toimiiko näin?

Kertokaas te tietäjät! Aamulla 30 punnerrusta ja 30 vatsalihasliikettä sekä selkä 30.. joka pv ja pari kertaa viikos lenkille.. Onko turha?
2280
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

toihan kuulostaa tosi hyvältä! Lisää vielä vaikka toiset 30 vatsoja ja toiset 30 selkää niin menee vielä paremmin! Tosi hienoa ja varmasti näkyy kropassa!

Äänestä

kokeile välillä tehdä vaik 2x20 aamulla ja sama illalla eli teet sarjan kaks kertaa putkkeen.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Aldors kirjoitti:

Kertokaas te tietäjät! Aamulla 30 punnerrusta ja 30 vatsalihasliikettä sekä selkä 30.. joka pv ja pari kertaa viikos lenkille.. Onko turha?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu