Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tiedosta sekaisin

    No tehokkaana ihmisenä olen lukenut vaikka mitä tietoa ja vaikka mistä lähteestä, ja IHMETTELEN tätä variaatiota näissä kalorisuosituksissa! Kokoseni ihminen (nainen 167/68) saa lähteestä riippuen syödä 1800-2600 kcal päivässä lihomatta. Äh. Sitten jos yrittää järkevästi pudottaa painoaan, syömällä 500 kcal peruskulutusta vähemmän, niin saa syödä jotain 1300-2200 kcal, aika iso ero noiden välillä! Ja kiloklubin sivuilla kalori-tasokseni suositeltiin 1800 risat, ja sillä EN laihtunut vaikka harrastan hiki-liikuntaa muuta liikuntaa kyllä. ostin jopa ruoka-vaa'an ja punnitsin KAIKEN syömäni kun epäilin että annoskoko arviot pettää jne.

    Mä kohta en syö enää mitään, alkaa turhauttamaan ihan kympillä kun vääntää ja vääntää ja mitään ei tapahdu...
    1152
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Olen laihtuut 12 kg ilman kaloreiden laskemista. Ihan mutu-menetelmin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    äh-puh kirjoitti:

    No tehokkaana ihmisenä olen lukenut vaikka mitä tietoa ja vaikka mistä lähteestä, ja IHMETTELEN tätä variaatiota näissä kalorisuosituksissa! Kokoseni ihminen (nainen 167/68) saa lähteestä riippuen syödä 1800-2600 kcal päivässä lihomatta. Äh. Sitten jos yrittää järkevästi pudottaa painoaan, syömällä 500 kcal peruskulutusta vähemmän, niin saa syödä jotain 1300-2200 kcal, aika iso ero noiden välillä! Ja kiloklubin sivuilla kalori-tasokseni suositeltiin 1800 risat, ja sillä EN laihtunut vaikka harrastan hiki-liikuntaa muuta liikuntaa kyllä. ostin jopa ruoka-vaa'an ja punnitsin KAIKEN syömäni kun epäilin että annoskoko arviot pettää jne.

    Mä kohta en syö enää mitään, alkaa turhauttamaan ihan kympillä kun vääntää ja vääntää ja mitään ei tapahdu...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu