Harrastan urheilua, joten minulla on erittäin hyvä yleiskunto. Tiedän, että tämä kuulostaa erittäin epätoivoiselta, mutta haluaisin vain tietää miten volttia voisi harjoitella? Kuinka kauan sen oppimiseen menee aikaa? Kokemuksia ihmiset!:)
voltti=
mahdollista?
3
636
Vastaukset
- Kotikonsti
Helpoin on puolikas eteen.
Alot kärrynpyörillä.
Se kun menee rutiinilla niin puolikasta eteen.
Lyhyt vauhti, ponnistavan jalan tasa-askel kädet suorina edessä.
Tukijalan yli selkä suorana kämmenet maahan.
Ponnistavan jalan potku, käsillä ponnistus, selkä kaarelle ja ympäri.
Pään kautta saattaisi jollekin olla helpompi aloittaa.
Riippuu mahapotkun ja käsien koordinaatiosta.
Opettele painimatolla tai vastaavalla!- ...
Täytyy alkaa treenaamaan :D
- Mies---26
Korokkeelta pehmeälle alustalle (esim. korkeushyppypatjalle) hyppiminen on myös hyvä apu. Varovainen vain pitää olla, moni tumpelompi hyppäisi pää edellä korokkeeseen. Myös laiturilta veteen voi hyppiä volttia (ja varoa taas sitä laituria). Tässä on vielä sekin porkkana että selälleen veteen laskeutuminen on aika opettavainen kokemus. :)
Nuorempana tuli harjoiteltua myös takaperin voltteja laiturilta. Ihan mukavaa touhua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 372280
- 551307
- 841303
Mies mä oon ihan helppo
Miehelle johon oon ihastunut. Olen harvoin ihastunut, mutta suhun olen. Ei tarvitse kuin pyytää, niin...361246- 631181
Mies olen aika erakko nykyään
Vanhentunutkin olen muutamana viime vuonna parikyt vuotta. Kun en ennenkään kelvannut, niin tuskin nytkään kelpaan. Lisä39894Lavroville taitaa olla jo ikkuna raollaan?
Lavrovin syytä välttää korkeita paikkoja ja ikkunoiden läheisyyttä.Ettei vain keikahda ikkunasta pihalle.122779- 31731
Ylen johdon hulppeat bonukset alkavat taas
Suora kopio Iltalehdestä: "Asiasta kertoo Iltalehdelle Ylen hallituksen puheenjohtaja Matti Apunen. Mitä tulospalkkioi21582Skenaario
Elämä ja kuolema ovat merkillisin nyytti olevaisuutta. Mutta kun kumpaakaan ei ole, syntyy lapsuksia, joita korjaamaan55565