Otsikon nimimerkki aloitti tiukan VHHn ja raportoi tänne neljänviikon ajan. Mitenkähän on dietti edennyt? Olisi hauska kuulla lisää!
Elämäni kunnossa mitä nyt
Kuuluu?
25830
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 25
Vanhimmat
Tietää minkä ikäinen tämä " Elämäni kunnossa nyt"
ihminen on?
Ja ihan oikeasti, varmaan monia muitakin kiinnostaisi kuulla, jos apua on tullut ja nimenomaan minkäm ikäisenä tilanne on parantunut.
Tuo tieto varmaankin auttaisi muitakin ihmisiä uskomaan terveellisenpään tulevaisuuteen.
keski-ikäinen nainen. Varsinaisia vaivojahan minulla ei ole ollut, paitsi hieman koholla oleva verenpaine (jo 25 v). Ylimääräiset kilot tulivat elämän helpottumisen ja tupakoinnin lopettamisen myötä.
Verenpaine on nyt siinä n. 80/120, eli olen oikein tyytyväinen.
Elämäni kunnossa minun on tarkoitus olla kesällä kun palaan piiiiiitkältä fillarireissulta :)
täältä useimmat täysijärkiset
eipä kovin innosta yrittää kirjoittaa asiallisesti, kun trollit ovat pääosassa palstalla.
hyvää kuuluu :) Homma etenee suunnitelman mukaisesti lukuunottamatta viime viikonlopun tummaan olueen lankeamusta ;)
Viikkopudotus oli olusista huolimatta (tai niistä johtuen) 0,5 kiloa ja hiilarit n. 40/pvä (paitsi pe la oluthiilarit).
Lopetin täällä sen päiväkirjan pitämisen kun ei aiheuttanut mitään keskustelua, aattelin ettei kiinnosta täällä lukevia, porukka tuntuu enemmän keskittyvän trollin kanssa riitelemiseen.
Ainakin minulla on vahva trollisuodatin joka suodattaa myös "vasta trollit", joten niistä en piittaa... Asiallisia juttuja on hauska lukea höpinöiden lomassa... Noilla niin sanotuilla "paremmilla" karppi palstoilla on jutut turhan ryppyotsaisia, että niistä ei ole edes asia viihteeksi. Täällä on ihan hyvä meininki kaikesta huolimatta!!!!
"Noilla niin sanotuilla "paremmilla" karppi palstoilla on jutut turhan ryppyotsaisia, että niistä ei ole edes asia viihteeksi. Täällä on ihan hyvä meininki kaikesta huolimatta!!!!"
ollut nälän tunnetta vaikka söit mielestäni aika vähän. Oliko sinulla ennen vhh;ta nälkä jos et syönyt säännöllisesti ja jos oli, niin tuliko näläntunne takaisin kun hiilarit lisääntyi tilapäisesti?
ja taas tätä nälkäkeskustelua. On varmaan rasittava kun koko ajan saa pelätä nälkää ties minkä "tilapäistilanteen" takia tai muuten. Miten se nälkä VOI olla noin hirvittävän kamala asia? Minulle kun tulee nälkä niin syön välipalaa, enkä aina viitsi sitäkään. Ei tarvi jatkuvasti pelätä nälkää kun sen voi sammuttaa pikku välipalalla. Silloin ei koko elämän tarvitse pyöriä ruoka-aikojen ympärillä.
No ehkä se syöpöillä on eri asia, silloin on ehkä pakko olla se planeetta joka kiertää Ruoka-aika-nimistä aurinkoa, sitä kaiken keskusta.
Eipä kuullosta terveelliseltä tuo sinun ruokavaliosi. Ei kannata napostellla koko ajan. Mennöö tuo kroppa sekaisin ja sairastut.
Olet keksinyt että nälkä lähtee syömällä! Magic!
Pelkkä välipalan mainitseminenkin kuulostaa VHH:laisen korvissa siltä että koko syömishomma on sekaisin ja ruokavalio epäterveellinen.
Ei se nyt kuitenkaan ole niin eikä nälkä aiheuta kovin kummoisia paniikkikohtauksia. Silloin jatketaan kuin muutenkin tai sitten syödään jotain jos mahdollista ja muutoin on tarkoituksenmukaista. Maailmani ei kaadu nälän tunteisiin eikä aiheuta koko elämän muuttamista ruoka-aikakeskeiseksi. Ja tietääkseni sairastelen huomattavasti keskimääräistä vähemmän.
Lisäksi sekoitat napostelun ja välipalan keskenään. Käsitteet sekaisin vai ovatko ne VHH:laiselle synonyymejä?
joka aterialla vatsani täyteen, tosin se täyttyy nykyään paljon pienemmästä määrästä kuin ennen.
Kyllä, myönnän oleeni osaksi mielitekosyöppö, varsinkin lopetettuani tupakoinnin. Söin sen jälkeen itselleni ikäänkuin "lohtuna" tilapäisesti kunnes olin varma etten enää tupakkiin koske.
Viime viikonlopun olustelu sai aikaan taas semmosen levottoman jääkaapillakäynnin ja jatkuvan pienen nälänpoikasen. Parissa päivässä pääsin mieliteoista taas eroon kun laskin hiilarit tilapäisesti 20:een.
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000041817299
eikös tuo kuvattu touhu olekin naposteltua? Voisitko ojentaa myös kyseistä henkilöä ja varoittaa napostelun vaaroista. Ei kuulosta terveelliseltä. Männöö tuo kroppa sekaisin ja sairastuu.
on erilainen kuin toinen, niin ei se mielestäni oikeuta toisen pilkkaamiseen.
RHH:lla jouduin jatkuvasti taistelemaan mielitekoja, näläntunnetta ja välipaloja vastaan, jotta pystyin hallitsemaan jotenkin painoani.
Nyt VHH:lla pääsen helpommalla koska voin paljon enemmän joustaa ruoka-ajoissa ilman nälkää ja halutessani voin napsia niin paljon kuin haluan hiilarittomia välipaloja, tosin niiden tarve on aika pieni.
En usko monenkaan normaalin ihmisen eksyvän tänne laihdutuspalstalle, ellei ole ongelmia painonhallinnassaan. Mikä on sinun syysi tänne kirjoitteluun?
siis korvaan ateriallani entisen elämän ravintoköyhät perunat, pastan ja riisin vihanneksilla, jotka tuunaan tarpeeksi energisiksi kulutukseni mukaan.
näyttää aika moni jo keksineen saman oivalluksen, varsinkin kun katsoo katukuvassa kulkevia kanssasiskoja/veljiä.
ajatellut omaa "palstaa" tavis-karppaajlle. Itsellä kun tää homma ei oo hallinnassa millään solutasolla, ihan vaan maalaisjärjellä on tarkoitus räpiköidä tavoitteeseen.
Napostelusta ei sitten pääse VHH:llakaan eroon.
Mutta VHH:lla ei perunaa korvata vihanneksilla vaan rasvalla ja se vasta ravintoköyhää on. Muutama kaalinlehti ei perunaa korvaa vaikka perunan voisikin piilottaa kaalinlehden taa. Ei korvaaminen ole sitä että kaalinlehti on "isompi".
Eli miten voit muka korvata perunan yms. vihanneksilla ja siinä samassa rasvan määrä ateriassasi kasvaa yli kaksinkertaiseksi. Voitko antaa esimerkin? (En usko että voit, tässä vaiheessa VHH:laisella menee aina sormi suuhun ja alkaa selittely esimerkin esittämisen sijaan.)
tarkoittaa että korvataan aterian sisältämä energia, tai että korvataan aterian lisuke. Dieetillä tuskin on tarkoituskaan korvata energiamäärää jonka ennen sai näistä energiapommeista, eli perunoista? Mutta aterialla on kalan tai lihan kaverina hyvä olla lisuketta, ja kasvikset ovat siihen erinomainen ravinteikkaampi vaihtoehto perunan sijaan.
väännä mitä väännät, et kuitenkaan saa meikäläistä lähteen sun kelkkaas älyttömyyksiä vääntämään, joten kaada ittelles vaan. Oman sormes voit vaikka työntää sinne pimeimpään paikkaas.
Vaaka, mittanauha, peili, labrakokeiden arvot ja omat fiilikset kertoo mikä on itse kenellekin sopivaa.
trolli ei ymmärtäisi edes märkien tumppujen korvaamista kuivilla ;)
napostelemisesta on tärkeää päästä eroon. Sekä liian usein syömisestä. Se on todella vaikeaa jos syödään runsassokerista ruokaa kuten suomessa on tapana. Elimistö on käytännössä koko ajan aterianjälkeisessä varastointitilassa ja se ei ole terveellistä.
minulle maistuu nakit ja lihapullat sekä juusto aterioden välissäkin, vaikka karppausta noudatan..
Verenpaineet katossa, pysyy kurissa lääkityksellä. Puhdas geenivirhe, ei karppauksen vika. Metabolista oireyhtymää pukkaa eli kolesterolit pilvissä (matala HDL, korkea LDL, mutta triglyseridit ok). Verensokerin heilahtelun sain loppumaan. Tila voitiin luokitella pre-diabetekseksi eli liittyy siis MBO:hon. MBO ei myöskään karppauksen syy, vaan aikaisemman hiilarihötön (sen 700 kg makkaraperunoita, olutta, hampurilaisia, lihapiirakoita, sammioittain pastaa jne...) Kyseessä insuliiniresistenssi, en vaan tiedä mistä johtuu. Liikuntaakin harrasta ihan reippaasti, vaan MBO pysyy...