Löysin Iltalehden sivuilta ilmaisen ja yksinkertaisen ohjelman joka on hyväksi avuksi painonpudotuksessa. Sivun avulla pystyy helposti suunnittelemaan, vaikka seuraavan päivän ateriat etukäteen. Ainakin minä sain karsittua turhat syönnit pois suunnittelemalla ateriat etukäteen. Tuon sivun ansiosta ymmärsin syöväni liian vähän!! Laskurin avulla paino menee nyt oikeaan suuntaan oikealla tavalla, 0,5kg/viikossa. Käykää ihmeessä testaamassa =)
http://www.iltalehti.fi/painopaivyri/
http://www.iltalehti.fi/painopaivyri/
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.