Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aupua..

    Okei,eli tilanne on nyt se että tälle läskille on nyt tehtävä jotain,mulla on kotona kuntopyörä,painot 2x3 kg,vatsalihas penkki(ab bench)ja sellanen kuminauha systeemi(gymstick)ni onko näistä välineistä oikeasti mitään hyötyä?jos on niin mitä pitäis tehdä ja minkä verran ku pitäs päästä eroon vatsamakkaroista ja takapuolen kiinteytys ois kans plussaa..kiitokset jos joku viitsii auttaa!!
    1249
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ootko mies vai nainen? noilla painoilla ei mies tee mitään. oikean ravinon saanti on todella tärkeää urheillessa, ei herkkuja! kyllä noilla laitteilla voi päästä hyvään kuntoon. on myös paljon erinlaisia lihaskunto liikeitä jotka ei vaadi kun pienen tilan. netti on täynnä näitä ohjeita

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    april kirjoitti:

    Okei,eli tilanne on nyt se että tälle läskille on nyt tehtävä jotain,mulla on kotona kuntopyörä,painot 2x3 kg,vatsalihas penkki(ab bench)ja sellanen kuminauha systeemi(gymstick)ni onko näistä välineistä oikeasti mitään hyötyä?jos on niin mitä pitäis tehdä ja minkä verran ku pitäs päästä eroon vatsamakkaroista ja takapuolen kiinteytys ois kans plussaa..kiitokset jos joku viitsii auttaa!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu