Harrastan urheilua, joten minulla on erittäin hyvä yleiskunto. Tiedän, että tämä kuulostaa erittäin epätoivoiselta, mutta haluaisin vain tietää miten volttia voisi harjoitella? Kuinka kauan sen oppimiseen menee aikaa? Kokemuksia ihmiset!:)
voltti=
mahdollista?
3
661
Vastaukset
- Kotikonsti
Helpoin on puolikas eteen.
Alot kärrynpyörillä.
Se kun menee rutiinilla niin puolikasta eteen.
Lyhyt vauhti, ponnistavan jalan tasa-askel kädet suorina edessä.
Tukijalan yli selkä suorana kämmenet maahan.
Ponnistavan jalan potku, käsillä ponnistus, selkä kaarelle ja ympäri.
Pään kautta saattaisi jollekin olla helpompi aloittaa.
Riippuu mahapotkun ja käsien koordinaatiosta.
Opettele painimatolla tai vastaavalla!- ...
Täytyy alkaa treenaamaan :D
- Mies---26
Korokkeelta pehmeälle alustalle (esim. korkeushyppypatjalle) hyppiminen on myös hyvä apu. Varovainen vain pitää olla, moni tumpelompi hyppäisi pää edellä korokkeeseen. Myös laiturilta veteen voi hyppiä volttia (ja varoa taas sitä laituria). Tässä on vielä sekin porkkana että selälleen veteen laskeutuminen on aika opettavainen kokemus. :)
Nuorempana tuli harjoiteltua myös takaperin voltteja laiturilta. Ihan mukavaa touhua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h603649- 443605
Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062831Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv512559Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.541973Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151629Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p211539- 321493
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061317- 1801251