Eräs frendi joka aikoinaan harrasti voimaurheilua MM- tasolla (mailmanmestari -86) kertoi, että hän viettää kerran viikossa "roskaruoka päivän". Keho tottuu johonkin tiettyyn ravintoon, eikä toimi/käy enää tehokkaasti. Hänen mukaansa elimistö pitää välillä herättää "lorvimasta". Tietysti rajansa kaikella, hampurilaisateria vaiko neljä...
Orjallista VHH:ta vaiko em. tavalla?
Orjallista VHH:ta vaiko em. tavalla?
Vastaukset 9
Vanhimmat
eräs frendi joka harrasti voimaurheilua. Hän kyllä vietti useampia päiviä roskaruoan parissa ja sitten lopulta sortui viinaan. Näin käy monille urheilijoille kun sortuvat kuka mihinkin. Keho tottuu mikä mihinkin mutta hiilareihin sorrutaan. Näin se vaan on.
"Keho tottuu mikä mihinkin mutta hiilareihin sorrutaan."
Eikö viinaan sitten voi sortua, vai tottuuko keho vain siihen? Aika yksioikoinen ajattelumalli, mutta mitäpä vhh-palstalaiselta voisi muuta odottaakaan.
ymmärtää lukemaasi?
"ja sitten lopulta sortui viinaan"
Mutta tämä kuvaa aika hyvin tuota aikaisempaa kirjoittajaa:
Aika yksioikoinen ajattelumalli, mutta mitäpä vhh-palstalaiselta voisi muuta odottaakaan.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Painonpudotus
Sieltä löytyy faktaa siitä mistä aloituksessani kerroin. Eli jos keho menee säästöliekille, niin lisätään/ vähennetään kalorien määrää viikoksi tai pariksi jne.
Kiitos ketjun asiantuntijoille...
Ja voimailijat harrastavat tuota muistaakseni siinä vaiheessa kun pitää saada rasvaprosentti pieneksi ennen kilpailuja.
Tavallinen kuntoilija ei moisia kikkailuja tarvitse.
...voimaurheilijat herätteli elimistöjään vähän toisenlaisilla eväillä kuin hampurilaisilla...
palsta heikolla itsetunnolla olevien purnaajien valtaama. Aivan sama mikä on aloitus, niin vastaukset ovat jotain muuta mikä oli aihe. "Näkymättömänä" on hyvä huudella, mutta miten olisi silmätysten??? Taitaisi mennä itseriittoiset puihin.
jospa joku tulisi käymään