät syömättä, aluksi lähtee nesteet ynnä muut ja paino tippuu hiukan. sen jälkeen elimistö pamahtaa säästöliekille ja yrityksesi laihtua häviää kuin pieru saharaan.
itse noudatan tämmöistä linjaa.
alkoholi, kaikki herkut kielletty kuukauden ajan. kuun viimeisenä päivänä on "palkintopäivä" hyvästä työstä. samalla treenaan 5-6 kertaa viikossa 30min-50min aerobic ohjelmilla.
syön kaksi terveellistä lämmintä ateriaa päivässä. lisäksi juon paljon vettä.
kuukaudessa paino on tippunut 3 kiloa, tällä jatketaan. - onnistui
seuraavasti: kahvi ja voileipä lihasiivu päällä oli aamulla. Seuraavaksi söin vasta, kun tuli nälkä, ja se oli viilipurkillinen, lusikallinen talkkunaa ja puolhilloa ja vähän sokeria. Kahvilla ja leivällä iltapäivälläkin. Ilta meni hedelmillä. Joskus söin munkinkin tai viikonloppuna leivoksen. Nyt on tahto kateissa.
Silloin mni 8kg kahdessa kk.ssa. Yksipuolinen se oli, mutta auttoi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "874128Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella263000No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452320- 351338
- 10909
- 133901
- 6874
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12822Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124766- 11760