Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    NYT MENI HERMOT (ja sen kyllä huoma...)

    Tilasin tänään Painonvartijoiden 9 viikon koti-ohjelman. Pakko laihuttaa mutta jostain kumman syystä en hallitse määriä, vaan mulla pitää ainakin alkuunsa olla jokin ohjenuora jota pitää noudattaa, muuten itsekuri pettää...
    Onko kellään kokemusta tästä kotiohjelmasta? Millaisia tuloksia olette saaneet? Kertokaa myös alkutilanteenne jotta saan vähän suuntaa millaista menestys vois olla itteni kohdalla. Oon 170/73.
    1326
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    vitsi, sulla on karkeesti noin 3 kg ylipainoa ja sen saa kyllä ilman paikkareidenkin ohjeita pois. Voi olla että olet nuori ja sen tähden sulle ei 70kg riitä, mutta 65 ? älä ainkaan enempää.. Ei kannata alkaa kauheasti jojotteleen, kun paino kuitenkin lähellä ihannetta. Muuten homma karkaa räpylästä.
    tämä nyt vaan mun näkemykseni asiasta. Lykkyä tykö !

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Viimeinen toivo kirjoitti:

    Tilasin tänään Painonvartijoiden 9 viikon koti-ohjelman. Pakko laihuttaa mutta jostain kumman syystä en hallitse määriä, vaan mulla pitää ainakin alkuunsa olla jokin ohjenuora jota pitää noudattaa, muuten itsekuri pettää...
    Onko kellään kokemusta tästä kotiohjelmasta? Millaisia tuloksia olette saaneet? Kertokaa myös alkutilanteenne jotta saan vähän suuntaa millaista menestys vois olla itteni kohdalla. Oon 170/73.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu