Laihdutuksen tarvetta?

..vaiko ei?

157cm/53-54 kg
Mitat 82/63/91

Tulisko laihduttaa? :/

6

375

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • on.....

      Laihdutus tarvetta ei ole,syöt vain terveellisesti ja monipuolisesti, liikut sopivasti eiköhän siinä ole tärkeimmät.
      Tsemppiä ja hyvää kevättä.

      • vastauksen!

        Viihdytkö vartallossasi? Jos näytät omasta mielestäsi hyvältä juuri noissa mitoissa niin hyvä niin. Jos kuitenkin "ylimääräiset" kilot ahdistaa ja repii itseluottamustasi niin muutaman kilon laihdutus ei varmasti ainakaan haitaksi ole. Itse olen 158/51 mutta läskiä kyllä löytyy. muutaman kilon haluaisin laihtua mutta ennen kaikkea kiinteytyä. Tosin tuskin olen vielä -2kg jälkeenkään tyytyväinen vartalooni.

    • on sallittua jos

      painoindeksi on 21,5, niin ehkä se painonpudottaminen ei ole tarpeellista

      • on...

        Koska en itse viihdy vartalossani ja koen olevani lähes vastenmielinen jenkkakahvoineni jne. Helppoa laihdutus ei enäään tässä vaiheessa ole koska elämäntavat ja ruokatottumukset on jo kauan sitten muuttunut lähes rasvattomiksi. Täytyy ilmeisesti saada lisää aikaa liikuntaan.

      • sairauden
        on... kirjoitti:

        Koska en itse viihdy vartalossani ja koen olevani lähes vastenmielinen jenkkakahvoineni jne. Helppoa laihdutus ei enäään tässä vaiheessa ole koska elämäntavat ja ruokatottumukset on jo kauan sitten muuttunut lähes rasvattomiksi. Täytyy ilmeisesti saada lisää aikaa liikuntaan.

        Tuo menee jo sairauden puolelle, ei ole enää tervettä ajattelua.

        Elintavat muuttuneet lähes rasvattomiksi? Mitä hullua, etkö tajua, että ihmisen elintoiminnat tarvitsevat myös rasvaa, ja erityisesti aivot. Haluatko petata tietä alszheimertaudille, kun rasvatkin kynit pois ruokavaliostasi?

      • mie...
        sairauden kirjoitti:

        Tuo menee jo sairauden puolelle, ei ole enää tervettä ajattelua.

        Elintavat muuttuneet lähes rasvattomiksi? Mitä hullua, etkö tajua, että ihmisen elintoiminnat tarvitsevat myös rasvaa, ja erityisesti aivot. Haluatko petata tietä alszheimertaudille, kun rasvatkin kynit pois ruokavaliostasi?

        Tarkoitan lähinnä maitoa, juustoa, jogurttia, leikkeleitä.. Muutosta olen tehnyt toki monessa muussakin asiassa kuten esim sokerin olen vaihtanut makeutusaineeseen. Painoindeksin mukaan olen vielä normaalipainoinen vaikkakin peili sanoo ihan muuta. En tiedä onko tervettä mutta näen itseni edelleen lihavana ja sen takia omaan huonon itseluottamuksen. Jos elämänlaatuni paranee muutaman laihdutetun kilon jälkeen niin teen sen mielelläni.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      94
      4233

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3213

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2340

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1358

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      949

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      136
      936

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      894

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      832

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      786

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt