Maanantaita taas!
Tänään meni vaa'alle hieman huolestuneena, viikonloppuna oli hyvän ystävän synttärit joita oli juhlittu hyvän ruuan ja viinin parissa... Lukemat 71.5 kg eli -300g. No eipähän ainakaan ollut mennyt ylöspäin!:) Muuten olin kyllä vetänyt tiukkaa linjaa syömisten suhteen ja käynyt 5 krt salilla.
Toivottavasti kaikilla on mennyt viikko hyvin ja nyt taas uutta kohti!
Tänään meni vaa'alle hieman huolestuneena, viikonloppuna oli hyvän ystävän synttärit joita oli juhlittu hyvän ruuan ja viinin parissa... Lukemat 71.5 kg eli -300g. No eipähän ainakaan ollut mennyt ylöspäin!:) Muuten olin kyllä vetänyt tiukkaa linjaa syömisten suhteen ja käynyt 5 krt salilla.
Toivottavasti kaikilla on mennyt viikko hyvin ja nyt taas uutta kohti!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Moikka jälleen!
Taas on maanantai ja ilmoituksen aika. Painoni tällä hetkellä 68,7 eli miinulla myös 300 grammaa miinusta. Onneksi kokoajan mennään alaspäin tässä projektissa.
Onnittelut jälleen - 10 kg:lle ihan hienosta tuloksesta. Kyllä meistä vielä kaikista hoikkia tulee ennen kesää. Viikonloppuna lenkkeilin yhteensä 13 kilometriä lauantaina 7 ja sunnuntaina 6.
Onnittelut kaikille viikkotuloksista, ja tsemppiä jälleen tähän viikkoon.
Terv. - 5 kg
Hyvin ja tasaisesti tippuu sinulla myös paino -5kg, hienoa työtä!:) Aivan varmasti solakoidutaan kyllä kesään mennessä. Mä lähden nyt loppuviikoksi työmatkalle (pakkasin sali- ja lenkkikamppeet mukaan ja olen päättänyt järjästelmällisesti kieltäytyä kaffepullista ym.!), aloitan taas tuttuun tapaan ens maanantaina uuden ketjun.
Tsemppiä, tsemppiä ja tsemppiä kaikille! :)
Onneksi olkoon pudotetusta painosta teille molemmille!!!
Aamupaino oli 72,3. Tavoitteita mietin uudestaan ja tulin siihen tulokseen etta eikun vaan -10 kiloa tavoittelemaan. Sitten painoindeksi olisi 20, eli hyva paino minun pituiselleni (175 cm.)
Tuntuu kylla oudolta laskeskella kaloreita kamalan tarkkaan, mutta toisaalta pakkohan se on kun en saa liikkuakaan ja haluan kuitenkin olla 10 kiloa kevyempi ennen kesaa. Ihannetavoite olisi toukokuun puoleenvaliin mennessa jolloin on myos gradun deadline. Sen jalkeen voisi sitten lojua rannalla nauttimassa elamasta. (Jos joku ihmettelee rannalla lojumista toukokuun lopulla niin mainittakoon etten asu Suomessa.)
Kiitos vain onniteluista. Hyvää työmatkaa sinulle, ja maanantaina avaat sitten taas uuden keskustelun. Kyllä sitä joskus voi kaffepullan maistaa, kun ei nyt ihan joka päivä.
Terv. - 5 kg
Hei,
Onnea painonpudotuksista hyvät laihdutuskaverit!
Mulla tuo ruokapuoli ei vieläkään ole kovin kohdallaan, mutta liikuntaa harrastin tänään. Kävin sekä spinning, että body pump tunnilla. :)
Hei kaikille!
Mulla tulee nyt nämä viestit vähän myöhään. Viime maanantaina näytti -1kg, jeeeee!!! Joten, eiköhän se tästä. Äsken tosin tuli syötyä yksi tosi hyvä leivos, kun muutkin ottivat, mutta yritän jättää tuon herkuttelun tältä viikolta tuohon yhteen repsahdukseen.
Jotenkin vaan tuntuu vielä niin hirvittävän vaikealta tämä alkuunlähtö, taitaa olla vielä tuossa motivaatiossa parantamisen varaa, tosin elän tällä hetkellä tosi kiireistä aikaa, eikä ehkä oikein senkään vuoksi ehdi perehtyä tähän laihdutukseen oikein tosissaan, mutta eiköhän se tästä toivon mukaan pian rauhoitu.
Mukana ollaan, vaikka vähän harvakseen nyt tuleekin täällä käytyä. Hauskaa viikonloppua kaikille!
Moi!
Ajattelin laittaa nyt sitten tämän viikon tulokseni tähän 3 viikon kohdalle, koska keskustelun aloittaja ei ole avannut aamulla uutta keskustelua. Ei se mielestäni ole niin nöpön nuukaa mihin nämä tuloksensa laittaa.
Itselläni paino tänä aamuna 68,5 eli 200 grammaa miinusta jälleen. Viikonloppu meni ihan hyvin. Karkkeja en ole syönyt sitten viime viikon tiistain jälkeen. Katsotaan kuinka kauan pystyn ilman olemaan toivottavasti mahdollisimman pitkään.
Kivaa viikkoa kaikille, ja toivottavasti ryhmämme on vielä kasassa. Onnittelut myös viikkotuloksista kaikille.
Terv. - 5 kg