painonpudotusta takana, tänään huomasin kuinka kamalat on mun takapuoli ja reidet sellaista muhkuraa että ei kesällä puhettakaan pitää esim shortseja, mikä hoito avuksi selluun, muhkuraisuuteen?
Raju järkytys
-25kg
2492
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
lääke muhkuraisuuteen =) pitkiä lenkkejä/pyöräilyä/hiihtoa/mitä tahansa pitkäkestoista liikuntaa ja siihen päälle vielä lihaskuntoreeniä ja hierontaa. kyllä muhkurat saa kyytiä! =) itsellä toimi nämä kun vaan jaksoi jatkaa takapakeista huolimatta. muhkurat lähti ja samoin 20 ylimääräistä kiloa.. toki söin terveellisestikin. syö paljon hedelmiä ja juo paljon vettä, sitä se ihokin tarvitsee voidakseen hyvin =) varsinkin näin talvella, vitamiinit talteen!
yhtähyvin laihoilla kuin lihavillakin.