olen todella kyllästynyt tähän ylimääräiseen painolastiin! kesään mennessä/mahdollisimman pian minulla on tavoitteena painaa 50 kg, niinkuin painoin ennen masennuksen tuomaa ravintovarastoa (enimmäkseen vatsani seutuvilla). rajoitan syömiset 500 kaloriin päivässä. alkumitat 63,5 kg ja pituus 169 cm.
nyt alkaa! -13 kg kesään mennessä
ullapulla27
12996
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Viitsisiköhän sanoa/kirjoittaa mitään tuohon. Taitaa olla provo kun pituus ja paino jo kohdallaan.
Onnea vaan, kuulostaa terveelliseltä.
Tsemppiä pudotukseen! Susoittelen että pudotat painon 45 kiloon, niin et näytä sitten läskiltä, 50 kiloisena olet varmasti vielä vähän pyöreä. Kaloreita ei tarvitse tulla kuin 300 päivässä. Muistathan jättää proteiinit pois niin laihdutus on terveellistä. Muista myös että truha juoda vettä. Oikeastaan voisit elää pelkällä suklaalla eli syä 100g suklaata päivässä niin siitä tuleekin se 300kcal mukavasti.
HALOO MITÄ IHMETTÄ SUN PÄÄSSÄ LIIKKUU??
on tullut varmasti juuri tuolla tavalla. Kituuttaen ja sitten ahmitaan kaikki mikä eteen sattuu. Ensi kesänä voit painaa 50kg mutta sitä seuraavana kesänä painat 70kg.
aamupaino 61,8 kg!
Onko sulla masennukseen liittyen kehonkuva vääristynyt?
61,6 kg.
sori mut en usko että ketään kiinnostaa.
mulla on nyt tasan 62 kiloo ja noin kymmenisen kiloo ois tarkoitus pudotella pois,,
Mulla 51 ja pois oli saatava ainakin 5 kiloa.
aamulla 61 kg.
Tsemmpiä ! Kerrohan mitä syöt päivän aikana,vinkkejä kiitos :-) oma paino 66,8, pituutta 158, kaikki ylimääräinen on navan kohdalla.